胡萝卜泥
胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝)
原料:胡萝卜75克、苹果50克。
做法:胡萝卜洗净去皮、剁为泥;将苹果洗净、去皮去核切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;将碎苹果倒入胡萝卜泥中,共煮至烂熟。
营养秘诀:可使宝宝健脾消食。
小编总结:以上这款辅胡萝卜泥食制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,使宝宝健脾消食,小编建议妈妈们有空可以做给宝宝吃哦!
宝宝辅食适合秋季吃的蜜制胡萝卜辅食
很多妈妈经常会变化着做饭给孩子吃,蜜制胡萝卜的做法简单,家长们都想让宝宝经常食用的。那么,下面来看看能让宝宝补充维生素A原胡萝卜素的、美味可口的营养餐——蜜制胡萝卜的做法吧,一起来学习一下吧。蜜制胡萝卜
蜜制胡萝卜(10~12个月宝宝)
材料:胡萝卜200克,蜂蜜25克,黄油15克,姜2克。
做法:将胡萝卜切成小碎片,将胡萝卜片儿、蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀,盖上盖,文火煮半小时至胡萝卜变软,煮的过程中偶尔搅拌一下,出锅即可食用。
功效:适宜10~12个月龄婴儿食用。此菜营养丰富,含有丰富的维生素A原胡萝卜素,此外还含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等。
小编总结:秋季给宝宝多吃这种食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。蜜制胡萝卜看起来色泽诱人,美味可口,制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的维生素A原胡萝卜素,还含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C,好处多多。妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
宝宝辅食适合秋季吃的胡萝卜橙汁辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——胡萝卜橙汁的制作方法给妈妈们吧。
胡萝卜橙汁
胡萝卜橙汁(适合4个月以上宝宝)
原料:脐橙1个、胡萝卜半根、白糖少许。
做法:
1、脐橙对切成4瓣,去皮,胡萝卜洗净切段。
2、将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁,加入少量白糖搅匀即可。
小编总结:深秋时节,天气干燥,更需要替宝宝补充所需营养。以上这款辅食胡萝卜橙汁看起来色泽诱人,美味可口,制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
本文Hash:9e8067d0317a17758512a18ef9bbee320ee866cf
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝辅食适合秋季吃的红小豆泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款有丰富B族维生素及铁质的、美味可口的红小豆泥的制作方法给妈妈们吧。红小豆泥制作方法红小豆泥【主料】红小豆、红糖各适量。【辅料】清水。【制作方法】①将红小豆择洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,加盖转小火焖烂待用。②在锅内倒少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中火炒好即可。【制作关键】
-
宝宝辅食适合秋季吃的3款泥糊类辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——3款泥糊类辅食的制作方法给妈妈们吧。番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝)原料:三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄、
-
宝宝辅食适合秋季吃的香蕉土豆泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——香蕉土豆泥的制作方法给妈妈们吧。香蕉土豆泥香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝)营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育。原料:香蕉1根、土豆1个。做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与
-
宝宝辅食适合秋季吃的红枣蛋黄泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——红枣蛋黄泥的制作方法给妈妈们吧。红枣蛋黄泥红枣蛋黄泥◆材料◆红枣100克、鸡蛋1个。◆做法◆[1]红枣洗净,放入沸水中煮20分钟至熟,去皮、去核后,剔出红枣肉。[2]鸡蛋煮熟取蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌后即可。小编总结:深秋时节,天气干燥,
-
宝宝辅食适合秋季吃的蛋黄土豆泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——蛋黄土豆泥的制作方法给妈妈们吧。蛋黄土豆泥蛋黄土豆泥适用宝宝:4个月起小贴士:土豆含有钙和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K及氨基酸、铁等矿物质,可预防宝宝口腔发炎。材料:熟蛋黄1个、土豆1/2个、牛奶适量做法:将熟蛋黄捣碎;把土豆煮软捣碎后,
-
宝宝辅食适合秋季吃的菠菜辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——菠菜辅食的制作方法给妈妈们吧。宝宝厨房鲜菠菜水原料:菠菜50克、香油适量。做法:1.将菠菜洗净后切成丝。2.锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。3.将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。适合月龄:6个月以上的宝宝。虾皮拌菠菜虾皮拌菠菜原料:菠菜30克
-
宝宝辅食适合秋季吃的2款辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口、既清肠,又润肺滋润、营养丰富的辅食。的营养餐的制作方法给妈妈们吧。粥和汤都是不错的选择,今天我特别推荐两款深秋最适合宝宝吃的辅食。大骨汤红枣粥适合的年龄段:五个月以上原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分
-
宝宝辅食适合秋季吃的浓米汤辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——浓米汤的制作方法给妈妈们吧。浓米汤原料:大米粉(小米、高梁米均可)250克。清水2.5公斤。制作方法:将大米、小米、高梁米取其一种,淘洗干净,放入锅内,添入水,煮成烂粥,撇取米汤饮用(注:在上午10时的喂奶时间添用,每天一次,每次一个婴儿两汤匙,以后
-
宝宝辅食适合秋季吃的番茄汁辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——番茄汁的制作方法给妈妈们吧。番茄汁番茄汁原料:新鲜番茄1只小贴士:番茄用开水烫后去皮去籽,切成丁加适量水煮,可得较多汁水。做法:1、将番茄洗净后,放入沸水中煮2~3分钟。2、将煮熟的番茄去皮,切开,去籽,用汤勺挤压番茄肉使之流出汁水。3、滤去残渣,将
-
宝宝辅食适合秋季吃的肉末饭辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充量元素、美味可口的营养餐——肉末饭的制作方法给妈妈们吧。肉末饭肉末饭材料:软米饭1小碗,鸡肉或其他肉末1大匙,植物油各少许。做法:1、在锅内放入植物油,油热后把肉末放入锅内炒,边炒边用铲子搅拌使其均匀混合。2、炒好后放在米饭上面一起焖,然后切一片花形的熟胡萝卜片放在上面作为装饰即
-
宝宝辅食适合秋季吃的莲藕汤辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——莲藕汤的制作方法给妈妈们吧。莲藕汤莲藕汤(适合4个月以上宝宝):原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法:1、莲藕洗净切段拍松,加水用搅拌器打成浆;2、胡萝卜去皮切段打成浆;冬菇浸软切碎;3、莲藕浆、胡萝卜浆、冬菇末放入紫砂煲加水适量,大火煮
-
宝宝辅食适合秋季吃的玉米汁辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——玉米汁法给妈妈们吧。玉米汁玉米汁材料:新鲜玉米1个做法:1、将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里。2、将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。适用宝宝:4个月起小贴士:玉米内有大量的营养保健物质,不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜
-
宝宝辅食适合秋季吃的龙须面辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充量元素、美味可口的营养餐——龙须面的制作方法给妈妈们吧。龙须面龙须面材料:龙须面1小把,虾仁20克,青菜2棵,香油适量。做法:1、将青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用。2、油锅热后,放入葱花炒入味。3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。4、面熟后
-
宝宝辅食适合秋季吃的柳橙汁辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——柳橙汁的制作方法给妈妈们吧。柳橙汁柳橙汁适用宝宝:5~6个月原料:新鲜柳橙1个(约150克)做法:1、将新鲜柳橙对半切开,然后用榨汁机或用手将汁压出,倒入杯中。2、添加等量凉开水,将果汁稀释后饮用。营养秘诀:柳橙汁可以补充母乳、牛奶内维生素C的不足,
-
宝宝辅食适合秋季吃的番茄鱼辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——番茄鱼的制作方法给妈妈们吧。番茄鱼番茄鱼【特点】色红白,味鲜美,软烂。【制作关键】选用新鲜的鱼做原料。一定要剔净骨刺,将鱼肉煮烂。煮时火不能太大。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。【主料】净鱼肉、番茄各适量。【辅料】精盐、汤各少许。【制作方法】①将收拾好