原料:红枣10个、小米30克
制作方法
先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
适用人群：4-6个月以上的婴儿
健康提示：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果单纯吃枣肉是不会燥火的。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
小米山药粥治宝宝消化不良
春季是吃山药的季节，宝宝平时常吃山药能强健体魄，这款小米山药粥还有治疗宝宝消化不良的功效呢。
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
适合：8个月以上的宝宝
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