最受用的亲子运动:游泳

入夏以来,王经理的游泳馆内又热闹起来了,“天热了,家长们忙着下水,没人看管的孩子也只能跟着下水了”。王经理为了吸引更多的小“游客”,专门开设了亲子游泳区,生意格外火爆。

作为一项生存技能,亲子游泳可能是对孩子最有用的运动。一般来说,孩子从4周岁开始学习游泳效果比较好。当然也可以从0岁开始,但是对水温和室温的要求就比较苛刻一些。专家指出:4周岁以下的孩子,在水里的时间不能超过15分钟;而4周岁以上的孩子最好维持在45分钟左右。

如今,已经上小学的周周因为在泳池里的精彩表现,被周围的小朋友们誉为“菲尔普周”。周周早在3岁时就被妈妈拉下泳池游泳了。凭借着浓厚的兴趣和天生的好水性,周周下水4次就已经掌握了蛙泳的技巧。“是妈妈教会我游泳的,她游得比我好。”每次被人夸奖的时候,周周也不忘夸一夸陪他一起游泳的妈妈。

育儿专家对亲子游泳给予了肯定:“家长不仅可以教孩子学会一项生存技能,而且游泳可以促进小朋友血管及大脑、运动神经系统的发育,增强肢体协调能力,促进骨骼发育,纠正及改善不良体型。尤其是可以增强呼吸系统的功能,预防及改善哮喘发作。”此外,王经理还为家长们算了一笔经济账,现在市场上儿童游泳班的收费很高,每节课至少要在40元左右。如果家长能带领孩子一起来游泳,只需要花场地费就可以教孩子学会游泳,自己也锻炼了身体,何乐而不为呢?

最“男子汉”的亲子运动

如果说时下流行的亲子瑜伽更多的体现了母爱,那爸爸们更愿意和儿子们一起玩的就是足球了。“等我儿子会走路了,我就带他去草地上踢球。”刚当上爸爸的宫先生信誓旦旦地说。

就在宫先生还在无限向往的时候,何先生已经和4岁的儿子成了球场上的“战友”,还捧回了幼儿园亲子运动会上的亲子足球第一名的奖状,“儿子表现很神勇,射进对方球门4个球”。何先生对儿子的表现简直得意极了。

何先生是个球迷,脚下也有两下子,曾经是大学校队的主力前锋,常年在绿茵场穿梭倒也练得一副好身板。可是毕业后,工作忙了,应酬多了,足球却荒废了,身上的肌肉也开始发展成了肥肉。“儿子的出生给我带来了活力,尤其是这两年带孩子踢球,整个人都年轻了。”

何先生从来不带孩子去足球场,“不安全”!楼下的空地就是他们爷俩的足球场,每天把儿子从幼儿园接回来,趁着小区人少就先踢几脚,“他从来不觉得累,跑得比我还快,时不时还能开个大脚”。其实何先生和儿子踢球还是有一套自己的方法的:连续带球不低于1分钟,每射门5次保证1次射中,断球射门算成功……“尽量保持足球运动的原貌,让孩子对踢球有信心。”何先生说这样有助于孩子身心成长,而且以后也不会对中国足球丧失信心。是啊,中国足球的未来就在这些孩子们的脚下呢。

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