导读： Q：宝宝出生后，我的奶水一直不多，他吃完了还哭，家婆说是没吃饱得加奶粉，是这样吗？ Q：宝宝刚出生时，我的奶水又黄又稠，可是很快就变白了，也稀了，是不是奶水质量在下降？ Q：宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科，我们分开了近一周，这样还能建立好哺乳关系吗？ Q：我家月嫂晚上帮我喂奶粉，说这样可以让我休息得好一些，才更有利于奶水分泌，是这样吗？ Q：我还在坐月子就想放弃母乳喂养了，宝宝把我的乳头吸得都是水泡，痛得受不了。
产后第一周是母乳喂养黄金时间
可是有不少新妈妈说：“我的确想母乳喂养，可是奶水就是那么少，宝宝吃不饱，不上奶粉怎么行？！”妇儿医学专业人士说，其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈只占极少数，绝大多数妈妈的奶水其实是够宝宝吃的，但为何那么多妈妈被“奶水不足”？！这与她们在产后第一周——即哺乳关系建立的“黄金时间”没有掌握哺乳技巧或供需关系没有建立好有关。
针对产后新妈妈在哺乳上的焦点问题，一起来学习。
Q：宝宝出生后，我的奶水一直不多，他吃完了还哭，家婆说是没吃饱得加奶粉，是这样吗？
专家：对于新生儿来说，他们唯一表达自己诉求的方式就是“哭”，所以说宝宝“哭”可能有很多原因，比如说是拉粑粑了、饿了、希望得到关注、衣服太热了……医学上主张“按需喂养”，也就是说宝宝一饿了就要喂，这样才最有利于建立哺乳关系。但是不代表宝宝一哭就要喂奶。要先排除了引起宝宝哭闹的其他因素，如先把宝宝抱起，检查下纸尿裤，摸摸他的脖子上有无汗……再考虑喂奶。
刚出生的宝宝本来吃奶量就很少，所以妈妈一开始奶水少是正常的，随着宝宝胃口变大，吮吸增多，妈妈乳汁分泌量自然也会随之增加。如果这时盲目添加奶粉，宝宝吃了奶粉后，起码几个小时不会吮吸母乳，那么妈妈的大脑就会接收到这样的信号——宝宝不需要吃那么多奶，奶水的分泌就不会增加，甚至会减少。宝宝吃母乳吃不饱，不得不再添加奶粉，这样便会陷入恶性循环。
Q：宝宝刚出生时，我的奶水又黄又稠，可是很快就变白了，也稀了，是不是奶水质量在下降？
专家：没有什么比母乳更神奇的了，它是可以根据宝宝生长发育情况的变化，而“自动”调整其组成成分。其从黄变白，并不是奶水“差”了，而是根据宝宝的需求其成分发生了变化。
比如说刚出生的新生儿免疫力低，所以妈妈的初乳中会含有更多的免疫因子。奶粉中虽然也会按照第一、第二阶段等来调整成分，但是母乳成分的变化不仅仅体现在时间上，还体现在个体上。每个妈妈的奶都是最适合自己宝宝身体的需要的。即使最好的奶粉，也无法做到完全满足“个体化”的需求。
另外，母乳喂养还可以降低宝宝患过敏性疾病、孤独症的几率，还可以促进宝宝的眼脑发育，这些都是喂奶粉所无法替代的。
Q：宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科，我们分开了近一周，这样还能建立好哺乳关系吗？
专家：当然可以的。妈妈可以用吸奶器吸奶后，送到新生儿科给宝宝喝。即使第一周哺乳关系建立得不是特别好，此后“母子重逢”后，仍可以通过多吸吮，与宝宝建立好的哺乳关系。
Q：我家月嫂晚上帮我喂奶粉，说这样可以让我休息得好一些，才更有利于奶水分泌，是这样吗？
专家：充分的休息、好的睡眠的确有利于母乳的分泌，但这并不与晚上喂母乳冲突。新妈妈，特别是正在坐月子的妈妈要培养随时睡觉的能力，最好宝宝睡的时间妈妈就跟着睡，这样就能够睡眠充足，晚上起来给宝宝喂奶，也不影响整个的睡眠时间。
Q：我还在坐月子就想放弃母乳喂养了，宝宝把我的乳头吸得都是水泡，痛得受不了。
专家：这与喂养的技巧有关，掌握了正确的方法后，这样的问题就可以避免了。让宝宝正确含接乳头的步骤是，先托住乳房，乳头轻轻接触宝宝的上唇，宝宝的嘴巴就会张大，然后趁机将乳头和乳晕送入宝宝口中。要判断宝宝的含接是否正确，看宝宝的嘴巴是否呈鱼嘴状、下唇外翻，含住了乳头和大部分乳晕，再看宝宝的面颊是否鼓起，呈圆形，他的吸吮是否慢而有力。宝宝含接乳头正确的话，当他吸吮时，母亲乳头无疼痛感。
产后宝宝“第一餐”母乳喂养怎么做
孩子呱呱落地后，最初最需要的食物便是母乳。宝宝终于来到世上了，做妈妈的兴奋都来不及，就要忙着给宝宝喂奶了。母乳能否成功喂养，关系着孩子的健康，也关系着妈妈们产后的护理，妈妈们必须重视和关心。医学上提倡，宝宝一出生就应该吸允母乳，这有助于宝宝免疫力的构建。那么，宝宝出生后的最初几小时应该怎么喂养呢?
宝宝一出生就应该吸允母乳
一、“三早”喂奶：早接触、早吸吮、早开奶
分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期，使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢?这就需要妈妈们紧紧把握好母乳喂养的“时间关”了。
妈妈们需注意：
1、产前准备。合理膳食、不偏食，平衡营养以保证孕妇的需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房的发育，为分娩和哺乳做好准备。还有，怀孕期间需进行乳房检查，发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩，向外牵拉乳头。
2、在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。
3、婴儿在出生后最初的4—6个月应完全接受母乳喂养，除有医学指征的婴儿以外。
二、哺乳姿势，怎么舒服怎么来
母亲姿势
1、体位舒适，喂养可采取不同姿势，重要的是让母亲心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。
2、母婴必须紧密相贴，无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴。
3、防止婴儿鼻部受压，须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。
4、母亲手的正确姿势：应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
婴儿姿势
1、正确的含接姿势，每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射，当婴儿口张大、舌向下的一瞬间，即将婴儿靠向母亲，使其能大口地把乳晕也吸入口内。
2、婴儿要躺舒服了，婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房，身体紧靠母亲，注意婴儿不应该扭转头和脖子来吸乳，他们的头应该枕在母亲前臂或者肘窝里，母亲的前臂托住他们的背，手托住屁股或者腿。
哺乳姿势要注意
3、出现典型的颌部动作，颌部肌肉缓慢而有力，伴有节律地向后做伸展运动，直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作，说明婴儿含接姿势不正确，一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来过。
三、最好母子同室，力争做到频繁哺乳
最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。若是宝宝适应了奶嘴的轻而易举，那么对母体和宝宝都会产生不良影响。
妈妈们需注意：
1、不使用奶瓶，奶嘴和安慰奶嘴，按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮，有助于刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并有效预防奶胀。
2、除有医学指征的婴儿以外，父母或者老人都应尽量不 给新生儿喝葡萄糖水，喂上奶粉，或者找其他代乳品添加物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。
3、如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。可以在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，一小袋代乳品通过一根细小的管子缓缓流入宝宝口中，而这也是为了让宝宝养成习惯——必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。
产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明
根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17％在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。
这个由维克（TorsteinVik）医师领导的小组发现，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。
产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明
但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。
这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。”
让宝宝聪明：
许多新妈妈抱怨，即使她们认为无法做到，仍受到保健专家和社会上愈来愈多要求哺喂母乳呼声的压力。母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，可由母体传输给婴儿，让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。专家尤其建议开发中国家的母亲哺喂母乳，因为那些国家的婴儿若未在出生三、四个月前喝母乳的话，死亡的风险较高。
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