需要添加辅食的信号
4~6个月是给宝宝添加辅食的最佳时机，至于具体从什么时候开始，每个宝宝有所不同，你要仔细观察宝宝传递给你的“开饭”信号。
信号一：宝宝对成人的食物表现出兴趣。成人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。
信号二：能够控制自己头颈部，接受你喂的流质或半固体食物。
信号三：宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。
信号四：宝宝需要的奶量较大，每天达1000毫升以上。
添加辅食先给宝宝练习
这个月，妈妈可以先拿勺子给宝宝喂食，这也是让宝宝学会吃固体食物的关键，为添加辅食做个准备。
由于宝宝一直吃母乳、牛奶、果汁等流食，还不能习惯固体食物。妈妈也不用单独再去给宝宝烹制固体食物让宝宝“练勺”。试着把每天要喂给宝宝的牛奶或果汁倒在小勺里，喂给宝宝就可以了。
习惯了乳头和奶嘴的宝宝可能在开始时对小勺不适应，但经过磨合，总会喝下去的。妈妈可以用勺喂一部分食物，剩下的还用奶瓶喂就可以了。
消化不良出现“稀便”
这个时期里，宝宝食用的食物基本上都是易消化的，如：母乳、牛奶、果汁。即使是开始添加菜汁、清汤、肉汤，也都是容易消化的。宝宝在这时的消化不良现象是指出现“稀便”。
“稀便”带有颗粒物，还有黏液，呈绿色，对于宝宝来说，是经常出现的。因为妈妈有时突然增多了泌乳量，或者牛奶过量喂给宝宝等，都会使得宝宝的大便水分增加、次数多，形成“稀便”。如果宝宝身体没有不适，情绪也没有不正常的话，是没有问题的。
如果宝宝排“稀便”了，还伴随有发热、不吃奶、吐奶、没有精神、体重减轻的情况，这时就要带宝宝看医生了，需要排除感染性疾病的情况。
给宝宝添加辅食的时间和方法
何时添加辅食是科学喂养的一个重点问题。根据情况的不同，每一个宝宝添加辅食的时间是不一定的。不过，2个月以前的宝宝最好进行纯母乳喂养。
以前我们提倡宝宝4个月以后开始添加辅食，最新观点是婴儿辅食添加最好是5个月以后，6个月左右添加，最好晚添加点好。
2个月的宝宝希望还是纯母乳喂养，最好喂到6个月。
在这之间你可以加一些菜水，刚开始添加辅食的时候宝宝有一个过渡。如果宝宝到了5个半月，可以加鸡蛋黄了，比如这周今天开始加1/5，到下周五加1/4，直到加成全蛋。当宝宝到了7个月的时候就可以吃全蛋了，比如鸡蛋羹，宝宝第一天可以吃1/3，第二天可以吃1/2，第三天可以吃3/4，第四天才可以吃全蛋。
也就是说，2个月以前的宝宝最好都采用纯母乳喂养，在2个月以后，根据自己宝宝的实际情况在选择循序渐进的添加辅食。
如何给胖宝宝添加辅食给胖宝宝添加辅食的方法
为了宝宝能健康发育，最好在宝宝4个月之后就添加辅食，不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同，尤其是对于胖宝宝而言，更要注意辅食的添加原则，那么，如何给胖宝宝添加辅食呢？
为了宝宝能健康发育，最好在宝宝4个月之后就添加辅食，不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同，尤其是对于胖宝宝而言，更要注意辅食的添加原则，那么，如何给胖宝宝添加辅食呢？
儿童营养专家认为，避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始，儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。
怎样判断宝贝是否超重呢?
妈咪可以按照以下几条来初步判断一下：
6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍;6个月以后体重平均每月增长250-300克;1岁时的体重约为出生时的3倍。
常用的估算公式为：1-6个月婴儿体重(公斤)=出生体重+宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重(公斤)=出生体重+3.6+(宝贝月龄-6)×0.25
贴心小提示：
每个宝贝的生长速度都有自己的特点，体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准，按月龄的生长发育曲线图特别是身高体重发育曲线图更有说服力。建议妈咪定期带宝贝去做保健检查，让医生应用综合指标来评判宝贝的肥胖度。
宝贝已经超重，妈咪应该怎么办?
妈咪们不必忧心忡忡，其实，只要掌握了宝贝饮食的原则，正确巧妙地调整辅食的添加，胖宝贝的体重难关是不难攻克的。
1-6个月的宝贝
1、定时喂奶、奶量个体化——在辅食之外不得不提的问题
用配方奶或者母乳与配方奶混合喂养的宝贝，应固定喂养时间，最好每4小时喂一次奶;奶量以宝贝自己喝饱为准，既不要用其他同龄宝贝的奶量为标准，也不要刻意按照奶粉包装上建议的量来“强制性达标”，每个宝贝的消化吸收能力是不相同的，而且他们都知道自己“吃多少算够”。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶，就说明已经吃饱了。不可让“过度喂养”来帮助宝贝变胖墩!123
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