孩子从玩中可体验快乐情绪
“真没意思!”这句话从4岁女儿文文嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业务”越来越繁忙：从周一到周五，白天上幼儿园，晚上在家练琴、学书法、画画;逢周末，她还要参加英语班、舞蹈班。“每天除了学习还是学习，没有一点玩儿的自由。”“现在的孩子吃得饱、穿得暖，但他们却不快乐，就因为没时间玩。”郑大教育学院应用心理系副教授许慧说，玩是儿童的天性和需求，“玩耍，不仅能促进孩子身体各器官的发育和肢体动作协调，也让孩子很容易获得成功感和满足感，从而产生愉快的情绪体验，避免厌烦和疲劳等负性情绪。”
如果父母从小限制孩子玩耍，他也许会变得“很乖”，但由于玩的需求没得到满足，缺乏快乐的情绪体验，他的心情往往是抑郁的，这可能导致长大成人后缺乏快乐的情绪反应，出现冷漠、孤独等问题。
孩子在游戏中能学会交往的技能
玩耍，不仅让孩子体验快乐情绪，有助心理健康发育，孩子们还能从中学习社会交往技能。许慧说，儿童的心理特征是“自我中心”，而游戏则能帮他们去除“自我中心”。在合作完成游戏的过程中，孩子会逐渐掌握一些与他人交流、沟通等社交技能，以及轮流、分享、交换、互助等社会交往的规则，还可以和其他小朋友建立相互信任、亲密的同伴关系，有助于社交技能的发展。
“会玩的孩子更适应社会交往，心理也更健康;相反，不少性格内向、孤僻，甚至有交往困难等行为问题的孩子，大多小时候缺玩。”许慧说，如果一个孩子交往技能比较差，就容易产生焦虑、紧张、多疑等负性情绪，从而影响正常生活和学习，如果这些负性情绪长期得不到释放，甚至可能导致退缩性人格。
成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“补”回来了，其实，童年期玩耍中获得的交往技能、快乐情绪体验是很难弥补的。许慧说：“一方面长期的学习压力，可能挫伤孩子的求知欲，导致玩物丧志。另一方面，小时候缺玩，会造成交往技能差，社会交往障碍常让他们不安、焦虑甚至退缩，某些人就可能沉浸于没有竞争、沟通障碍的网络虚拟世界。”
给孩子提供充足的玩的时间和空间
究竟怎样让孩子玩好?专家建议：
其一，给孩子充分玩的自由。据零点研究咨询集团2007年的一项调查显示，我国4~10岁城市儿童中，51.6%上有课外学习班或特长班，10~12岁的城市儿童中，“上班”比例达到61.9%。许慧提醒家长，别让太多的兴趣班挤掉孩子玩的时间，否则不仅不利于孩子社交技能的培养，也容易让孩子产生厌学、逆反心理。
其二，给孩子宽松的玩的空间。只要没有什么危险因素，孩子玩耍时，家长尽量不要干涉他。否则，对孩子保护过度或限制过多，可能抑制孩子独立性的发展。
其三，鼓励孩子玩力所能及的游戏，指导进行力所不能及的游戏。小孩从力所能及的游戏中，能获得许多成功体验，有利于自信心的建立。在家长指导下，让孩子进行力所不能及的游戏，能激发想象力、创造力。而家长和孩子的互动也能增近亲子关系，满足孩子的情感需求。
其四，培养孩子的规则意识。专家建议家长要给孩子挑选能和他人 玩的玩具，以培养其合作能力和公平竞争意识。
让孩子尽情地玩耍开阔孩子的眼界
导读：当带孩子出去公园玩的时候,我们经常都担心怕在哪里摔倒啊，或者弄伤身体，其实我们不必要这样,我们可以尝试一下尽情地让孩子玩耍，更好开阔孩子的眼界。
问题直击：在德国，孩子的确是自由的，只要父母确定孩子是安全的，一般都会任由孩子玩耍，所以孩子能够充分保持自己的个性发展，而不像中国的父母一样，这也不让，那也不许，孩子不得不在条条框框中成长。
又到了周末的下午，天气非常好，我和老公带着欣欣到附近的公园游玩。这个公园是免费的，人们都喜欢进来游玩，特别是一些德国父母，他们总喜欢带孩子来公园玩。因而，在这里，不仅能够欣赏到美丽的园林花卉，野鸭、天鹅等可爱的动物，还能看到玩耍的孩子们。
这些孩子有大有小，白皮肤的、黑皮肤的、不黑不白皮肤的、黄皮肤的。有嘬着安抚奶嘴的、骑着小车的，还有在地上快速自由爬行的……总之，一到天气晴好的周末，这个小公园简直就成了孩子们的天堂，热闹极了。
那天，正当我们走到一块草坪前面的时候，一个估计只有半岁多一点的孩子，正在踉踉跄跄地学着走路。突然，他被脚底下的草绊了一下，摔倒在地上。因为地势比较陡，他在摔下来的时候还翻了一个滚。因为这个孩子离我们较近，欣欣快速地走过去扶他，但是他们的父母示意欣欣不要去扶，让他自己站起来。
果然，就在欣欣刚刚站定不久，这个孩子就一摇一晃地又自己站了起来，没有哭闹、没有犹豫。
“妈妈，他怎么不哭啊?”欣欣很奇怪地问。
“谁说孩子摔倒了就一定会哭的?”我问道。
“不是，很多孩子不都是会哭的吗?”欣欣有点儿疑惑。
“是啊，可是即便他们哭了，他们的父母也是不会管他们的，只会鼓励他们自己站起来，继续往前走。”老公解释道。
“啊，他们爸妈怎么那样?”欣欣嘟着小嘴说道，“这些孩子好可怜啊!”
就在我们继续往前走的时候，欣欣突然想到了什么，然后问我们：“爸爸妈妈，在我小的时候，你们不会也是这么对我的吧?”
听到欣欣的话，我和老公相对一笑，没有回答。然后坐在一块草坪上，开始享受周末的惬意时光。就在我们坐下不久，那个刚刚跌倒的孩子此时已经踉踉跄跄地走到我们身边，看到陌生的我们并不显得害怕，而是呀呀地乱喊乱叫，似乎想要和我们说话。
“妈妈，妈妈，你快看，他手里竟然拿着一只蚂蚁。”欣欣惊恐地说道，并且指了指孩子手里的那只蚂蚁。
“啊?它不会咬着孩子啊?”我也非常惊讶。
“没事，别担心，尽管让他玩好了。”听到我们惊讶地喊着，他父母竟然这样安慰我们。
“如果他把蚂蚁放到嘴里吃了怎么办?”欣欣问。
“哈哈哈，只要他觉得不难吃，就让他吃好了。”孩子的父母回答道。
就在他父母刚说完不久，这个孩子真的把小蚂蚁放到嘴里，只是小蚂蚁很灵活，在他开嚼之前，已经从嘴里爬了出来。看到这惊心动魄的一幕，我浑身发抖，而孩子的父母则在旁边看得哈哈大笑，一点儿也不担心。
看来，我们的担心是多余的!想到这一点，我们一家人就不那么紧张了，而我，也在一边安心地看着孩子精彩的“表演”。
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