连载:有感觉，还是没感觉--6秒钟改变你的情商 作者：乔舒华・弗理德曼等 出版社:电子工业出版社
测测我的情商
l情商可以量化吗？
情绪智能（EmotionalIntelligence）是跨越了脑科学、心理学和行为学领域的学术理论，而情商（EmotionalQuotient）测试与分析则是让我们切实在生活中运用理论的基础。
情商报告展现在眼前的是你清晰的情绪优势和挑战――是什么令你在某些方面表现卓越？又是什么阻碍着你的发展？
当你带着关乎自身的疑问展开本书的旅程，情商训练即开始有效，而不再是纸上谈兵。
唯有先了解（KnowYourself），才能选择（ChooseYourself），进而超越（GiveYourself）。
l这个情商测评结果与其他测评有何不同？
本书特别附赠的情商测评――SEI（SixSecondsEmotionalIntelligence），是由6秒钟情商机构研发的个人情商测评系统。6秒钟情商机构是世界上最大且历史悠久的情商研究与发展的非营利组织。本书的情商测评及发展理论来自该机构三十多年来的不懈努力。它建立并发展了彼得・萨洛维（PeterSalovey）博士和约翰・迈尔（JohnMayer）博士的工作成果，是目前国际上最为准确、实用的个人情商分析培育的系统。
本书的情商测评及结果基于6秒钟情商模型。该模型将情商能力分为三大模块八项能力：
SEI情商测试系统预测有效率高达90.8%（详情请见：http://www.6seconds.org/sei/WP_EQ_Success.pdf）。该系统由一系列确保可靠性的修正指数构成，其中包括有效性指数、一致性指数、缺失答案修正指数、积极印象指数以及自我批评指数。整个测评过程简单、易行、高效，仅需15～20分钟即可完成在线评估。
6秒钟情商模型并非仅仅用于测评，更是基于情商发展的模型，它能真正帮助你看清自我的情商发展阶段并有针对性地发展各项能力――这也是它与其他情商系统最大的不同，或说是其最大的优势所在。
6秒钟个人情商测评（SEI）将情商能力分为五个发展阶段：
脆弱阶段――起步阶段――稳定阶段――熟练阶段――专家阶段
l通过测评我能得到什么？
通过测试，你将了解到你在6秒钟情商模型的三大模块能力所处阶段，以及你的情商类型。（注：本书所附带的SEI情商测试密码，提供你获得一份三大模块能力状况的简化报告，更完整的82页情商能力及情商分析以及专家解读请直接联系6秒钟中国――顶尖人物NewLeadersGroup。）
结合你的情商报告，逐章阅读本书，安排时间练习本书提供的情商训练工具，你将开始从了解、选择、超越情绪中转变你的工作效率、生活品质、乃至人生的意义！
如何测？
1.请你用密码登录网址EQme.6seconds.org.cn，按网站示意步骤进行测评，请凭你的第一感觉进行问卷回答。整个过程仅需15～20分钟。
2.答卷完毕，我们将你的个人情商报告发送至你在测评中提供的Email信箱。
现在，请立即测试你的情商，获取你的个人情商报告吧！
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怎样提高一个人的情商? 爱问知识人
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[学长]提高情商，刻不容缓
努力提高学生的情商，是现代素质教育的当务之急。
科学家发现：在一切成功的要素中，智商大约只占20%，出生环境、机遇等占20%，剩下的60%就是情商能力了。越来越多的事实也证明：真正决定一个人成功与否的关键，是"情商"能力而不是"智商"能力。
情商，即"EQ"，是近几年来出现的、由美国心理学家提出的心理健康新概念。它是测定和描述人的情绪、情感的一种指标。它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我了解的程度以及对他人的理解与宽容等。
有个成语叫"笨鸟先飞"，那"笨鸟"为什么要"先飞"？为什么能"先飞"？这当中实际上就涉及到一个"情商"的问题。但是，长期以来，在人们头脑中存在着一种根深蒂固的观念，那就是把一个人学业上的成绩、事业上的成就、生活上的成功都仅仅归因于理性心理素质，特别是归因于智力--或者是主要由遗传因素决定并可由智力测验测得的智力，或者是在先天禀赋的基础上通过后天学习发展而成的智力，即认知能力或一般能力。这种"智力决定论"的片面观点（特别是"IQ"决定论的宿命论观点）致使在社会生活、社会文化和社会心态嬗变、经济关系多元化、各种文化价值观念互相撞击、社会心态复杂纷繁的今天，我们的现代教育，特别是对心理影响最大、最直接的学校教育与家庭教育，对学生的健康心理素质培养显得那么的软弱无力！
我们现代教育的主导方面是用社会主义的时代精神铸造下一代的灵魂，而且反映社会和教育进步的新的教育思想与教育方法也越来越多地体现在教师的教学教育活动中，但是同时，学校教育中也存在着与时代要求不一致的东西：一是"应试教育"倾向的仍然存在--重"双基"训练，轻能力培养。有的学校，与考试关系不大的科目尽量压缩课时，完全不考的科目则干脆不开，活动课程形同虚设，心理健康咨询与辅导更是踪迹难寻。考试、升学竞争的片面强化造成了学生过重的心理负担乃至心理挫伤：有的学生因厌学而离家出走；有的学生考不上重点就轻生……。第二，是教育态度与教育方法的不够正确：这样"不准"那样"不能"的过分苛求、过多管束，对学生形成不适当的压抑；这样"等级"那样"评比"对学生形成的不够理解与不够尊重。有的老师甚至缺乏起码的爱心，对学生简单粗暴、动辄施罚。三是在市场经济的冲击和各种社会文化的冲突面前，显得有些被动--在这信息爆炸的年月，让人困惑的事情也实在太多：这边是笙歌丝竹剪彩庆典，那边是水深火热济困扶贫；这边是学习抗洪英雄李向群，那边是数百人围观打砸抢的事而无人相助；这边是一贫如洗捉襟见肘，那边是公款挥霍富得流油；这边有人进"贵族"学校，那边有人只奢望能进"希望小学"或"宏志班"……在拜金主义、享乐主义、极端个人主义思潮泛滥，而爱国主义、集体主义、英雄主义、奉献精神等受到强烈冲击的紧要关头，在课本上讲国有企业如何稳步发展，而生活中学生的父母却双双下岗的矛盾时刻，或者茫茫然不知所措，或者固守一些过时的观念和价值标准，或者不能理直气壮地坚持我们社会主义思想文化的主旋律，有力抵制各种消极的文化观念和思潮的影响，从而在学生中产生了一些不良影响。
据报载：某中学一名初三学生，因追求名牌波鞋而无力购买，便去盗窃变速车换钱而
一记者当场抓住；湖南某校一女生因受言情小说和黄色漫画的影响而整天忙于涂脂抹粉、追逐异性，最后南下广州卖淫而被收审；广州某中学的优秀学生熊杰因经常旷课去游戏机室玩并参与打群架、勒索、抢劫，被送少管所劳教两年……1997年10月，粤东某县一名由吸烟发展至吸毒的12岁的少年因吸毒过量而死亡；1998年4月，四川东部某县一名15岁的学生因经常进录像厅看武打片而走火入魔，将邻居夫妻杀死于睡梦之中；1999年12月29日晚，广州一个六人少年抢劫团伙在抢劫中将两名学生捅伤并致其中一名少年（即蓝天中学初三（4）班学生李宝雄）死亡；今年初，浙江省金华市第四中学一名高二学生因忍受不了学习名次和家长的压力而用榔头将母亲打死……如此的怵目惊心，难道还看不出我们的现代教育应该承担的责任吗？
与学校教育相比，家庭教育往往更敏锐、更直接地反映社会生活和社会心态的变化。由于家庭结构、家庭人际关系、家长素质等的差异，家庭教育可谓五花八门，但总是打上时代和社会的鲜明印记。一方面，与当今社会的改革开放、社会生活的民主化和现代化以及社会主义市场经济的发展相适应的新观念，正越来越多地进入家庭，为好的传统与时代精神相融合的新型家庭教育的产生提供了条件。但是，另一方面，旧的已经不合时宜的家庭教育思想和教育方法仍然普遍存在，市场经济的负面影响、开放社会中各种消极的文化观念也直接反映到家庭教育中来，"应试教育"对家庭的影响更是随处可见。不少家庭特别是高收入家庭和独生子女家庭千方百计在物质上满足子女的要求，却不注意从思想上加强教育、从身心上促其磨炼。不少家庭在教育的价值取向和目标上表现出过多的功利主义和脱离实际的倾向，常常以大人主观设计的模式或者目前社会地位的高低、实际收入的多少来决定孩子的发展方向，致使升学报考时金融、外贸、财税、电脑等专业屡屡爆棚，而其他家长们自认为没什么前途的专业则少人问津--哪怕孩子自己可能非常喜欢！期望过高，而不顾孩子本身的意愿和潜在条件；只要求孩子学好、学精实用性知识和技能，而不重视孩子素质的全面发展，尤其不懂得重视心理素质的发展。在具体要求上，有的过分苛求，对孩子进行超越其年龄阶段和实际承受能力的强制训练与掠夺性智力开发；有的则只顾自己的事业或只顾挣钱，而对孩子的成长很少过问，似乎是任其自生自灭。在教育方法上，有的过分成人化，有的则一味管束、指责、压制，既不尊重，也不理解；还有的家长却娇惯溺爱，放任迁就，混淆了孩子心中的是非，降低了家长在孩子心中的威信。许多家长因此而不能成为孩子的良师益友--在笔者前不久对广州市十一所中学的二十三名学生的抽样调查中发现：有40%的孩子不愿向父母倾吐心声，他们认为自己最理想的倾诉对象竟然是--素不相识的"笔友"！
我们常常听到家长如是说：现在的孩子啊，只听老师的！而我们的老师又常常慨叹：在强大的社会浊流面前，我们学校教育实在是如"螳臂挡车"，回天乏力！于是，在我们周围，"某校一尖子生因一次考试成绩下降就觉得无脸见人而服药自杀"、"某中学一初三女生因体育考试成绩不理想，自感升学无望而悬梁自尽"、"某中学一学生因不堪忍受慢性病的折磨而跳楼身亡"、"某学生因父母离异而浪迹街头，见一少年不顺眼就将其连刺数刀"之类的消息便时有耳闻。问题究竟出在哪里？我认为在很大程度上，问题就在于：我们的学校教育
家庭教育与社会影响存在着明显的两重性。这种两重性势必为学生心理素质的两重性的形成而推波助澜。在学生理性心理素质普遍较好的同时，非理性心理素质（以"情商"为主）普遍较差，特别是出现在中小学生之中的"孤单、抑郁、易怒、不驯、容易紧张、忧虑、冲动、好斗"、"以自我为中心的个性倾向、好逸恶劳的生活态度、脆弱的性格特征、发展失衡的能力结构"、"不了解自己的情绪、不了解他人的情绪、缺乏激励自己的能力、不能控制自己的情绪、缺乏心理承受力"等现象，几乎已成"世纪瘟疫"。据1995年报刊披露的材料，北京、上海学龄儿童有不同程度心理问题的比率超过50%；东北76所学校一万多名学生心理检测的结果表明：32%的中小学生存在心理异常；广州市一个儿童健康机构对1600多名学生的调查发现，有一成半以上的学生心理健康欠佳。
由此可见：努力提高学生的情商，确实是现代教育的当务之急！
EQ的改善与评估
对于EQ的评估，可以从以下的规则中得知：情绪自遗更能观察与认识自己的情绪，更能了解各种感受的前因后果，能认知感觉与行为的差距；情绪的管理更能忍受挫折，更懂得纾解愤怒，较少与人口角、打架或破坏课堂秩序，较能适当表达愤怒而不必诉诸打斗，较少被休学或退学，较少表现出侵略性或自暴自弃的行为，对自我、学校及家庭较具正面观感，较善于纾解压力，较少感到孤独或焦虑。将情绪导向正途，更负责，更能专注眼前的工作，较能克制冲动。成就测验成绩改善同情心：情绪判断能力较能从别人的观点看事情，较能设身处地为他人着想，较懂得倾听人际关系，对人际关系的分析与了解能力增强，更懂得解决与协商纷争，较懂得解决人际冲突，沟通时更清晰、有技巧、较外向、较有人缘，与同学关系改善，朋友较常邀约，较能体贴关心别人，较合群，更懂得合作、分享与互助，与人交往时更懂得互重，其中最值得注意的是学业成绩与在校表现的改善。这不是单一现象，而是研究中一再印证的事实。现在大多的孩子不善纾解情绪，不很专心，难以克制冲动，不负责任，不关心学业，这么多问题只要任何一项获得解决都有助于教育品质的提升。
回答：2005-01-2108:31共1条评论...
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