新学期就来来临，幼升小孩子的家长们应该都会有些许的焦虑症，而孩子也会如是，让孩子在开学进行时来一番模拟人生，使可轻松使孩子能够自然过渡。眼下距离9月开学还有半个月的时间，但沪上一些即将从幼儿园升入小学的准小学生们已经提前“开学”，有的在家按照小学课表作息，也有的赶“末班车”恶补拼音和数学。近日，沪上教育专家在接受记者采访时指出，过于超前的教育将拔苗助长，不利于孩子的成长，建议家长让孩子自然过渡。在家：模拟上课进行时8时05分-8时45分：语文课；9时-9时40分：数学；9时55分-10时40分：英语课（课前眼保健操）；10时55分-11时35分：音乐课。这是一所小学周一上午的课程表。在钱女士的家里贴着一张完整版的课程表，这也是本周女儿小依的作息时间表。“多方打听，好不容易找到的。”钱女士说，这张课程表来自女儿即将就读的一所小学。这些天，睡惯懒觉的小依已经提前“开学”了。早晨6时30分被妈妈叫醒，刷牙洗脸，吃早晚，磨蹭到7时15分。“最晚7时20分一定要出门了。”钱女士告诉记者，由于家离学校还有20分钟的车程，因此至少要预留半个小时。时钟指向8时05分，一天的“课程”才刚刚开始———小依待在自己的房间里，必须坐在书桌前，可以看书，但是一定要坐满40分钟。经过几天的适应，小依坐定的时间也逐日增加。“现在半个小时应该没有问题。”钱女士认为，小孩子的习惯需要逐步养成，如果毫无过渡，直接进入小学课堂，那一定很难适应。补课：新生教材提前看同样是今年就读小学的熙熙，这个月正忙着在外上衔接班，涉及拼音和数学的课程。熙熙妈妈杨女士焦虑地表示：“我也知道不该给孩子那么多压力，可是进了小学跟不上怎么办？”因此，熙熙和小依一样，也有一张课程表：周一、三、五上午学习拼音，周二、四、六下午上数学课。记者看到，拼音的教材十分细致，分为声母、韵母以及各种拼读方法。“现在小学语文课不像以前，拼音不再单篇学习，而是并入短文。”杨女士对于如今的小学课程了如指掌，“我特意向高年级学生的家长取经”。距离开学不到两周，杨女士已给儿子准备好一年新生的语数外教材，“先熟悉起来，不能输在起跑线上”。这位准小学生妈妈总结道。建议：让孩子自行转换角色“有些家长对于幼小衔接看得太重了，过于紧张。”市教科院普教研究所副所长吴增强表示，绝大部分小朋友都能自行转换角色，只是时间长短的问题。对于家长们的恶补计划，吴增强觉得“有些过了”，他认为，学习是一个马拉松，不是短跑，需要逐步积累知识，拔苗助长式的超前教育不可取，“家长们之所以会这样，是因为低估了孩子的适应能力”。吴增强建议，在开学前的这几周时间，可以带孩子去新学校熟悉一下环境，找一些二、三年级的学生交流，听听学习感受，“同龄人之间更能产生共鸣，有互动性”。至于习惯，可以先从早睡早起做起，逐步改掉午睡的习惯。当然，仍有个别孩子会有分离焦虑症，家长和老师可以鼓励他们多参加学校的集体活动，缩短适应期。小编总结：孩子幼升小衔接，给他们来个开学进行时的模拟人生作为过渡期，是不错的一个方法，可是也不能拔苗助长，这样不利于孩子的成长，经过以上的模拟开学，相信你的孩子一定能成为适应过渡期的佼佼者。（兼职编辑：sue）
幼升小孩子饮食衔接的方法
孩子幼升小，孩子的合理的饮食与作息是父母关心的，只要做到以下几方面，孩子的健康基本可以得到保障。一、早餐丰富，晚餐不过量学龄儿童早餐营养不够丰富、摄入不足，容易导致因饥饿而注意力不能集中，学习效率降低和影响生长发育。幼儿园入园时间一般从8：00-9：00不等，但小学的入学时间则从7：00-8：00不等，大部分孩子需要提前半个小时到一个小时，睡眠和早餐时间都有所减少，从而影响早餐质量。建议早餐干湿搭配、甜咸搭配、粗细粮搭配、米面搭配，比如一周可以吃2-3次的碎青菜鸡丝小米粥，另外可以给孩子更换皮蛋瘦肉粥、血糯米赤豆粥、绿豆百合粥等；吃粥的同时可以搭配一些干食如小刀切馒头、蒸饺或者面包等点心。另外，早餐最好保证有牛奶和水果的摄入。合理的饮食安排二、合理搭配主副食，营养平衡学龄期儿童骨骼肌肉发育迅速，准备换牙。也是视力、智力发育的关键时期，应注意全面均衡的营养摄入。特别注意：蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、钙、磷、钾、铁、维生素A、D、B2等的摄入。此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同，仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其它各种食物均可选用，刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮交替。烹调注意色香味美，使孩子喜欢，促进食欲。三、健康吃零食，儿童酸奶是首选很多家长都不喜欢让孩子是吃零食，其实，不是所有的零食都没有营养，研究表明，科学的吃零食能更好地满足儿童身体对多种维生素和矿物质的需要，而面对市场上令人眼花缭乱的产品，家长们该如何选择既营养又健康的呢？对于儿童来讲，每天要保证摄入足够量的奶制品，如果选择零食，那么，儿童酸奶无疑就成为了首选。儿童专属酸奶特别添加了乳双歧益生菌，它对于三岁以上儿童营养吸收，改善便便状况等方面都有很好的促进作用。另外儿童专属酸奶中还特别添加了DHA益智成分和天然牛奶钙质以及20多种蔬菜水果元素，促进孩子智力发育的同时强健骨骼，让孩子健康成长。小编总结：没有一个朋友能比得上健康，没有一个敌人能比得上疾病，父母总是关心着孩子的健康，对于幼升小孩子的饮食该如何安排，在阅读上述安排后应该都受益匪浅吧，家长们注重幼升小孩子心理衔接的同时，也应注意其健康饮食的安排。
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