如何给宝宝正确添加辅食？健康专家说宝宝加辅食不及时当心贫血。10个月大的东东最近脸色苍白，精神萎靡，食欲也不好，还常常生病，妈妈很着急，把他带到医院一检查，结果东东患的是营养性贫血，是由于缺铁造成的。东东的妈妈很奇怪，她给东东吃的都是高档营养奶粉，怎么还会患营养性贫血呢。
婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血。我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。
婴幼儿在4－6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽高，但吸收不好；维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等，保证食物多样化，从而预防营养不良性贫血的发生。
给宝宝添加加辅食不及时当心宝宝贫血
10个月大的东东最近脸色苍白，精神萎靡，食欲也不好，还常常生病，妈妈很着急，把他带到医院一检查，结果东东患的是营养性贫血，是由于缺铁造成的。东东的妈妈很奇怪，她给东东吃的都是高档营养奶粉，怎么还会患营养性贫血呢。
婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血。我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。
婴幼儿在4－6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽高，但吸收不好；维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等，保证食物多样化，从而预防营养不良性贫血的发生。
（/）
妈妈请注意给宝宝添加辅食时一定不要过咸
食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。婴儿辅食千万不要太咸
肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样一来，不仅加重了肾脏的负担，也会导致身体脱水。同时，婴儿长期吃过咸的食物，使体内钠离子增多，会造成钾离子随尿排出过多，从而易引起心脏、肌肉衰弱。
此外，食盐过多，可得高血压、动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童，发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头装的成食品，他们之中有11％的人在10-13岁就患了高血压病，故为了预防疾病的发生，婴儿食物不宜太咸。
（）编辑
本文Hash：4836105045f1201e39ebf86f73ddacd6942cf1cd
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
不及时添加辅食宝宝会贫血吗
我们每天的生长都需要维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。是不是需要给宝宝多添加VC的食物作为辅食呢？维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。10个月大的东东最近精神萎靡，脸色苍白，还常常生病。东东的妈妈带他到医院检查，结果东东由于缺铁患上了营养性贫血症。奇怪的是东东吃的都是高档营养奶粉，怎么会患营养性贫血呢。医生介绍，婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳
-
妈妈要注意了宝宝辅食太软太烂不利牙齿发育
很多家长在给宝宝添加辅食时，喜欢把食物做得软软的、烂烂的，生怕孩子咽不下去或吸收不好。对此，儿童保健科专家提醒，给宝宝添加辅食不能过分精细，否则，宝宝的咀嚼力就无法得到足够的锻炼，甚至会影响他日后牙齿和颌面的正常发育。究竟怎么添加辅食呢？儿童保健科专家建议：1.通常，宝宝4个月大时开始添加辅食，此时他的吞咽功能不强、消化能力比较差，建议吃一些米粉、蛋黄等糊状的食物或流食。2.宝宝8个月大时，牙齿生
-
妈妈注意：宝宝要加辅食啦
当孩子长到5个月左右，如果妈妈细心观察，就会发现孩子正在向你发出进入食物添加期的各种信号：1、开始对大人吃饭感兴趣。大人咀嚼的时候，宝宝会盯着你看，有时候小嘴还会发出吧唧声，像只小馋猫。2、会用小勺进食了。当你把一小勺泥糊状食物放到他嘴里，他已经能够顺利地咽下去。3、孩子吃奶已经基本形成了规律，比如每次喂奶间隔时间大约为4小时，每日喂奶5次左右。这时候，就可以进入食物添
-
妈妈要注意宝宝辅食不宜“混搭”
【妈妈网特稿】宝宝到了4-6个月左右，母乳已经满足不了他们成长的营养需要，妈妈就要开始逐渐添加其他的食品给宝宝了。给宝宝添加辅食对于妈妈来说是一个很大的考验，因为很多时候妈妈在添加的时候，都用了错误的方法，导致宝宝腹泻或者不适。添加辅食一定要遵循从单一到复杂，从软到硬的原则，这样才不会伤及到宝宝。宝宝处于生长发育的旺盛期，各项身体机能的发育都需要多种营养素的协同作用，缺一不可。营养均衡是宝宝健康成
-
宝宝辅食添加小常识妈妈要注意！
添加辅食的原因1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。2.为“断奶”做好准备婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。3.训练吞咽能力从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固
-
妈妈注意：及早发现宝宝贫血的信号
铁质是儿童日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分，铁质缺乏会导致宝宝出现贫血的症状，妈妈应及早发现宝宝出现的贫血的6个信号。孩子需要多少的铁质?不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的。究竟孩子需要多少的铁质呢?1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要
-
饮食得当！妈妈再也不担心宝宝消化不良了
为了孩子的健康成长，爸爸妈妈都会给孩子最好的！但是，即使这样精心的呵护宝宝，宝宝的肠胃疾病还是会偶尔作祟。究竟给孩子怎么吃，才能不会给宝宝的消化系统造成影响呢？
-
妈妈喂宝宝辅食时应注意哪些事项
妈妈爱宝宝，这是大家都知道的事。但是如何喂养宝宝呢?妈妈在喂养宝宝辅食时要注意哪些事项呢?专家推荐!1、当小宝宝4个月以后，再开始给他喂糊状固体食物。在此之前孩子的消化器官还未发育成熟，不能很好地吸收固体食物中的营养。2、食物温度要适中，千万不要太烫。检测温庹的最好方法是把食物贴近你的嘴唇，感觉不烫就可以。3、为了防备小宝宝吃饭时发生噎食，辅食切块的大小要合适，通常要做成长宽高小于2厘米的正方形。
-
宝宝辅食何时添？妈妈早知道不操心
在宝宝快满四个月的时候，妈妈们要提前考虑如何精心地给宝宝准备第一顿辅食了。那么，应该怎样给宝宝添加第一顿辅食呢？很多妈妈的育儿经验就是：常常未雨绸缪，提前向图书和网络学习育儿知识。他们的这种提前学习和咨询的意识是值得许多年轻爸妈学习的。当然，他们也有自己的困惑，就是许多操作性强的问题并不是书本能帮忙解决的。而这也是小编给大家建议的原因。宝宝何时添加辅食妈妈早知道不操心合理添加辅食很重要四个月前宝宝
-
妈妈小心！宝宝吃鱼应注意“有所不食”
很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明，但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿童食品安全专家提醒，小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼，避免吃肉食类鱼，做到有所食，有所不食。随着近年来农药、化肥、废弃塑料等化工制品造成的水污染问题加剧，一些毒素可能长期沉淀于鱼的体内。由于儿童的肌体尚未发育健全，对病毒的免疫力较低，吃鱼时应尤其慎重。鱼类分为草食性、杂食
-
辅食不及时 宝宝易贫血
武汉市第一医院血液中心的余丹医生介绍，婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血。我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。余丹医生建议，婴幼儿在4－6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽
-
妈妈必读：给宝宝添加辅食的注意事项
大多数的妈妈都误以为宝宝辅食应该是越浓越好，越细越好。更有些妈妈觉得，孩子的辅食没味道，多加点糖，或者加点盐调味，宝宝更能喜欢。但是妈妈们都不知道，一岁之内的宝宝是不适合吃加盐的食物，更要少吃糖（糖容易导致发胖）。宝宝辅食添加时，以下几个注意事项，值得妈妈你注意哟。所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。糖是指再制作、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥
-
妈妈准备宝宝辅食的时候要注意什么?
吃糖引来的麻烦蛀牙宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿，长蛀牙是肯定免不了的了。蛀牙是因为口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，而食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，不及时刷牙，时间一长，残留在菌斑上的酸慢慢地侵蚀牙齿上的保护物质珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞。最终就有了大人小孩都头痛的蛀牙。肥胖症城市中的小胖墩是越来越多，这和孩子们吃的各式各样的含糖的点心
-
宝妈注意这些食物不适合做宝宝辅食
当宝宝可以吃辅食之后，宝妈在宝宝辅食的准备上往往会花费很多的心思，一方面这是为了让宝宝接受辅食，另一方面也为了让宝宝吸收更多的营养。但是宝妈们是否清楚，食材的种类虽然多，但是并不是所有的食材都能作为宝宝的辅食的，盲目地为宝宝准备辅食只会伤害到宝宝的健康。主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈