一般来说孩子在10个月以后，就建议孩子可以开始逐渐的由一些菜泥，碎菜过渡到煮得比较烂的菜，另外可以将食物的颗粒逐渐的加大，比如谷类食物，在这个阶段我们建议孩子逐渐的开始吃一些小饺子，小馄饨，就为一岁以后过渡到固体食物打下基础，另外在这个阶段一些水果，可以把水果切成片，切成小块让孩子自己拿着吃，不过在吃这些食物的时候大人一定要在旁边因为太小的孩子吃这些食物怕引起意外或者是呛到孩子，所以家长要在旁边。
要特别强调的一点，就是有很多的家长就认为孩子的牙没有出几个，所以吃不了比较硬的食物，就认为这个食物越烂，越煮得软越好，实际上不是这样，孩子的食物比较粗糙的话有助于牙齿的萌出和牙龈的逐渐健壮，所以家长一定要把这个概念理清楚，有的孩子一岁多了，甚至都快两岁了还愿意吃奶，家长还给孩子吃以粥，烂面条这种食物，我们认为这就有点不合适了，所以还是应该给孩子吃一个稍微粗糙一点的食物，另外吃一些粗糙的食物也有助于消化系统，尤其是胃的物理摩擦能力，加大物理摩擦能力，使得胃能够消化一些从性状来说比较大的食物，为他过渡到成人的固体食物做好准备。
1、孩子的食物是否添加其他调味料
孩子的食物是不能加盐或者加特别少的盐，我们建议最好不要加盐，不要加糖，不要加调味品，就加几滴贝儿优就可以了。还有一个孩子的食物一定要现做现吃，不能吃剩的东西，比如像手足口病，有一个预防的措施就是孩子不要吃剩饭，剩菜，像手足口病的病毒完全也可以沾染了剩饭，剩菜传染的，孩子的食物一定要单独做。
2、在添加食物的辅食过程中要遵循几个原则
一个就是从一种到多种，就是让孩子慢慢适应，适应了辅食之后再添加上一个新的辅食，而且这个辅食的添加是由稀到稠，由少的品种到逐渐多的品种，另外在给孩子添加辅食的时候如果孩子觉得添加了以后有点不舒服，有点拉稀或者是有点吐，就可以暂缓添加，但是我们要区别因为有的孩子刚一开始添加辅食的时候，舌头的推挤反射没有消失，所以喂进去以后马上就吐出来，这不是孩子不接受，是因为这个反射没有消失，我们家长就继续喂，还有一种情况就是孩子不喜欢吃这个食物，孩子这次不喜欢吃这个食物没有关系，我们可以先不给孩子吃，但是过一段时候，过几天之后再给孩子吃，孩子有可能很好的就接受了，所以在添加食物的过程中，家长一定要使遵循这个原则。开始添加的量，比如米粉可以一开始是五克，一直到最后的10个多月25克每顿或者吃到30克，另外还有一个就是给孩子吃的时候一天搭一顿，以后逐渐过渡到11个月的时候一天三顿的辅食，在这个过程中我们就要适量的减少一顿到两顿的母乳，为孩子将来彻底的脱离母乳做好准备。
3、辅食的食用方法
在给孩子添加辅食的时候千万不能把米粉放在奶瓶里面给孩子吃，4到6个月的阶段是孩子吞咽和咀嚼发育的关键期，所以一定要用小勺调好糊状的喂给孩子吃，这是在六个月左右应该给孩子添加的，到了7到9个月，我们就开始可以给孩子熬一些粥，比如说米粥，烂面条，蔬菜从泥逐渐过渡到碎菜，这个时候孩子可以吃全蛋，可以吃一些肉末，这个肉末我们建议先添加禽肉的肉末，然后再添加畜肉的肉末，到10个月的时候可以喂孩子小饺子，小馄饨，另外菜就可以切成小块的，然后煮烂一点给孩子吃，就为他进入到一岁的时候固体食物做好准备，在给孩子添加辅食的过程中我们要求一定是辅食的品 要多种多样，因为只有多种多样孩子的营养才能均衡。
宝宝添加辅食中的问题
辅食对宝宝来说至关重要，在添加的过程中，往往会出现一些问题，如消化不良、便秘、食物过敏等。遇到这些问题时，你知道该如何处理吗？
1.吃什么就拉什么
微微刚满6个月时，妈妈按书上添加辅食的方法喂她米糊，开始微微不太喜欢，第二次就好了，第三次妈妈喂了一小碗，加上蛋黄和蔬菜的米糊，微微也吃得津津有味。可是中午吃完下午就开始闹别扭，晚上就不想吃了，半夜还拉起了肚子，开始拉出来的是米糊和蔬菜，后来就拉水了。
这种情况多见于刚给宝宝喂第一次新的食物，特别是不太好消化的蔬菜水果和肉时。其实家长大可不必担忧，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，食物未经消化就整个拉出来了也算正常，这是消化道的一种自我保护的方式。
对策：适当地减少辅食的份量，食物磨得再细点，多喂几次，慢慢地，宝宝就在“训练”中适应了，对吃进去的食物也能够消化、吸收，大便的形状也会好转。
提醒：如果家长此时退缩了，宝宝也就失去了胃肠锻炼的最好时机，以后食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应，立即闹毛病。
2.肠绞痛和胀气呕吐和腹泻
妈妈喂完迪迪后，就去厨房张罗全家人的晚饭。没多久，房间内就传来迪迪的大哭声，不管奶奶怎么哄也没用，急得妈妈团团转：这孩子平时不会这样啊，今天这是怎么了？
宝宝在进食后短时间内出现的哭闹及腹部紧张，原因主要有：喂食过多过快，导致胃部过度扩张；吃进过多容易引起胀气的食物，如红薯、南瓜、豆类、洋葱等；对食物过敏，引起肠绞痛。
对策：平时应注意不要喂得过多过饱；一周岁内避免易过敏的食物，如蛋清、小麦、海产品、坚果、玉米、豆类等；易胀气的食物不要一次进食过多。
提醒：喂新加的辅食时要注意从少量开始，不要操之过急，并注意食品卫生。
细数宝宝辅食添加的顺序
添加辅食的目的是补充人乳的营养不足，增加营养以满足迅速的生长发育，为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度，按一定顺序进行。合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看，母乳对小婴儿比其他食物为忧，在其他方面母乳喂养也有许多好处，如可增进母子感情，方便，经济等等，是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备断奶，所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。而根据宝宝不同的月龄，添加辅食的顺序有所区别，下面就为各位家长介绍一下给宝宝添加辅食的顺序。月龄：1-3个月添加的辅食：鲜果汁（加水稀释），青菜水，钙，鱼肝油制剂。供给的营养素：维生素a，c，d和矿物质。推荐食谱：菠菜水食谱原料：菠菜50克，精盐适量，清水50克。制作方法：将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。健康提示：菠菜含有丰富的维生素和抗物质，尤其含有大量的铁元素。月龄：4-6个月添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。供给的营养素：补充热量，动植物蛋白质。推荐食谱：香蕉苹果泥食谱原料：香蕉，苹果。制作方法：将香蕉和苹果刮成泥，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。健康提示：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调，要适当加热再给宝宝吃。月龄：7—9个月添加的辅食：烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末。供给的营养素：增加热能，训练咀嚼，动物鉄，维生素，纤维素，矿物质。推荐食谱：肝泥烂面食谱原料：肝泥1勺，面条6根，水1/2杯，盐少许。制作方法：水煮沸，下面条煮沸，加肝泥和盐继续煮至面条变软。健康提示：动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素。面条是维生素和矿物质的重要来源，内含维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。月龄：10—12个月添加的辅食：厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，豆制品，带馅的面食。供给的营养素：热能，训练咀嚼，维生素b，矿物质，蛋白质，维生素，纤维素。推荐食谱：豌豆肉丁软饭食谱原料：稻米250克，豌豆150克，咸肉50克。制作方法：1、大米淘洗干净，沥水3小时左右，嫩豌豆冲洗干净。2、锅置旺火上，放入熟猪油，烧至冒烟时，下咸肉丁翻炒几下，倒入豌豆煸炒1分钟，加精盐和水适量，加盖煮开后，倒入淘好的大米，用锅铲沿锅边轻轻搅动。此时锅中的水被大米吸收而逐渐减少，搅动的速度要随之加快，同时火力要适当减少。3、待米与水融合时将饭摊平，用粗竹筷在饭中扎几个孔，便于蒸气上升，以防米饭夹生，再盖上锅盖焖煮至锅中蒸气急速外冒时，转用微火继续焖15分钟左右即成。健康提示：豌豆含丰富的维生素C，蛋白质、叶酸、铁、钙、镁、锌，对于肠胃虚弱经常腹泻的宝宝，可助消化、开胃口、增进食欲、促进肠粘膜吸 。豆类中含有的蛋白质，水宝宝脑部和骨骼的发育成长有更大的帮助。在添加辅食的过程中，婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱，因此添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲，急于求成。以免造成宝宝的消化不良。（实习编辑：Maple）
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