户外活动给宝宝带来的好处
户外活动是以阳光和新鲜空气为伴,以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、“造房子”、跳橡皮筋、玩水玩,既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感。
1、户外活动是孩子亲近阳光和空气,走近大自然的最佳途径,也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生态度的有效手段。
2、户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的主动参与者,因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。
3、户外活动能提高孩子的社会化发展。户外活动往往是需要与小朋友一起展开的,即使是简单的游戏活动,也有不少规则。如:几个小朋友在一起滑滑梯,就有一个先后次序的问题;一起搭积木或踢球,就有合作与配合的问题。可以认为,户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会将从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。
带宝宝到户外活动的好处及注意事项
很多刚出生的宝宝都不希望被包裹得严严实实的,希望自己可以会动手脚。可是一些长辈总喜欢把宝宝的手脚都固定住,说这样的宝宝比较乖,也比较不会长歪。其实这是不对的,宝宝天性就该是无拘无束的,这样限制活动并不能矫正畸形,还容易因为包得过紧而长痱子,宝宝就该让他多多运动,使手脚肌肉得到锻炼。很多新妈妈都喜欢带宝宝到户外活动,可是家里长辈觉得外面的不安全因素太多,其实,带宝宝到户外活动也是有好处的。
如果宝宝还小时,不方便带出门去,也不能把他关在房间里,应该让他呼吸呼吸新鲜的空气,新鲜的空气对于新生儿来说是非常有好处的,可以使宝宝的心情愉悦,这样就可以促进食欲,而且常常呼吸新鲜空气可以减少疾病的发生。如果不能带到户外活动,每天都要把房间的窗户开起来通风半个小时左右,但是如果风大的话就要避免宝宝待在入风口。
当宝宝三四个月的时候就可以带宝宝到户外活动,此时就应该带宝宝多晒晒太阳。阳光是最好的天然维生素促进吸收剂,多晒太阳可以促进食物中的维生素还有钙被宝宝吸收,有助于骨骼的生长和坚固,而且太阳具有一定的杀菌作用,可以提高宝宝的抵抗力,预防疾病。
带宝宝到户外活动除了晒太阳,还能提高宝宝对周围事物的观察力,特别是在三四个月的时候,宝宝的视野看得更远了,对周围的东西都产生了一定好奇心,可以借此给宝宝做做早期教育,提前对宝宝的智力做训练。
但是把宝宝带到户外还要注意一些情况。
一是选择适当的时间适当的季节。
一般来说宝宝满月后就可以到户外活动,但是有些人觉得还太小了。而让宝宝晒太阳要注意选择一天当中适合晒太阳的时候,比如冬天的中午,夏天的早晨,而且还有注意晒太阳的时间不宜太长,应采用循序渐进的方式。有带宝宝出去晒太阳就要随身带着水,及时给宝宝补充水分。
二是要注意太阳照射的部位。
正常来说带宝宝晒太阳晒的部位以宝宝的后脑勺和屁股还有手脚为主,要避免的是脸部眼睛,特别是要避免太阳直射眼睛。
三是不要给宝宝穿太多衣服。
如果要带宝宝晒太阳应该挑个没风的天气,将宝宝衣服都脱了晒阳光浴,而不是包裹得严实,这样一点效果都没有,还会因为穿太多流汗吹风就感冒了。
(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
本文Hash:fbead3d6858c5871ca3d9155d8075d9fd290bc5b
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。