吃母乳长大的孩子不易发胖

母乳喂养有利于增强婴儿的免疫系统和促进婴儿的大脑发育等优点早已被科学家所证实。在新近出版的《美国医学协会杂志》上发表的母乳喂养最新研究成果显示,母乳喂养还可以减低婴儿长大后的人体超重的风险。因为在现今美国社会中,每5个孩子中就有1个是超重儿童,儿童肥胖症的流行已成为美国目前亟待解决的一大社会问题。在由哈佛大学医学院的科学家们对15名儿童进行的一项调查研究表明,孩子们到达青春期时,那些出生后用婴儿配方食品喂养的孩子比用母乳喂养半年以上的孩子体重过胖的高出2%多。虽然后天的家庭饮食习惯可以造成孩子发育过程中的较大的差异,但科学家们最新研究成果认定,母乳喂养的孩子长大后不易发胖。

研究发现:吃母乳长大的孩子更聪明

一直以来,我国都在大力宣传要坚持母乳喂养,都说母乳喂养比人工喂养对孩子和对妈妈都有好处。但是很多年轻妈咪都担心自己在产后哺乳之后,身材会走型,会影响自己的美观,从而放弃哺乳的机会,而让宝宝喝配方奶粉长大。那么,究竟喝母乳长大的孩子和吃婴儿奶粉长大的孩子有什么区别呢?

近日,一项发表在《儿科学期刊》上的最新研究发现,坚持母乳喂养6个月或更长时间的男孩,等他们到10岁时,学业成绩明显优于吃配方奶粉长大的男孩。

负责这项研究的是澳大利亚珀斯市儿童健康研究中心研究员文迪·奥迪,她和同事收集了1000多名年龄在10岁左右的小学生的在校学业成绩,并进一步跟踪调查了这些孩子的母亲。

研究者在排除了其他影响因素,如性别、家庭收入、家族遗传疾病史及孩子接触早期教育类型等之后发现,是否母乳喂养与男孩学业成绩优异之间存在着明显的关系,那些坚持母乳喂养6个月或更长时间的男孩,在标准学业测试中得分偏高。从统计学角度来看,此关联在女孩中的差异并不明显。

研究还显示,这些母乳喂养的男孩们在数学及语文的听说读写方面明显更为优异。奥迪认为,母乳中特有的营养物质(如多种不饱和脂肪)对于婴儿大脑神经功能的发育至关重要,男孩子的大脑在发育的关键阶段如果接受母乳喂养,会对他们的语言能力和数学天赋的开发起到至关重要的作用。

由此可见,母乳喂养的孩子更聪明,所以各位妈妈们,千万不要为了一时的漂亮,而放弃哺乳哦。

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不吃早餐的孩子易发胖

  日前,中国学生营养与健康促进会等权威部门发布了《2009年中国儿童少年营养与健康报告》蓝皮书,称全世界1.55亿超重肥胖儿童少年中,每13个里面就有一个是中国“小胖墩”。不吃早餐、常吃西式快餐和身体活动减少是我国儿童发生肥胖的主要因素。

  案例

  “懒”早餐让她变成“肥妞”

  上小学时,女孩安安就“挑三拣四”,说这难吃、那不好,常常空着肚子上学。妈妈何女士没办法,只得每天在她书包里装上一盒牛奶,希望女儿在课间自己加餐。

  上了初中,安安的早餐就更“失控”了。每天早上7点就要上学,她经常喝点“流质”就去了学校,饿得中午一回家就埋头大吃。何女士为了让女儿营养充分,中午免不了大鱼大肉、好菜不断。这种状况一直持续到安安初三毕业。

  上了高中,每天被闹钟叫醒后的安安得“挣扎”半天才睡眼惺忪地从床上爬起来,纵使何女士费心煮好早餐,安安也是随便扒两口就走。更多时候安安不吃早饭就冲出家门,最多手里攥着一盒奶茶加一块面包、蛋糕或三明治,往往到了第一节下课后才能开始“解决”。

  这也导致了安安的体形从初中开始就“横向发展”。看着同龄女孩日渐玲珑的身形,安安受了不小的打击。

  原因

  其他时间易“报复性”多吃

  专家介绍,安安的肥胖就是因为长期不吃早饭引发的。有调查发现,每天食用早餐儿童少年的肥胖率为11.5%,而每天不吃早餐的儿童少年肥胖率是17.8%,这样算来,不吃早餐的肥胖危险是吃早餐的1.7倍。

  由于早餐未吃,到了中午吃饭时,饭菜的色、香、味,刺激了中枢神经系统,表现出的是强烈的饥饿感;而且会觉得早餐没吃,中餐就应当多吃一些。在以上原因的驱动下,孩子会在不知不觉中吃下了过量的食物,而且不吃早餐非常容易使人在午餐时偏爱吃煎炸食物,长此以往,就导致了肥胖。

  早饭不规律或吃得不健康,也会导致孩子变得肥胖。有些家长给钱让孩子自己吃早饭,孩子往往在路边摊上吃根油条喝碗胡辣汤,这些都是高热量的食物;还有些家长怕孩子早饭吃不好,早上起来又是煎鸡蛋又是炒菜,让孩子摄入了太多高蛋白高脂肪的食物,造成短期内进食量过大、热量积攒过多,引起肥胖。

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