身边的故事
星星家对面是小区的儿童健身乐园,很多小朋友都喜欢在那儿玩,星星可想和小朋友们一起玩了,一会儿荡秋千,一会儿滑滑梯,一会儿在地上自由地爬来爬去,多有意思啊!可妈妈不是嫌星星手弄脏了,就是说星星把衣服弄脏了,像个野孩子,总不愿意让他下楼。为此,妈妈特意买了不少书、光盘和一些能在家里玩的玩具给星星。
慢慢地,星星变了,变得成天就愿意坐在家里看动画片,哪儿也不愿意去,妈妈有时想带他下楼,他都懒得去。
专家诊断
进行户外游戏、参与体育锻炼,有利于幼儿的体格发育,促进幼儿身心的健康发展。
√幼儿对户外活动的态度往往和家长的态度有关,如有的家长经常鼓励幼儿参与户外活动,有的家长则怕幼儿受累、弄脏衣服甚至害怕危险,从而限制幼儿到户外活动。
√有的幼儿由于缺乏对锻炼身体的正确认识,认为锻炼身体很累,因而往往愿意在室内而排斥户外活动。
您的孩子是否这样
√喜欢自己一人在家玩,不愿到户外和其他小朋友一起活动。
√经常喊累,成天精神不振。
√缺乏锻炼意识,体质不好、经常生病。
支您一招
1?鼓励宝宝参与锻炼
告诉宝宝锻炼身体能抵抗疾病,不用打针吃药。
有的宝宝是由于没有体会到锻炼的乐趣以及给人带来的益处,而不愿参加体育锻炼。
因此,家长一方面要鼓励宝宝多参与户外活动,另一方面要努力调整宝宝在运动中的情绪,经常夸奖宝宝“你真棒!”用激励性的语言吸引和调动宝宝对活动的兴趣,不妨和宝宝来个家庭竞赛,激发宝宝参与锻炼的热情。
2?为宝宝制定科学的锻炼方法
每个宝宝都有自己的长处和不足,有的宝宝不会单脚跳,有的宝宝不会双脚交替跳,有的宝宝爆发力较差……家长要善于了解宝宝的身体运动能力,为宝宝制定科学合理的锻炼方法和步骤,循序渐进地促进宝宝的运动水平和发展。
3?不要过度保护孩子
有的家长对宝宝锻炼身体的重要性认识不足,受片面的社会价值观影响,只注重宝宝的智力培养,过度保护宝宝,怕宝宝户外活动耽误学习或将心玩“野”了,或怕宝宝在运动中受伤,故而限制宝宝的户外锻炼。因此,家长自身应树立正确的锻炼意识。
宝宝户外活动最爱干六件事
宝宝户外活动最爱干六件事
孩子对室外有非常强烈的兴趣,因为户外的东西对他的吸引力太大了,许多东西是他在室内没机会看到、听到、摸到的,因此处处都引起他的好奇。而室外的大空间,更可以让他有较自由的活动场所,难怪不管多大的孩子,一有机会都想往外跑。
1)看一看:“万紫千红”
做“万紫千红”时,父母问孩子:“紫罗兰在哪里?”孩子就要从公园的花卉中找出紫罗兰,或问“红玫瑰在哪里?”孩子就要找出红玫瑰,路上的一草一木,公园里的一树一鸟,都可以作为寻找的对象。
在找“万紫千红”的过程中,孩子的视觉不断受到刺激,寻找视觉对象时,更不停地培养了观察和辨别的能力。为了使孩子充分发挥他的视觉能力,父母在跟他玩“万紫千红”时尽量不要加以暗示,要让孩子自己去观察身边的东西,认出寻找的视觉对象。当父母发现了一个有趣的对象时,可以对孩子说:“妈妈发现了一只红色的小鸟,你知道它的嘴巴是什么颜色?”这样一来,孩子得先发现那只鸟,接着还要观察那只鸟的嘴巴是什么颜色。
2)听一听:“自然之声”
在室外,孩子接触自然界声音的机会大增,父母可以告诉孩子注意听某种声音,例如草中的啁啾声,让他知道“这是蟋蟀的鸣叫声”。自然界的声音千变万化,动物的鸣叫声,山溪的流水声,风声和雷声,都是做听觉刺激的好教材。
在城市里也有许多声音,如机车开动声,计程车按喇叭声,盖房子的敲凿声,救护车的长鸣等等,都可以用来刺激孩子的听觉。
孩子听熟这些声音后,更进一步可以让他同时听数种声音而加以辨认,“你听这些鸟叫的声音中有没有麻雀的声音,有没有喜鹊的声音?”
3)摸一摸:“触物猜名”
在室外游玩时,自然会遇见许多材料、形状、大小都有极大差距的东西,父母可以利用这些东西来促进孩子的触觉发育。
让孩子把两手的掌心相托放在背后,父母把各种捡到的小物件放在孩子的掌心里,让他先形容手中的感觉,然后说出手中的是什么。例如孩子在摸了鹅卵石后说:“我摸到一个硬硬、光滑、愣愣、重重的东西,感觉好像是石头。”然后让孩子拿到前面看看自己猜的对不对。
玩这个游戏时不一定要用静物,动物也可以,孩子能不能猜出在他掌上爬行的是小毛虫?蚂蚁,或是一只蚱蜢。
4)动一动:“投物入圈”
好的动手能力通常都有某种程度的空间准确度,例如把手中的东西放在自己想要放的地方,画图形时想画方形就会正确地画出方形,这种控制要配合眼睛所看清的位置和目标,这也是一般所指的“手眼协调”,“投物入圈”是一个在室外很容易做到的活动,在泥土上用石头画一个直径30厘米直径的圆圈,让孩子在1米外站好,然后捡一些石头投入圈中,看看孩子能成功地投入几块石头,每次玩“投物入圈”时可先让孩子投10块石头,如果他已能把半数以上的石头准确地投入圈子,就可以让他站得更远一点,渐渐把距离延长,一直到他能在3米外百发百中;也可以距离不变,但却把圆圈的范围逐渐画小,由30厘米变成15厘米,甚至更小的直径等等。
“投物入圈”是一种很好玩的手眼协调游戏,孩子们常能乐此不疲。
5)说一说:“远距离通话”
拿两只一端已去掉盖的小空罐,在室外各距几米的空间玩“电话”交谈。父母可以问孩子“现在你看到什 ?看到的东西在做什么?这事情要怎么处理?之类的问题,题材当然要尽量利用在室外接触到的事物。
“远距离通话”促进语言发育的关键在于一个“问”字,父母在和孩子通话时要不断地向他问问题,这样才会给孩子更多开口回答的机会,不要一味对孩子发表长篇大论而不给他回答的机会。因为让他多说这样他控制语言的大脑构造才会因多锻炼而强大。
6)跑一跑:“驰骋四方”
控制运动构造包括大脑前后中央脑回、小脑、眼睛,以及耳朵里面的三对半规管,这些构造都会因孩子“驰骋四方”而很快得到强大。
玩“驰骋四方”时就是让孩子朝着一个选好的目的(例如一棵树,一块岩石等)像野马驰骋般用力跑过去,由爸爸和妈妈陪着孩子跑,如果把这个过程当作赛跑玩,父母须记得总要故意让孩子得胜。这样他会更喜欢玩这种游戏,跑到目标后可以选另一个目标再跑,一直跑到孩子开始喘气才可休息。
“驰骋四方”会使孩子深呼吸而增加送往大脑的氧气,使他的头脑更为灵活,而所培养的大小肌肉协调,视力、平衡能力等都会促进孩子的运动发育。
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