宝宝辅食:鸡肉木耳粥
宝宝在生长发育阶段,除了正常的主食之外,还是需要吃一些辅食的,那么七个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?其中鸡肉木耳粥就是不错的选择,那么鸡肉木耳粥怎么做呢?今天就为大家详细的介绍一下。
鸡肉木耳粥
材料:鸡胸脯肉20克,木耳10克,5倍粥1小碗。
做法:
1、鸡胸脯肉洗净,剔去鸡皮。
2、将洗净的鸡肉切成小丁。
3、木耳用清水泡发后,择洗干净,切碎备用。
4、锅内5倍粥煮开后,加入鸡肉丁,再放入木耳,用中火煮熟装入小碗中即可。
你学会了鸡肉木耳粥的做法了吗?其实是很简单的,也是很容易学会的,只要你按着步骤一步一步的来,则就会很快学会做鸡肉木耳粥。
6个月宝宝辅食食谱:香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥又营养又美味,能够把宝宝平时并不是那么爱吃的东西都做得香香的!烹调过程中,记得要把食材切碎一点,宝宝吃起来比较容易嚼容易消化!
图片来源于下厨房
原料:
大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐
做法:
1、准备食材;
2、把大米稍微用温水泡一下,把胡萝卜,香菇切成碎,鸡胸肉切蓉;
3、在锅里倒入食用油,待油热后将鸡肉茸,胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒;
4、把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒,炒至大米与食材的味道融合;
5、在锅中加入高汤(家里没有高汤,我就在水里加入了少许鸡粉提味);
6、待到大米煮至粘稠,加入少许盐调味即可出锅。
Tips:
给宝宝做饭要少油少盐!健康为本!
食谱提供:Rita.V
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