热热闹闹一个春节过下来，不少家长发现孩子胃口大减，不想吃饭了。“这个小家伙，现在看到饭碗就躲，以前能吃一大碗饭，现在吃几口就不吃了。已经一个星期都这样了。”萧山区第一人民医院儿科门诊室，抱着4岁的儿子等候就诊的吴妈妈很是着急。
笔者获悉，春节期间，像吴妈妈这样焦虑的年轻妈妈真不少。
原因：零食饮料无限量暴食暴饮无节制
据萧山区第一人民医院儿科主任潘小萍主任医师分析，这样的孩子得的都是节后暂时性厌食征，大多发生在学龄前儿童身上。引起厌食的原因很多，春节期间，孩子乱吃零食，喝过多果汁饮料等是主要原因。过年了，家长们对孩子的管教也会相对放松，不去过多约束孩子的饮食，零食饮料一大堆，由着孩子吃，这既耽误了孩子的正餐，也影响了孩子食欲。
潘主任告诫年轻的爸爸妈妈，牛奶虽然营养丰富，但也要适量。因为牛奶会在一定程度上降低用于消化的胃酸的酸度，以至引起消化不良。她建议，孩子断奶以后，每天喝200~250毫升牛奶是最佳的选择。
除了零食饮料无度之外，潘主任认为，不规律的饮食和生活方式也是孩子节后厌食的一个重要原因。春节期间，走亲访友，四处拜年，家长们忙得不可开交。因为家长应酬多，饮食起居没规律，导致孩子原本正常的饮食规律被打破，影响孩子的脾胃健康。同时，由于春节期间，家长每天大鱼大肉不断，菜的种类多，品种杂，孩子跟着家长暴饮暴食，高脂、高热的油腻食物吃得太多，导致孩子胃肠道功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，自然出现吃嘛嘛不香的局面。
专家支招：多吃蔬菜水果，多运动
不过，潘主任告诉家长，这只是节后小儿暂时性的厌食，不必太担心。只要注意以下几方面，孩子是很快就能恢复正常饮食的。
首先，让孩子多吃些绿色蔬菜和粗粮，尽量减少孩子对零食及饮料的依赖。当然了，对高蛋白(如鱼类肉类)、高脂肪(如肥肉)、高糖(如巧克力等)类的食物，也要控制。虽然现在天气还比较冷，吃水果比较冰，但是让孩子每天吃适量的水果还是很有必要的。
第二，不要强迫孩子吃东西。家长要注意，不要拼命给孩子夹菜，强迫孩子吃饭。要知道，孩子的胃口会时好时坏，尤其是两三岁的孩子。孩子不想吃东西，有可能是因为他不饿，或者在长牙，或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住，不要强迫他吃东西，不要把吃饭变成一场战争。
最后，让孩子每天适当运动。虽然天气还冷，做父母的也不必太心疼，要尽可能多带孩子出去锻炼一下，这对刺激孩子的食欲还是很有帮助的。
小儿多动症应多吃果仁食物
小儿多动症的护理要多注意细节，比如多吃些果仁食物和参加游戏，时时关注宝宝的状况。
小儿多动症又称“脑功能轻微失调”，常见于学龄儿童，发病率约在5%左右。主要症状表现为思想不集中，小动作多，如咬手指、涂课本等。上课时坐立不安，经常干扰同学，易冲动，情绪变化无常。
小儿多动症的宝宝可多吃果仁食物
小儿多动症的病因，目前尚不十分明确，该症在很大程度上与母亲孕期健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。
小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以，应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节脑细胞代谢、改善抑制功能的物质，每天吃点葵花籽大有益处。
孩子好动、不安，上课时不是咬手指就是捏鼻子，很多家长认为孩子是“多动症”。专家提醒，孩子多动可能是得了“感觉统合失调”，最好的方法不是关起来训斥，而是让孩子多玩游戏。
专家认为，孩子“感觉统合失调”的原因一方面是先天因素。有的母亲怀孕期间工作忙碌、焦虑、运动不够、情绪紧张等都会对孩子的感觉系统发展有很大影响。此外，剖腹产率不断增高，幼儿出生时没有经过产道挤压，这对孩子的触觉和关节生长很不利。另一方面，家长对孩子保护过度、娇宠溺爱，造成孩子操作能力欠缺。城市的孩子大都是独苗，住房又都是独门独户，孩子的活动空间比较小，导致在成长过程中孩子应有的各种感觉刺激太少。此外，还有不少家长将成人社会的竞争意识过早地加到孩子身上，使孩子负担加重，剥夺了孩子玩耍和接触外部世界的机会。
纠正孩子的“感觉统合失调”，最好的方式就是让孩子好好玩，多接触自然。在室外奔跑、爬树、涉水、玩泥沙，经常晒太阳、看花草，对孩子身体各方面控制能力锻炼很有好处。一些传统的游戏如跳房子、滚铁环、捉迷藏等，都是非常有利于孩子感觉系统的发展。
小编总结：在细节护理上的注意，加上医生的治疗方案，会加快宝宝小儿多动症的痊愈。
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