幼儿园是孩子第一次离开家庭而接触的陌生环境。对小朋友来说，环境是陌生的，老师是陌生的，连小伙伴也是陌生的。因此，宝宝会不适应幼儿园的生活，从而变得沉默寡言，难以交到朋友。其实，幼儿园是锻炼孩子交往能力的一个很好的平台，如何让孩子适应幼儿园的生活，专家为家长提供了三条“锦囊妙计”：
妙计一：帮助孩子建立“幼儿园脚本”
专家表示：“脚本”就是指特定环境下的特定适应模式。“事实上，孩子在3岁左右的时候就形成了有关事件的图示。比如，孩子知道在休息日可以要求爸妈带自己出去玩，但平时则会约束自己的这种需要;孩子知道在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同;孩子也会知道进入幼儿园时的活动规则与其他地方不同。”
因此，家长在带孩子入园之初就要帮助孩子建立“幼儿园脚本”，让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。从而接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好地适应幼儿园以至将来学校的生活。
帮助孩子尽快适应幼儿园的妙招
妙计二：调整好家长自身的情绪
当孩子在幼儿园面临不适应的情况时，如果此时家长也表现出特别的关心或焦虑的态度，孩子的不愉快感反而会增加。“父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。”
据专家介绍，这种现象在儿童心理学中，被称为“社会性参照”(socialreference)反应。在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。所以，当孩子面临对新环境不适应的时候，家长要首先调整好自己的情绪，以免传染给孩子，导致恶性循环。
妙计三：聪明引导孩子交朋友
专家提醒家长：当孩子在幼儿园“没有朋友”的时候，父母要对其进行“聪明的引导”。“父母对孩子最初的友谊发展应该抱顺其自然的态度。只要让孩子学会友善待人就可以了，因为友谊是在自然而然的接触中逐渐产生的。”
家长还应该认识到：对小孩子来说，最重要的是“一起做”。因为他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往和维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的是在于共同的活动，而非感情的联系。因此，当孩子抱怨班里没有玩伴时，家长应该帮孩子找出自己和其他小朋友共同感兴趣的游戏内容，引导孩子加入别人的游戏中。
小编总结：很多小朋友都不喜欢上幼儿园，有的是因为在幼儿园交不到朋友，有的是喜欢家里多点……其实，孩子不喜欢上幼儿园的原因归根到底都是不适应幼儿园的生活。爸爸妈妈可以根据以上提出的妙招，当然还要根据孩子自身的具体情况，让孩子适应幼儿园的生活，从而爱上幼儿园!
如何帮助孩子尽快适应幼儿园
宝宝到了该上幼儿园的年龄了，最大的问题就是适应问题，尤其是在刚入园的1~2个月。那父母怎样做才能让孩子顺利完成这一转折呢？这需要了解孩子在入园初期容易出现哪些现象，有针对性地采取教育策略。1、哭闹幼儿哭闹着不愿意上幼儿园，这是因为幼儿从熟悉的家庭环境进入幼儿园，从亲人身边来到陌生的老师和小朋友当中，心理上会产生不安全感和分离焦虑。对策：入园前，父母要多给孩子讲集体生活中有趣的事情，也可以带孩子参观幼儿园，看看孩子们是怎样交往、学习和生活的，激发孩子参加集体生活的愿望。其次，在入园初期，父母要以平常心来对待孩子的“哭”，要相信老师会采取有效的措施，使孩子慢慢停止哭闹。另外，家长要积极配合幼儿园，帮助孩子顺利地度过适应期。如：不要把孩子送进幼儿园后还悄悄地躲在门外或窗口观察他。因一旦被孩子发现，容易引起其情绪波动，使情绪刚刚稳定下来的孩子重新哭闹起来。2、生病有的刚进幼儿园的孩子会因环境的变化、生理的不适应而容易生病。这时候，家长该不该继续送孩子上幼儿园呢？对策：如果孩子只是一般的低热、咳嗽或流鼻涕，除了必要的治疗之外，家长还是应该坚持送孩子上幼儿园，并向老师说明情况，幼儿园老师会对有病的孩子格外关注。如果孩子稍有小病就放弃上幼儿园，反而会延长其适应期。另外，周末时，尽量按幼儿园作息时间安排活动，让幼儿准时吃饭、休息。不要暴饮暴食，尤其少吃煎炸食品，多让幼儿喝白开水。总之，没有特殊情况，一定要坚持让孩子上幼儿园，尤其是低龄幼儿，只有这样，才能使孩子尽快地度过适应期。3、发脾气刚入园的孩子回家后不时会发脾气，原因是多方面的。家长该怎么办呢？如何帮助孩子尽快适应幼儿园对策：当孩子发脾气时，父母不要太理会孩子，让他宣泄。父母应巧妙地利用孩子容易转移兴趣和注意力的特点，分散幼儿的注意力，舒缓其不悦的情绪。当孩子情绪稳定下来时，父母要及时弄清孩子发脾气的原因并适当引导。随着孩子对幼儿园生活和老师、同伴的熟悉，对新环境、新生活的要求会逐步适应，情绪也会逐步安定下来，发脾气的现象会逐步减少。4、常尿裤子在幼儿园，教师都会定期提醒孩子喝水和上厕所，但由于某些孩子胆小，或老师稍不注意就容易忽视，导致某些孩子不习惯主动喝水，也容易尿裤子。对策：家长在孩子入园前应跟幼儿园老师进行适当的沟通。其次，平时注意训练孩子大胆地表达自己的要求，尤其是“喝水”“大、小便”等愿望。另外，白天训练孩子适度控制小便。告诉孩子“多喝水常上厕所”是保证身体健康的基础，使孩子养成适时喝水、上厕所的好习惯。同时，要了解孩子尿床（裤）的时间和规律，成人在其尿床（裤）前10分钟内可提醒孩子上厕。5、厌食挑食吃饭慢，厌食挑食。对策：平时限制孩子吃过多的饮料、零食；每餐之间的间隔要适当控制在3小时左右；每次盛饭少一点，让孩子很快就能吃完，从而调动其进食的积极性；饭菜的花色品种要经常变化，荤素搭配平衡；让孩子进行适当运动可以帮助其提高食欲；尝试与孩子讨论食谱，激发其对食物的了解和好奇；播放轻音乐让孩子愉快进餐。小编总结：在入园前，父母可以多给孩子讲集体生活中有趣的事情，带孩子参观幼儿园，激发孩子参加集体生活的愿望。另外，家长要积极配合幼儿园，在孩子入园前跟幼儿园老师进行适当的沟通，帮助孩子顺利地度过适应期。（兼职编辑：陈月卿）
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