导读： 孩子吃饭慢的原因 孩子吃饭慢吞吞怎么办：
从孩子学会吃米饭的时候，常常会出现一些厌食、偏食、以及吃饭慢吞吞的习惯，很多家长都不知道什么原因，常常为此非常头疼，没有耐心的家长还会动不动数落孩子，甚至打骂孩子吃饭快一点，下面让我们来了解一下孩子吃饭慢的原因有哪些？以及孩子吃饭慢吞吞家长应该怎么办？
孩子吃饭慢的原因
1、动作失衡：孩子眼、手不协调，不会用筷子和汤匙，或者会用却拿不稳，导致吃起饭来费时费力。另外，动作失衡的孩子一般专注力也差，容易被别的事情吸引注意忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题：孩子肠胃不适，导致他有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。或者胃不舒服反胃恶心，没有食欲，自然吃饭速度变慢。
3、牙齿有问题：孩子有牙病，或者牙齿发育得比好，比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行，导致吃饭慢。
4、不喜欢吃这些食物：妈妈今天做的菜不好吃，又或者不喜欢大人的口味，孩子不爱吃，吃饭的时候慢吞吞不愿吃。
5、不觉得饿：今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，又或者饭前喝汤喝水等肚子填饱了，孩子的胃只容许他勉强吃一点，当然没办法吃得那么起劲了，吃饭速度也会变慢。>>30个花招让宝宝立即吃饭香香
6、吃不完自己碗里的饭：有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗，还不停孩子碗里夹菜。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。
7、向父母提条件的资本：有些孩子吃饭慢，家长着急就不断许诺要孩子多吃，这样会让孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。
8、喜欢在餐桌上和家人聊天：好好享受吃饭时的亲子交流时光，认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，满足好奇心，吃饭就慢了。
9、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，又或者摔跤受伤了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。
孩子吃饭慢吞吞怎么办：
生活中经常会遇到用餐速度极慢的孩子，不管怎样督促，他们总是嘴里含着饭菜就是不咽。针对这种现象，首先要分析原因：是不是生理上的因素，比如有的是因长期吃中药导致胃口不好，有的是牙齿上火肿胀发炎。还有的是家庭因素，在家里大人经常包办代替，从不让孩子自己吃饭，甚至允许孩子边吃边玩等，针对上述情况不妨试试下列方法。
1、提供宽松愉快的用餐环境。
用餐的环境十分重要，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。
2、家庭教育和幼儿园要保持一致。
老师要和家长沟通，及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长，求得家长配合。让家长在家里要求孩子，也像在幼儿园一样学会自己用餐。
3、合理安排孩子的用餐时间。
对于用餐慢的孩子来说，如果是最后一个端上饭碗，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。因此，为了使孩子有自信心，应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
4、巧妙运用少盛多添的方法。
给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法。
设立“好宝宝”吃饭评比表，每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单，做品尝员，让他们介绍饭菜的名称和味道，来激发孩子的食欲，加快用餐速度。
如何你家孩子也吃饭慢吞吞，那么你就要考虑是什么原因导致孩子吃饭慢了，是习惯问题还是身体健康问题，如果是习惯问题，父母就得想想办法，运用以上小编介绍的方法改变宝宝吃饭慢的拖延症，父母要尽量为孩子提供宽松愉快的用餐环境，合理的安排孩子的用餐时间，别总惯着他们吃饭慢的习惯。
我的孩子吃饭慢，怎么改变
案例：
我女儿5岁多了，但她的吃饭问题一直困扰着我。从上幼儿园一直到现在，断断续续两三年了，她在幼儿园里吃饭不是很好，在家里也不好好吃。幼儿园老师用了很多的方法，也没有改掉她这个习惯。在家里，我们也想办法鼓励她，引导她，甚至也打过，用过威逼的手段，但都没有用。女儿说，妈妈，我觉得你对我挺好，我也知道我吃饭慢这个毛病很大，可是，我不知道怎么改，想吃快都吃不快，是不是我的嗓子眼细啊？解析：李子勋：请问，您的孩子发育怎么样，做过医学体检吗？她有发育的问题吗？有营养不良吗？家长：几乎每个学期都要进行体检。李子勋：结果怎么样？家长：都正常。李子勋：那你担心什么？家长：太瘦了。李子勋：太瘦了？家长：我们的孩子实在太瘦了。李子勋：她体重有多少？家长：现在是19公斤。李子勋：有多高？家长：1米14。李子勋：38斤，你们觉得轻吗？我认识的一个孩子八岁了，才十几公斤，也没有吃饭这个问题。现在，假设你的孩子没有健康和营养的问题，她的发育很好，现在的问题是，她吃饭的时间太长，而不是吃的少。家长：是的。也少，而且时间也长，一顿早餐，她得吃一个半小时。李子勋：这个孩子在学校吃饭慢，在家里吃饭也慢，那么她总是比所有孩子都慢，这样的话，老师会怎么样？家长：对她关心还是很多的，有一些节目或者活动她都能上。李子勋：别人吃完了，在玩了，她还在吃。老师惩罚她吗？家长：这个我不知道。李子勋：我觉得，这个问题会随着她的成长消失。你们要么从现在开始，不再交谈她吃饭慢这件事，别管这件事，因为她的健康现在没有问题。要么就给她准备一点零食，像巧克力、奶糖、牛肉干这样的东西。因为现在问题不是怕营养不良，是吃饭时间太长。我们不要去管她吃的多少，因为现在她没有健康问题，吃多少不是个问题。你可以跟孩子规定，早餐就15分钟。从明天开始，跟孩子说，早餐15分钟，不管她吃多少，到了15分钟就收碗，把她送走。同样，你可以和老师约定好，在学校吃中午饭时，如果同学们都吃完了，就只剩你女儿，老师就可以把碗收走。我们要冒这个风险，因为我们要先调整。我们要改变孩子的某个行为，当这个行为是个复合性行为，即同时有几个问题存在，比如当她作业做不完，写字又坐不直，眼睛还斜着，我们要解决这个问题，就需要一步一步地来。我们先解决孩子坐直的问题，至于能不能完成作业就相对不重要一些，等坐直的问题解决了，再来解决孩子写字的问题，这样孩子就比较容易改正。如果你想一下子让孩子改掉全部的问题，孩子就会觉得太麻烦，因为问题太多，很难马上改正，而且你还在一旁监督，他就不耐烦了。现在，你需要做的第一步是，改变孩子吃饭的时间。不管在幼儿园还是家里，先规定好吃午饭、吃早饭需要的具体时间。我们需要冒一点风险，即使她这段时间吃的少一点，也不要紧张。要先制定时间，你和你女儿讲清楚，不管吃什么，只要你15分钟放下碗，妈妈就高兴。你要拥抱她，夸奖她，说我们的女儿还是可以做到的。等她完全把这个时间建立起来了，开始实施第二步。你可以告诉女儿，我知道你为了达到这个时间的调整，可能吃得不饱，如果不到中午你就饿了，妈妈在小兜兜里给你放了奶糖，你可以吃。我和你们的老师约定好了，如果你举手示意，老师就会把你带到另外一间屋子，让你吃奶糖，但是只能吃 块，如果吃多了，到吃午饭时就吃不进去了。家长：老师的这个方法我已经实验过了。李子勋：你是怎么实验的？家长：我也是这样子，一点点去引导她，包括规定15分钟让她吃完，或者是20分钟让她吃完。李子勋：你这样要求太高了，你让她吃完，就是把所有问题一起解决，这样不行，孩子就会觉得很难，假设她嗓子眼真的细呢。你没有把时间作为唯一的标准，你用了复合标准，要吃完饭，还要规定时间，还要吃得怎么样，你这样改变孩子是不容易的。最好是就定一个标准，不要求必须吃完，只吃15分钟，吃了15分钟就上学，吃多少在其次。你再试一次看看，一定会有效。其实我的女儿就是这样的。我女儿小时候吃饭可慢了，开始我也着急，问她，你是不是不想上幼儿园。她说没有，看见饭在嘴里，就是不咽。我女儿也很瘦，现在还是很瘦。后来我们就规定了时间，她反倒吃得快了，反正也要上学。在学校也是这样的，她不怎么吃，就是等着，看着老师。老师说，你怎么还吃不完，我女儿就说，我吃不了，老师说那倒了吧。开始我们以为完了，但是，到幼儿园大班，当她觉得幼儿园很好玩的时候，她的吃饭问题不知不觉就消失了，戏剧性地改变了。所以，你试了很多办法，仍然没有效果，还不如由她去，有些问题会随着时间自然解决。我们从来没有看见一个大人吃饭会那么难。既然身体检查正常，你就不用太担心。家长：女儿问我，我吃饭比较慢，我知道我有这个毛病，但是我不知道怎么改？李子勋：不要说这是什么缺点。你可以告诉女儿，吃饭慢是一种特点，其实妈妈还嫌自己吃饭有点快呢。假设你让你女儿督促妈妈吃饭慢一点，她吃饭比你还要快呢。真的，有时候对一个小孩子，千万不要太认真。家长：非常感谢。李子勋：你可以去试一下，让女儿监督一下，说妈妈最近被医生批评了，说吃饭吃得太快，告诉女儿，你怎么就能做得到那么慢，你能把经验告诉妈妈吗？家长：那她一定会开心的。李子勋：她一开心吃饭就快了。家长：谢谢。文/李子勋改掉孩子吃饭的六个坏习惯
父母忙于工作时，可能会忽略孩子吃饭的一些小习惯，任由发展下去，使得孩子们养成不爱干净、挑食等坏毛病，影响孩子的健康成长。
孩子吃东西有各种各样的坏毛病，比如爱吃甜食、吃前不洗手、乱捡地上的东西吃等等，这些不良习惯很大原因是由于父母宠出来的。如何纠正孩子吃东西的坏习惯，也是要讲究技巧的。
坏习惯1、边吃饭边看动画片
边吃饭变边看动画片是许多孩子的真实写照，而且有的妈妈会趁宝宝看电视的时候喂宝宝吃一些平时不爱吃的饭菜。
危害在这里：
孩子吃饭看动画，注意力完全沉浸在了精彩的动画故事里，这时候的“吃”变成了一种无意识的动作，而且宝宝容易忽略饱的感觉，吃撑了也浑然不知，容易造成胃胀。动画片时间较长，孩子久坐不动，加上零食陪伴，想不胖都难。
不妨这样做：
“吃”也要专心：和宝宝立个小规矩：饭前关掉电视，饭后再看。即使是爸爸妈妈也要遵守这条“纪律”。无论是谁破了规矩都要进行小小的惩罚。
餐厅客厅有分工：如果家庭条件允许，把客厅和餐厅分隔开，餐厅里不放电视机;并给宝宝立下规矩：吃东西要到餐厅里。
坏习惯2、爱吃甜腻、冷冻的零食
油炸食品、巧克力、饼干和雪糕是宝宝零食世界里的永远的主题。
危害在这里：
油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量，容易上火，而且会会不按时吃正餐。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃，吃多了甚至会腹泻。
不妨这样做：
控“量”：要让孩子知道，偶尔吃零食是允许的。和孩子商量油炸类食品两周吃一次，雪糕不能每天吃。
控“质”：并不是所有的零食都是没营养的，像一些富含营养奶制品、果蔬类或者是坚果类的零食是可以给孩子身体带来好处的。
坏习惯3、捡地上的东西吃
有些宝宝一看到掉在地上的食物，就喜欢捡起来吃。
危害在这里：
掉在地上的食物都会沾染我们肉眼无法看到的细菌或者是寄生虫，容易引起肠胃疾病。
不妨这样做：
形象的解释：从小要灌输宝宝“掉在地上的东西脏了，吃了肚子会长虫”的正确观念。提醒孩子有些东西脏了，可以洗了再吃，有的就不能再吃了。
榜样的力量：在孩子眼里，食物掉在床上、桌上和地上是一样的，所以爸爸妈妈也不能捡掉到床上和桌上的东西吃，以免误导小宝宝。
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