原料:西瓜1小块、米糊1小碗做法:1、将西瓜去皮、去籽、切丁后,放入榨汁机中榨汁。2、将西瓜汁倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀就可以了。适合人群:适合6个月以上的宝宝营养速递:这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A!
婴儿食谱之油菜米糊
适用6月龄以上婴幼儿
原料:油菜50g、米糊25g、温开水150ml
制作方法:
1.油菜洗净,放入锅中煮熟;
2.将油菜放入搅拌机中打成油菜糊备用;
3.米糊加温开水搅拌后,静置30秒-60秒,再次搅拌;
4.最后加入油菜糊即可。
早教网专家温馨提示:
搅拌米糊的用水量不要太多,添加油菜糊之后才不会太稀薄。
营养价值:
油菜就是一种非常好的维生素蔬菜选择。它的钙、胡萝卜素及多种维生素的食疗价值非常可观,是宝宝提高体质、增强免疫力的补益佳品。亨氏胡萝卜营养米糊是维生素A的良好膳食来源,它不仅能满足生长发育的营养需求,维生素A还能帮助婴幼儿增强耐寒能力。
婴儿食谱:营养蔬菜米糊
原料:胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克,婴儿米粉1小碗做法:1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。3、将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。适合人群:适合6个月以上的宝宝营养速递:这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。
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