导读: Q:宝宝出生后,我的奶水一直不多,他吃完了还哭,家婆说是没吃饱得加奶粉,是这样吗? Q:宝宝刚出生时,我的奶水又黄又稠,可是很快就变白了,也稀了,是不是奶水质量在下降? Q:宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科,我们分开了近一周,这样还能建立好哺乳关系吗? Q:我家月嫂晚上帮我喂奶粉,说这样可以让我休息得好一些,才更有利于奶水分泌,是这样吗? Q:我还在坐月子就想放弃母乳喂养了,宝宝把我的乳头吸得都是水泡,痛得受不了。
产后第一周是母乳喂养黄金时间
可是有不少新妈妈说:“我的确想母乳喂养,可是奶水就是那么少,宝宝吃不饱,不上奶粉怎么行?!”妇儿医学专业人士说,其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈只占极少数,绝大多数妈妈的奶水其实是够宝宝吃的,但为何那么多妈妈被“奶水不足”?!这与她们在产后第一周——即哺乳关系建立的“黄金时间”没有掌握哺乳技巧或供需关系没有建立好有关。
针对产后新妈妈在哺乳上的焦点问题,一起来学习。
Q:宝宝出生后,我的奶水一直不多,他吃完了还哭,家婆说是没吃饱得加奶粉,是这样吗?
专家:对于新生儿来说,他们唯一表达自己诉求的方式就是“哭”,所以说宝宝“哭”可能有很多原因,比如说是拉粑粑了、饿了、希望得到关注、衣服太热了……医学上主张“按需喂养”,也就是说宝宝一饿了就要喂,这样才最有利于建立哺乳关系。但是不代表宝宝一哭就要喂奶。要先排除了引起宝宝哭闹的其他因素,如先把宝宝抱起,检查下纸尿裤,摸摸他的脖子上有无汗……再考虑喂奶。
刚出生的宝宝本来吃奶量就很少,所以妈妈一开始奶水少是正常的,随着宝宝胃口变大,吮吸增多,妈妈乳汁分泌量自然也会随之增加。如果这时盲目添加奶粉,宝宝吃了奶粉后,起码几个小时不会吮吸母乳,那么妈妈的大脑就会接收到这样的信号——宝宝不需要吃那么多奶,奶水的分泌就不会增加,甚至会减少。宝宝吃母乳吃不饱,不得不再添加奶粉,这样便会陷入恶性循环。
Q:宝宝刚出生时,我的奶水又黄又稠,可是很快就变白了,也稀了,是不是奶水质量在下降?
专家:没有什么比母乳更神奇的了,它是可以根据宝宝生长发育情况的变化,而“自动”调整其组成成分。其从黄变白,并不是奶水“差”了,而是根据宝宝的需求其成分发生了变化。
比如说刚出生的新生儿免疫力低,所以妈妈的初乳中会含有更多的免疫因子。奶粉中虽然也会按照第一、第二阶段等来调整成分,但是母乳成分的变化不仅仅体现在时间上,还体现在个体上。每个妈妈的奶都是最适合自己宝宝身体的需要的。即使最好的奶粉,也无法做到完全满足“个体化”的需求。
另外,母乳喂养还可以降低宝宝患过敏性疾病、孤独症的几率,还可以促进宝宝的眼脑发育,这些都是喂奶粉所无法替代的。
Q:宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科,我们分开了近一周,这样还能建立好哺乳关系吗?
专家:当然可以的。妈妈可以用吸奶器吸奶后,送到新生儿科给宝宝喝。即使第一周哺乳关系建立得不是特别好,此后“母子重逢”后,仍可以通过多吸吮,与宝宝建立好的哺乳关系。
Q:我家月嫂晚上帮我喂奶粉,说这样可以让我休息得好一些,才更有利于奶水分泌,是这样吗?
专家:充分的休息、好的睡眠的确有利于母乳的分泌,但这并不与晚上喂母乳冲突。新妈妈,特别是正在坐月子的妈妈要培养随时睡觉的能力,最好宝宝睡的时间妈妈就跟着睡,这样就能够睡眠充足,晚上起来给宝宝喂奶,也不影响整个的睡眠时间。
Q:我还在坐月子就想放弃母乳喂养了,宝宝把我的乳头吸得都是水泡,痛得受不了。
专家:这与喂养的技巧有关,掌握了正确的方法后,这样的问题就可以避免了。让宝宝正确含接乳头的步骤是,先托住乳房,乳头轻轻接触宝宝的上唇,宝宝的嘴巴就会张大,然后趁机将乳头和乳晕送入宝宝口中。要判断宝宝的含接是否正确,看宝宝的嘴巴是否呈鱼嘴状、下唇外翻,含住了乳头和大部分乳晕,再看宝宝的面颊是否鼓起,呈圆形,他的吸吮是否慢而有力。宝宝含接乳头正确的话,当他吸吮时,母亲乳头无疼痛感。
产后宝宝“第一餐”母乳喂养怎么做
孩子呱呱落地后,最初最需要的食物便是母乳。宝宝终于来到世上了,做妈妈的兴奋都来不及,就要忙着给宝宝喂奶了。母乳能否成功喂养,关系着孩子的健康,也关系着妈妈们产后的护理,妈妈们必须重视和关心。医学上提倡,宝宝一出生就应该吸允母乳,这有助于宝宝免疫力的构建。那么,宝宝出生后的最初几小时应该怎么喂养呢?
宝宝一出生就应该吸允母乳
一、“三早”喂奶:早接触、早吸吮、早开奶
分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶,是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期,使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢?这就需要妈妈们紧紧把握好母乳喂养的“时间关”了。
妈妈们需注意:
1、产前准备。合理膳食、不偏食,平衡营养以保证孕妇的需要,维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房的发育,为分娩和哺乳做好准备。还有,怀孕期间需进行乳房检查,发现乳头内陷或平坦时及早纠正,可经常按摩,向外牵拉乳头。
2、在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力,通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保证新生儿能吃到足够的母乳,不添加任何代乳品。
3、婴儿在出生后最初的4—6个月应完全接受母乳喂养,除有医学指征的婴儿以外。
二、哺乳姿势,怎么舒服怎么来
母亲姿势
1、体位舒适,喂养可采取不同姿势,重要的是让母亲心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。
2、母婴必须紧密相贴,无论婴儿抱在哪一边,婴儿的身体与母亲身体应相贴。
3、防止婴儿鼻部受压,须保持婴儿头和颈略微伸展,以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。
4、母亲手的正确姿势:应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急,婴儿有呛溢时),那样会反向推乳腺组织,阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
婴儿姿势
1、正确的含接姿势,每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇,诱发觅食反射,当婴儿口张大、舌向下的一瞬间,即将婴儿靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内。
2、婴儿要躺舒服了,婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房,身体紧靠母亲,注意婴儿不应该扭转头和脖子来吸乳,他们的头应该枕在母亲前臂或者肘窝里,母亲的前臂托住他们的背,手托住屁股或者腿。
哺乳姿势要注意
3、出现典型的颌部动作,颌部肌肉缓慢而有力,伴有节律地向后做伸展运动,直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作,说明婴儿含接姿势不正确,一旦发现宝宝的衔乳方式不对,应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间,断开衔接,重新来过。
三、最好母子同室,力争做到频繁哺乳
最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处,不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来,而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤,乳汁分泌得越旺盛。若是宝宝适应了奶嘴的轻而易举,那么对母体和宝宝都会产生不良影响。
妈妈们需注意:
1、不使用奶瓶,奶嘴和安慰奶嘴,按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要,满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮,有助于刺激泌乳素的分泌,加速产后子宫的复旧,并有效预防奶胀。
2、除有医学指征的婴儿以外,父母或者老人都应尽量不 给新生儿喝葡萄糖水,喂上奶粉,或者找其他代乳品添加物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。
3、如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时,一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头,然后再喂糖水或奶粉。可以在宝宝吮吸妈妈乳头的同时,一小袋代乳品通过一根细小的管子缓缓流入宝宝口中,而这也是为了让宝宝养成习惯——必须经过吸吮的努力,才能吃到东西。
产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明
根据研究表明,母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧,并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中,近三分之二的食用母乳期至少都有六个月,不过其中有17%在不满三个月大时,就改以奶瓶喂食。
这个由维克(TorsteinVik)医师领导的小组发现,无论在哪个年龄层,哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。
产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明
但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿,到了13个月大和五岁前,分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。
这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论,“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联,即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。”
让宝宝聪明:
许多新妈妈抱怨,即使她们认为无法做到,仍受到保健专家和社会上愈来愈多要求哺喂母乳呼声的压力。母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体,可由母体传输给婴儿,让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。专家尤其建议开发中国家的母亲哺喂母乳,因为那些国家的婴儿若未在出生三、四个月前喝母乳的话,死亡的风险较高。
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