婴儿正处在迅速baby/yuer/fayu/"target="_blank">生长发育的阶段，需要多种多样的营养素，但婴儿的咀嚼能力和消化能力都较差，单靠流食补充营养难以满足婴儿的需要。
八九个月的婴儿可逐渐添加肉类辅食，但必须加工成易于消化的肉泥，才能给孩子食用。要选取各类肉的细嫩部位，最好是选择里脊肉或臀部肉。如果搭配各种蔬菜加工成肉泥，营养价值更高，味道也更鲜美。
土豆泥的味道如何
选6到8个样子还算可爱的小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具（偶是用的叉子，不算合适，不过勉强来用）搅阿搅，把土豆搅碎。
如何做最简单的肉泥?
猪肉土豆泥
原料：精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。
1、将精瘦猪肉洗净、切成块，放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片，放入锅内同熟肉块一起煮，直至土豆烂熟。
2、将煮熟的肉块捞出，切碎，剁成泥块，取出熟土豆片碾碎。
3、将肉泥、土豆拌在一块，加入精盐、葱末、香油，搅拌均匀即可。
营养成分：猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
鸡肉蘑菇泥
原料：嫩鸡肉150克、鲜蘑菇50克、葱段、姜片、精盐、香油各少许。
制作：
1、将鸡肉洗净后放入锅内。鲜蘑菇洗净后，切成条后放入锅内。加入葱段、姜片、精盐及少量清水上火煮开后，改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。
2、把鸡肉、蘑菇捞出，剁成泥状，加入少许鸡汤、香油拌匀即可。
营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。蘑菇含有丰富的植物蛋白和核酸类物质。两者可以互相补充提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。
豆腐鱼泥
原料：鲜鱼肉150克，豆腐75克，番茄酱、精盐、白糖各少许，豆油25克。
制作：
1、将洗净、剔骨、去皮的鱼用斜刀片切成鱼肉片。将豆腐切成片待用。
2、油温六成热时，将鱼肉片放入炒勺内，箭至两面金黄色时，放入葱段、姜片、番茄酱、精盐、白糖及适量清水。
3、开锅后，放入豆腐片，用小火炖至鱼肉烂熟，汤快收干时离火。盛出鱼肉(决不能有刺)，连同豆腐一起碾成泥状即可。
营养成分：豆腐鱼泥含有丰富的蛋白质，吸收率可达96%，并含有较多的氨基酸、钙、磷、铁及维生素等，这些营养素容易被婴儿消化吸收。
本文Hash：f03394750b103b8181d8fe78ce0a761a0e6969b8
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝辅食之两道美味肉泥
一、肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质。二、肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向
-
土豆炖牛肉如何做得更美味
其实美味又营养的食品往往就在我们周围，很多我们所熟悉的家常菜都是很好的保健食品。要成为一位美食达人，要照顾好自己和宝宝的营养饮食，让母婴健康有更好的保障，其实并不用去学习什么特色的烹饪菜肴，只要你把我们常见的家常菜做好就可以了。基于这种理论，我们在这里所要向大家介绍的一款妈妈私房菜就是我们都非常熟悉的土豆炖牛肉。可能很多人都非常喜欢这道菜，但是如何能够将其做得美味又营养，却很少有人掌握其技巧，所以
-
如何做出一道美味催乳食谱
花生汗丰富的营养，更是产妇催乳的好食品。如何做出一道可口的花生米来换换产后妈妈的口味了？一起来学习学习吧。催乳好食品食谱原料：花生仁（生）1000克、黄瓜100克、胡麻油50克、姜10克、大葱5克、盐8克、味精3克。制作方法：1.姜洗净，一半切成姜块，另一半去皮切成姜末；大葱洗净切成段；黄瓜洗净去两头，切成黄瓜丁备用。2.把花生米放清水中，每浸泡四小时换一次清水，共浸泡三次，待花生米变白色时，捞出
-
孕妇如何做产道肌肉收缩运动
5、腰部运动?双手扶椅背，在慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起，抬高身体，腰部挺直，使下腹部靠住椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。每日早晚各做5-6次，可减少腰部的酸痛，还可以增强腹肌力量和会阴部肌肉弹力，使分娩顺利。6、骨盆与背部摇摆运动仰卧，双腿弯曲，腿平放床上，利用脚和臂的力量轻轻抬高背部。可以减轻怀孕时腰酸背痛。怀孕6个月后开始做，每日5-6次。7、脊椎伸展运动仰卧，双膝
-
妈妈如何为孩子选择米粉的味道
妈妈如何为孩子选择米粉的味道呢?当宝宝开始添加辅食的时候，我们要为宝宝选择合适的辅食。米粉是最常见的辅食种类了，也是很多刚开始为孩子添加辅食最初的选择。现如今，米粉的味道有很多种，新手妈妈要怎样为婴儿选择呢?今天，母婴专家就来为你出出主意吧。妈妈如何为孩子选择米粉的味道选择原味不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖了，这种米粉或许受宝宝的欢迎，但1岁以内的孩子尽量进食原味食品，如果孩子一旦尝到甜的
-
美妈教你如何自制美味又放心的肉松
现在外面的东西实在不让人放心，为了家里的小宝贝，青岛妈妈网网友小胖子的丫头很多东西都是自己做，今天就在家做了肉松。让我们一起来看看她的分享吧。1、选肉首先把肉洗净，这次用的是猪里脊肉，切块，个人觉得还是瘦肉比较好，不要有带筋的。2、煮肉煮烂，这时千万不要放任何作料。熟了后捞出，用手揉软，撕成丝，如果煮的很烂用手一揉就成成丝了，不会费太大力的。3、调味然后取一个锅，放进少许肉汤，放盐，糖，酱油，宝宝
-
给宝宝补钙妈妈如何让选择正确的“味道”
夏季提倡孩子多喝白开水一、提倡孩子多喝白开水夏季母乳宝宝需要喝水吗各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡夏季给宝宝的食
-
如何做产道肌肉收缩运动
5、腰部运动双手扶椅背，在慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起，抬高身体，腰部挺直，使下腹部靠住椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。每日早晚各做5-6次，可减少腰部的酸痛，还可以增强腹肌力量和会阴部肌肉弹力，使分娩顺利。6、骨盆与背部摇摆运动仰卧，双腿弯曲，腿平放床上，利用脚和臂的力量轻轻抬高背部。可以减轻怀孕时腰酸背痛。怀孕6个月后开始做，每日5-6次。7、脊椎伸展运动仰卧，双膝弯
-
如何夸孩子-你知道如何夸奖孩子吗？
“豆腐掉进灰堆里―――吹也不是，打也不是”，用这句话来形容教育独生子女之难，一点都不为过。特别是如何鼓励孩子，确实是一门精深的艺术。其实，夸孩子可以从如下的四步做起。比如孩子今天自己整理了房间，作为父母的你，该如何鼓励呢？1.说结果，“我发现你今天已经整理了房间，现在房间焕然一新。”2.说原因（具体细节），“你把衣服和书都收拾好了。”说得越具体，孩子下次越知道该重复哪个行为。3.说内在人格
-
母乳喂养的妈妈一定要知道如何开奶如何断奶
母乳喂养的好处我想不必我多说各位孕妈妈早就了解过了，可是你了解过如何给宝宝开奶和如何断奶吗？决定母乳喂养的你可不能忽视这个看似个小问题的大问题哟。其实育儿专家说，计划母乳喂养的妈妈们，最好做好以下12个小准备哟！1．提早护理乳房乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来母乳喂养造成困难。2．不要趴着睡女孩子在睡
-
孕期吃肉禁忌：如何放心吃肉？
孕期吃肉禁忌：如何放心吃肉？不同的肉各有不同的性味功效，常作为滋补食品，有一定的食疗价值，但也有许多禁忌，比如孕妇吃驴肉难产、吃兔肉宝宝兔唇等。从营养学的角度来看，肉的主要成分是水、蛋白质跟脂肪，没有会导致宝宝畸形或者对孕妇有害的成分，只要是新鲜卫生的肉，都是妈妈们可以吃的，与其考虑吃什么肉有什么禁忌，不如关心下如何选择安全放心的肉。猪肉如何鉴别猪肉是否新鲜？猪肉是我们平
-
知道如何相处的孩子有何特点
为什么当你教会子女识别情感，冲突会停止？当你花时间帮助子女懂得他的情感，给它们贴上标签，并学会用适当的方式表达这些情感时，你就加强了子女的情感智慧。他不是非要跟你过不去！他知道怎样与你和世界上的其它人相处。耶鲁大学心理学家彼得・沙洛维的研究成果显示这样的孩子有以下特点：懂得自己的情感当一种情感出现时，他能够识别，这是情感智慧的关键。这使他能够懂得自己。他不是自己情感的牺牲品，被强烈的情感如受挫、嫉
-
孕妇如何吃羊肉？孕妇吃羊肉食谱
孕妇吃羊肉的好处：1、增强免疫力羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。2、补虚益气羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症
-
僵尸肉肆虐孕妈该如何健康吃肉
一旦怀孕，饮食方面就开始变得分外小心，现在市场上食品虽然很多，可以相应的出现的问题也很多：假货、变质等等，所以饮食对于孕期中的准妈妈们来说是需要特别留意的事情。前几天曝出的僵尸肉，听起来就让人浑身不舒服了，真想从此不再吃肉，但是孕期的饮食不是你不想吃就不吃的，为了宝宝的成长发育，肉类还是多少需要吃点的，那么，问题来，面对这么多僵尸肉的肆虐，怀了孕的我们该如何健康吃肉呢?