夏天来了,有没有觉得这是个黄色的季节呢?一个个新鲜的芒果,香蕉都在市面出售,又怎么少得了水果甜品呢?小编教大家做一款健康的甜品:芒果燕麦甜品。
材料
芒果2粒(切丁)、既熟燕麦一杯、鲜奶一杯、
3大匙柠檬汁(忘了买所以没放)、
葡萄干适量(忘了买结果用话梅代替)、糖适量
做法
1.燕麦+鲜奶一起用小火煮到燕麦熟就可以了,
我没有小玻璃杯所以改成用小碗,待凉后放进冷冻
2.煮芒果酱,
芒果+柠檬汁+糖适量+水适量,用小火煮直芒果软。
3.拿出刚才燕麦,加入芒果酱,
最后撒些葡萄干,完成了!
如何制作芒果燕麦甜品
芒果和燕麦都是非常健康的食材,如果将这两种食材为主料制作一款甜品的,相信不仅味美还非常的健康,那么如何制作芒果燕麦甜品呢?请看下文整理出来的详细制作步骤:
材料
芒果2粒(切丁)、既熟燕麦一杯、鲜奶一杯、
3大匙柠檬汁(忘了买所以没放)、
葡萄干适量(忘了买结果用话梅代替)、糖适量
做法
1.燕麦+鲜奶一起用小火煮到燕麦熟就可以了,
我没有小玻璃杯所以改成用小碗,待凉后放进冷冻
2.煮芒果酱,
芒果+柠檬汁+糖适量+水适量,用小火煮直芒果软。
3.拿出刚才燕麦,加入芒果酱,
最后撒些葡萄干,完成了!
产后新妈妈最爱甜品:芒果酸奶冰
芒果酸奶冰
特色
每年母亲节都想为母亲制作一份甜品,想让那股甜甜的味道留在妈妈的嘴里、心里。今年除了甜品,我们还多了一份创意,不但好吃而且好看,令人期待。热量:245千卡/人
用料
食材:
小芒果3枚
酸奶200ml
奶油150ml
薄荷叶适量(装饰用)
调料:
白砂糖50g
做法
1、将其中一个芒果去皮去核切成小丁;另一个去皮去核放入搅拌机中搅打成芒果酱,备用。
2、将奶油加入白砂糖,用电动搅拌机搅打至发起,加入酸奶和芒果丁搅匀盛入一个盒中,放入冰箱冷冻室中,每隔20分钟将其搅拌一次,直至完全凝固。
3、取出冻好的芒果酸奶冰,盛入碗中,将最后一个芒果切成十字花翻开,搭放在芒果酸奶冰旁,淋上芒果酱,装饰上薄荷叶即可。
小贴士
搭配别的水果也很甜美
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