麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，益胃清心等作用，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素A等成分。可用于夏日小孩解热、清炎、镇咳、强心，与米同煮，明显增强其益胃养阴、清热除烦之功效。婴幼儿夏热时用甚宜。
原料：麦冬30克，粳米100克，冰糖适量。
制作：1、将麦冬洗净，放在锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥，煮至半熟悉，加入麦冬汁和冰糖，再煮开成粥，即可。
特点：粥稠味甜，麦冬无异味。
孕妇食谱大全之麦门冬粥
麦门冬粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：麦门冬50克,生地黄50克,姜10克,薏米15克
教您麦门冬粥怎么做，如何做麦门冬粥才好吃
1.先将麦冬、生地黄、取汁;姜洗净切片。
2.将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。
99健康提醒：
1.安胎，降逆，止呕。
2.适用于妊娠恶阻、呕吐不止。
3.《本草纲目》中说，麦门冬能“美颜色，悦肌肤”。
4.本粥以麦冬、大枣配伍，对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者，能滋阴润肤。
预防宝宝中暑的美食：麦冬粥
这几日气温又变得闷热起来，夏季是很容易中暑的。家长需要做好育儿工作，多为宝宝准备一些可以预防宝宝中暑的美食，让宝宝在享受美食的情况下，就可以做到预防中暑了。厦门就来看看，预防宝宝中暑的美食推荐。
夏季宝宝防暑多吃粥
在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
推荐防暑美食：麦冬粥
营养提示：麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，益胃清心等作用，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素A等成分。可用于夏日小孩解热、清炎、镇咳、强心，与米同煮，明显增强其益胃养阴、清热除烦之功效。
材料：麦冬1克，大枣2颗，冰糖5克，白粳米15克，水5毫升
做法：
1、将麦冬洗净，放在沙锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。
2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥，煮至半熟悉，加入麦冬汁和冰糖，再煮开成粥，即可。
适用人群：婴幼儿夏热时用甚宜。
预防宝宝中暑，妈妈们可以多给宝宝准备一些粥品，其实输了这款，还可以煮一写绿豆粥以及金银花粥，这些清热去火，一定会很受宝宝欢迎的。
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