材料
西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克
制作方法
第一步:
将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;
第二步:
将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;
第三步:
在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌即可。
点评
1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火;
2、西米味甘性平,有温胃健脾的功效,且嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;
3、注意宝宝进食西米的全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑;宝宝哭闹时也不宜喂食西米
专家爱心贴士
10个月的宝宝免疫系统仍未发育成熟,难免容易得病。如何照顾宝宝生病期间的呢?
1.宝宝如患消化道,最好暂时禁食,以利肠胃恢复,然后先喝一些稠米汤、米粥等,而且不可吃蛋白质等不易消化的;
2.如患其他方面的疾病,最好吃一些容易消化的碳水化合物,如糖藕粉、麦片粥等;
3.宝宝痊愈后应进行食物调理以补充。
相关资讯:美味乳清西米糊
材料
西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克
制作方法
第一步:
将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;
第二步:
将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;
第三步:
在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌即可。
专家点评
1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火;
2、西米味甘性平,有温胃健脾的功效,且嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;
3、注意宝宝进食西米的全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑;宝宝哭闹时也不宜喂食西米
专家爱心贴士
10个月的宝宝免疫系统仍未发育成熟,难免容易得病。如何照顾宝宝生病期间的饮食呢?
1.宝宝如患消化道疾病,最好暂时禁食,以利肠胃恢复,然后先喝一些稠米汤、米粥等,而且不可吃蛋白质等不易消化的食物;
2.如患其他方面的疾病,最好吃一些容易消化的碳水化合物,如糖藕粉、麦片粥等;
3.宝宝痊愈后应进行食物调理以补充营养。
小食谱:营养美味的香蕉乳酪糊
原料:
香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黄1/4只,牛奶适量,胡萝卜少许。
制作:
1、鸡蛋连壳煮熟,取出用冷水浸一会儿,去壳,取出1/4只蛋黄,压成泥状。
2、香蕉去皮,用羹匙压成泥状。
3、胡萝卜去皮,用滚水烫熟,磨成红萝卜泥。
4、把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶调成浓度适当的糊,放在锅内,煮开后再煮一小会儿即成。
特点:
鲜香,软烂。
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