浏览幼儿园网站。现在很多幼儿园都建有自己的网站，栏目齐全，内容丰富。家长可以常和孩子一起浏览幼儿园的网站，欣赏幼儿园里孩子们快乐的活动画面，向孩子介绍活动的内容，告诉他们：“宝宝马上要上幼儿园了，爸爸妈妈也可以在这里看见你的照片了。”慢慢地让孩子对幼儿园产生向往。
2早一点熟悉幼儿园生活幼儿园生活和家庭生活有诸多不同，家长应通过多种途径帮助孩子熟悉幼儿园生活，逐步培养他们的自理能力，让他们尽快适应新的生活。调整作息时间。孩子在家与在幼儿园的生活规律有所不同，例如在家孩子不想午睡，可以不睡，或晚一点睡，可在幼儿园有固定的午睡时间。家长需要了解幼儿园作息制度，熟悉幼儿园的一日生活，根据幼儿园的作息时间帮助孩子调整作息时间，使孩子的家庭生活和幼儿园生活有较好衔接。培养规则意识。有些孩子在家以自我为中心，随意性强，规则意识差。入园前，家长可以提前帮助幼儿树立初步的规则，培养孩子的规则意识，共同引导孩子在日常生活中养成良好的习惯，如饭前便后要洗手、好吃的大家分享、好玩的大家一起玩、玩具要收归等。家长在孩子面前要言行一致，给孩子潜移默化的影响。提高自理能力。家长要教会孩子表达自己的需求。在家里，家长通过关注孩子的动作与神情了解孩子的需求。入园前，家长可以适当延缓自己的回应，让孩子表达自己的需求，如我要喝水、我要小便……当孩子能够说出自己的需求时，家长及时给予表扬、鼓励。家长还要教孩子学习简单的生活技能。做力所能及的事，是孩子适应幼儿园集体生活的重要基础，如自己握勺子吃饭，洗手，擦嘴，穿脱鞋子和简单的衣服等。在家里，家长要放手让孩子先去尝试，要教给孩子准确的操作方法，孩子在做的时候，家长要有耐心，学会等待，要给予孩子一定的时间。孩子自理能力强，适应新环境也就较为容易。
3早一点产生安全感孩子在家，时时刻刻都有家人陪伴左右，并得到他们的细心呵护，家人给了他们很大安全感。来到幼儿园，对老师、小朋友和环境都不熟悉，因此，家人要提前帮助孩子建立安全感。重视第一次家访。很多幼儿园都会在幼儿入园前组织老师家访。家访是父母、孩子与老师沟通的好机会，家长要安排出时间，尽量家人都在家。家长要考虑好咨询老师的话题，要如实反映孩子的喜好、自理能力及一些特殊情况，如孩子有过敏史，过敏源是什么，孩子平时不愉快时会有攻击性行为，其 的特殊关照等。家访中，家长、老师和孩子最好一起拍摄合影，家中留几张，平时可以经常让孩子认一认，尽快熟悉自己的老师。幼儿园班级里老师也会贴一张，以便孩子入园后能看到自己和老师的照片，这样逐步让孩子产生安全感。常和小朋友交往。家长可以经常带孩子和准备一起入园的小朋友交往，让他们一起玩耍，一起分享玩具、食品，帮助他们建立友谊，成为好朋友。当孩子们来到幼儿园，找不到自己的亲人时，还能和自己熟悉的小伙伴一起玩。关注特殊的孩子。对于个别特别恋家的孩子，家长要事先和老师沟通，准备一些孩子喜欢的、平时常用的物品，让他们带在身边，如有的孩子不肯独自午睡，可以让他带个喜欢的玩具，陪他一起睡，有的可以带上孩子在家午睡时盖的小毯子，让他们有一种熟悉的感觉。
4早一点模拟入园情景孩子从熟悉的环境突然到一个完全不熟悉的地方，不知道如何与周围人相处，不知道该做些什么，会产生巨大的心理压力。为了帮助孩子减少负面心理，入园前，家长可以模拟入园情境，让孩子早一点适应。模拟分离情境。早晨入园，孩子与家长分离很痛苦。家长可以创设与孩子分离的机会，让孩子与其他人在一起，也就是让孩子有与父母分离的经历。可以让他独自在小朋友家做客，逐步淡化孩子对家人的依赖性。可以把孩子交给同事，并告诉孩子过会儿来接他，家长和孩子告别时，要拥抱一下，挥挥手说再见，一定要让孩子知道爸爸妈妈暂时离开自己了。模拟上课情境。家长可以在家中和孩子一起模拟上课，妈妈当老师，孩子和爸爸当小朋友，也可以让孩子当老师，让孩子产生自豪感。家长还可以利用家里的空间，创设一些与幼儿园类似的活动区域，引导孩子做一些模拟练习，如娃娃家游戏，点心店游戏等等，帮助孩子逐步适应新的生活环境。模拟入厕情境。幼儿园的厕所蹲厕较多，部分女孩子会不适应。入园前，家长可以让孩子事先练习蹲厕，家长要解除孩子的紧张心理，告诉他们在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便，扶着小把杆很安全。入厕时，鼓励孩子自己拉裤子，当孩子成功时，及时鼓励，让他产生自信心。入园是孩子迈向社会的第一步，不适应其实是他们成长的动力，家长放松心态，带着孩子一起做好全方位的准备工作，可以缩短孩子的入园适应期，开始全新的幼儿园生活。
如何帮助孩子尽快适应幼儿园
宝宝到了该上幼儿园的年龄了，最大的问题就是适应问题，尤其是在刚入园的1~2个月。那父母怎样做才能让孩子顺利完成这一转折呢？这需要了解孩子在入园初期容易出现哪些现象，有针对性地采取教育策略。1、哭闹幼儿哭闹着不愿意上幼儿园，这是因为幼儿从熟悉的家庭环境进入幼儿园，从亲人身边来到陌生的老师和小朋友当中，心理上会产生不安全感和分离焦虑。对策：入园前，父母要多给孩子讲集体生活中有趣的事情，也可以带孩子参观幼儿园，看看孩子们是怎样交往、学习和生活的，激发孩子参加集体生活的愿望。其次，在入园初期，父母要以平常心来对待孩子的“哭”，要相信老师会采取有效的措施，使孩子慢慢停止哭闹。另外，家长要积极配合幼儿园，帮助孩子顺利地度过适应期。如：不要把孩子送进幼儿园后还悄悄地躲在门外或窗口观察他。因一旦被孩子发现，容易引起其情绪波动，使情绪刚刚稳定下来的孩子重新哭闹起来。2、生病有的刚进幼儿园的孩子会因环境的变化、生理的不适应而容易生病。这时候，家长该不该继续送孩子上幼儿园呢？对策：如果孩子只是一般的低热、咳嗽或流鼻涕，除了必要的治疗之外，家长还是应该坚持送孩子上幼儿园，并向老师说明情况，幼儿园老师会对有病的孩子格外关注。如果孩子稍有小病就放弃上幼儿园，反而会延长其适应期。另外，周末时，尽量按幼儿园作息时间安排活动，让幼儿准时吃饭、休息。不要暴饮暴食，尤其少吃煎炸食品，多让幼儿喝白开水。总之，没有特殊情况，一定要坚持让孩子上幼儿园，尤其是低龄幼儿，只有这样，才能使孩子尽快地度过适应期。3、发脾气刚入园的孩子回家后不时会发脾气，原因是多方面的。家长该怎么办呢？如何帮助孩子尽快适应幼儿园对策：当孩子发脾气时，父母不要太理会孩子，让他宣泄。父母应巧妙地利用孩子容易转移兴趣和注意力的特点，分散幼儿的注意力，舒缓其不悦的情绪。当孩子情绪稳定下来时，父母要及时弄清孩子发脾气的原因并适当引导。随着孩子对幼儿园生活和老师、同伴的熟悉，对新环境、新生活的要求会逐步适应，情绪也会逐步安定下来，发脾气的现象会逐步减少。4、常尿裤子在幼儿园，教师都会定期提醒孩子喝水和上厕所，但由于某些孩子胆小，或老师稍不注意就容易忽视，导致某些孩子不习惯主动喝水，也容易尿裤子。对策：家长在孩子入园前应跟幼儿园老师进行适当的沟通。其次，平时注意训练孩子大胆地表达自己的要求，尤其是“喝水”“大、小便”等愿望。另外，白天训练孩子适度控制小便。告诉孩子“多喝水常上厕所”是保证身体健康的基础，使孩子养成适时喝水、上厕所的好习惯。同时，要了解孩子尿床（裤）的时间和规律，成人在其尿床（裤）前10分钟内可提醒孩子上厕。5、厌食挑食吃饭慢，厌食挑食。对策：平时限制孩子吃过多的饮料、零食；每餐之间的间隔要适当控制在3小时左右；每次盛饭少一点，让孩子很快就能吃完，从而调动其进食的积极性；饭菜的花色品种要经常变化，荤素搭配平衡；让孩子进行适当运动可以帮助其提高食欲；尝试与孩子讨论食谱，激发其对食物的了解和好奇；播放轻音乐让孩子愉快进餐。小编总结：在入园前，父母可以多给孩子讲集体生活中有趣的事情，带孩子参观幼儿园，激发孩子参加集体生活的愿望。另外，家长要积极配合幼儿园，在孩子入园前跟幼儿园老师进行适当的沟通，帮助孩子顺利地度过适应期。（兼职编辑：陈月卿）
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