[苹果羹]
原料:熟苹果一只,冰糖适量。
制法:苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。
[两面蒸糕]
原料:板栗1只,自发粉25克,红糖、牛奶些许。
制法:板栗煮熟,去皮制成泥,与自发粉相和成软面团;可稍加红糖和牛奶,醒发2分钟,制成漂亮形状,蒸熟即可。
[酸奶香米粥]
原料:泰国香米25克,酸奶5毫升。
制法:用香米煮成极烂的粥,晾凉后加入酸奶搅匀。酸奶可促进宝宝胃肠功能的建立,但其酸度高,宝宝直接饮用并不合适;而香米易烂,煮粥后细腻而透明,其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度,使酸度降低。不过,需注意的是酸奶忌热。
能锻炼宝宝胃肠的好食物
小宝宝的肠道不像大人,还缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也较弱,需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,都是锻炼宝宝胃肠的好食物。它们或含有丰富的多种碳水化合物,能增加宝宝肠道糖类消化酶的含量;或能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收;或能保持宝宝胃肠道正常的酸碱度;或可直接提供有益菌。宝宝胃肠锻炼得好,一定会长得快快的!
[苹果羹]
原料,冰糖适量。
制法、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。
[两面蒸糕]
原料10只,自发粉25克,红糖、牛奶些许。
制法,去皮制成泥,与自发粉相和成软面团;可稍加红糖和牛奶,醒发20分钟,制成漂亮形状,蒸熟即可。
[酸奶香米粥]
原料25克,酸奶50毫升。
制法,晾凉后加入酸奶搅匀。酸奶可促进宝宝胃肠功能的建立,但其酸度高,宝宝直接饮用并不合适;而香米易烂,煮粥后细腻而透明,其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度,使酸度降低。不过,需注意的是酸奶忌热。 相关资讯:
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那些食物能够帮准宝宝锻炼好胃肠呢?
三款小食锻炼宝宝好胃肠话梅草虾主要原料活草虾5两、生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜。做法:1.将草虾用白酒清洗、沥干;2.用生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜调成料水;3.将草虾浸入已经调好的料中,大约5-6小时后,即可食用。特点:虾肉鲜嫩、并带有话梅的香味,回味无穷。咸菜黄鱼主要原料新
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自制食物锻炼宝宝胃肠
宝宝的胃肠功能较弱,需要不断尝试各种食物来健全,下面几道食物对锻炼宝宝胃肠有益。苹果羹苹果一个去皮、核,用榨汁机打碎,加少量水,用小火熬制呈透明状,稍加冰糖调味,以不酸为宜。两面蒸糕板栗1个煮熟去皮制成泥,与25克自发粉相和成软面团,稍加红糖和牛奶,醒发2分钟,制成形状漂亮的糕点,蒸熟即可。酸奶香米粥用泰国香米25克煮成极烂的粥,晾凉后加入酸奶5毫升,搅匀即可食用。
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添加粗糙食物锻炼宝宝肠胃
新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的“食谱”,三、四个月时婴儿除了乳类流质食物的同时,就该开始尝试半固体的食物了,小时候尝到的味道越是多样化,其对食品味道的记忆库存就越丰富,将来长大了,对不同“食谱”的接受能力和适应性也就越强。随着宝宝月份的增长,有的家长逐步“大胆”的给孩子增添固体食物,而有的家长则始终停留在流质和半流质食品上。其结果却有着明显的差异。宝宝在5个月时闻着大人的饭菜就会流口水,说明他
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锻炼宝宝胃肠功能的三款佳肴
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能让宝宝越聪明的营养食物有哪些?
1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份,被人们称为健脑主食。2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。3、大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。另外,大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当
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带鱼带鱼中的DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。黄花鱼黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。三文鱼三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富
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哪些是锻炼宝宝咀嚼功能的必需食物?
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哪五种食物营养能够让你的宝宝变成天才宝宝呢?
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能够让你的宝宝越吃越聪明的营养食物是什么?
1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份,被人们称为健脑主食。2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。3、大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。另外,大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当
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1,葡萄糖。是脑能量的源泉,是大脑活动的基础。葡萄糖可以从米、面、薯类等含碳水化合物多的食物中吸取。2,谷氨酸。谷氨酸是脑神经活动的重要营养素,它多在植物性蛋白中含量较多。可以从款子、豆腐、豆腐皮、沙丁鱼、竹鱼、蛤、规等食物中获取。3,微量元素硼。科学家发现,当小宝宝饮食中硼含量减少时,他们敲打指头的速度会比以往慢、挑选字母的速度也不如过去快。含硼的食物有干果、
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三款小食锻炼宝宝好胃肠 话梅草虾 主要原料 活草虾5两、生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜。 做法: 1.将草虾用白酒清洗、沥干; 2.用生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜调成料水; 3.将草虾浸入已经调好的料中,大约5-6小时后,即可食用。 特点:虾肉鲜嫩、并带有话梅的香味,回味无穷。 咸菜黄鱼 主要原料 新
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大家都知道很多食物是不能同时混合吃的,宝宝的食物也是一样的,很多食物不能同时吃,你都知道有哪些吗?为什么有些食物不能同时一起吃,就让我们看看究竟是什么原因吧。1胡萝卜与白萝卜同吃,会造成营养流失六个月的宝宝在添加的辅食的时候,有的妈妈会给宝宝添加胡萝卜泥。胡萝卜泥中含有丰富的胡萝卜素等营养物质,这些营养物质会转变成生维生素A被宝宝吸收。当白萝卜与胡萝卜同吃的时候,胡萝卜中的抗坏血酸,会破坏白萝卜的