天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽，常常拒饮。如何引孩子喝白开水呢？我有小招。
一 把白开水神化成“能量”
儿子很愿意看的一部动画片是《葫芦娃》，片中葫芦兄弟们要力气有力气，要能耐有能耐的形象很让儿子着迷。于是，儿子就天天假扮葫芦娃，让我扮妖精，然后“大战”一场，我这个“妖精”常常被儿子扮的“葫芦娃”打得一败涂地。
这天，儿子又来了“葫芦娃瘾”，于是对我喊道：“妖精！那里走。”我知道好戏又开始上演了，连忙进入“妖精”角色。这回我这“妖精”却不是吃素的，儿子硬是没办法将我“打翻在地”。
儿子急忙导演：“爸爸，你已经被葫芦娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。”
我说：“嘿，葫芦娃，你这次休想打赢我，我喝能量了……”
儿子问：“什么能量？”
我端一杯白开水，在儿子面前一饮而尽：“哈哈，我又补充一次能量，你是打不败我的！”儿子一看“奥妙”原来如此，当然毫不示弱地跑到凉水杯前自倒一杯白开水，也一饮而尽，说：“妖精，我的能量比你的多，看我怎么打败你！”说完，儿子又“扑”上来，我来个“假摔”，败倒于地，以显儿子的“能量”之猛。
儿子果然兴奋之极：“哈哈，妖精被打败了。”
此后，每当我与儿子有戏要演，补充能量的“剧情”便必不可少。于是，白开水就这么成了儿子的“至爱”。
儿童饮食不当会招致意外伤害 学龄前孩子容易缺哪些营养 学龄前儿童所需营养素特点
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二 与儿子干杯
让儿子喝白开水，不能仅靠演戏，毕竟戏不是时时可演的。所以，我还有第二招能让这个小子很有兴致地喝白开水――
吃饭时，我倒一杯水，儿子也来一杯水，然后我们举杯相碰，来个父子干杯， “水逢知己千杯少”呀，原来白开水居然可当“酒”喝。儿子看电视见过吃酒的场面，小孩子的模仿力强，于是学会了“干杯”，便常嚷着与我“干杯”。我投其所好来个以水代酒，才有这一招。我一边干杯，一边不断地夸儿子：“好水量，好水量。”我劝水不止，儿子当然“水足饭饱”。儿子天天有“水灵灵”小模样，“干杯”的做法也是功不可没的。
这一招意在告诉大家，要想让孩子服贴老爸，强制是不行的，你要来些智慧，要耍些小聪明才行。 “干杯”这一招还有变式，来个交杯换盏等。要让孩子喝下白开水，老爸应该做个有趣的老爸，有趣就是白开水的调料，加了趣味这种调料，白开水能打败所有饮料。要记住，老爸若与孩子进行喝水比赛时，要保证让孩子有输有赢，并且要赢得多一些，输得少一些，全赢和全输都不符合小孩子的心里特点，以致让孩子很快失去喝水比赛的兴趣。
三 激将法
激将法一般用于紧急状态之下，可是还没有喝水呢。这时赶紧给倒一杯水，对儿子说：“儿子，这杯水看看几口能喝完。”
心急火燎的儿子有些犯难，不想喝，我刺激他：“儿子，我看你的本领要十次才能喝完呢。”
儿子就不服：“爸爸，我五次就能喝完。”
“我不信，有本领喝给我看看呀。”我进一步激将。
儿子被激，抢过杯子，接二连三地将杯中之水喝个精光，还抹抹嘴吹嘘：“爸爸，怎么样，我说五次就能喝光吧。”
“厉害，厉害。”我夸奖儿子。
儿子高兴得不得了，说一声：“上学去了。”
哈哈，儿子中了激将之计了。
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天热如何引导孩子多喝白开水
天气炎热，出汗多，孩子机体代谢旺盛，更需要多喝水。但现在孩子渴了多喝饮料，很少愿意喝白开水。其实，对孩子健康是不利的。
父母最好引导孩子多喝白开水，方法是，父母口渴时应以身作则喝白开水，孩子自然也就跟着喝；其次，要让孩子明白可乐太甜，喝多了会影响身体发育，发胖、长不高个。此外，父母可以在孩子玩耍和看书的地方放置一瓶水，孩子口渴时，随手就能拿来喝，以养成喝白开水的习惯；也可以在白开水中适当加些天然的配料，如柠檬片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，孩子自然也就乐意喝了。
我帮孩子多喝白开水有绝招
一 把白开水神化成“能量”
儿子很愿意看的一部动画片是《葫芦娃》，片中葫芦兄弟们要力气有力气，要能耐有能耐的形象很让儿子着迷。于是，儿子就天天假扮葫芦娃，让我扮妖精，然后“大战”一场，我这个“妖精”常常被儿子扮的“葫芦娃”打得一败涂地。
这天，儿子又来了“葫芦娃瘾”，于是对我喊道：“妖精!那里走。”我知道好戏又开始上演了，连忙进入“妖精”角色。这回我这“妖精”却不是吃素的，儿子硬是没办法将我“打翻在地”。
儿子急忙导演：“爸爸，你已经被葫芦娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。”
我说：“嘿，葫芦娃，你这次休想打赢我，我喝能量了……”
儿子问：“什么能量?”
我端一杯白开水，在儿子面前一饮而尽：“哈哈，我又补充一次能量，你是打不败我的!”儿子一看“奥妙”原来如此，当然毫不示弱地跑到凉水杯前自倒一杯白开水，也一饮而尽，说：“妖精，我的能量比你的多，看我怎么打败你!”说完，儿子又“扑”上来，我来个“假摔”，败倒于地，以显儿子的“能量”之猛。
儿子果然兴奋之极：“哈哈，妖精被打败了。”
此后，每当我与儿子有戏要演，补充能量的“剧情”便必不可少。于是，白开水就这么成了儿子的“至爱”。
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二 与儿子干杯
让儿子喝白开水，不能仅靠演戏，毕竟戏不是时时可演的。所以，我还有第二招能让这个小子很有兴致地喝白开水——
吃饭时，我倒一杯水，儿子也来一杯水，然后我们举杯相碰，来个父子干杯，
“水逢知己千杯少”呀，原来白开水居然可当“酒”喝。儿子看电视见过吃酒的场面，小孩子的模仿力强，于是学会了“干杯”，便常嚷着与我“干杯”。我投其所好来个以水代酒，才有这一招。我一边干杯，一边不断地夸儿子：“好水量，好水量。”我劝水不止，儿子当然“水足饭饱”。儿子天天有“水灵灵”小模样，“干杯”的做法也是功不可没的。
这一招意在告诉大家，要想让孩子服贴老爸，强制是不行的，你要来些智慧，要耍些小聪明才行。
“干杯”这一招还有变式，来个交杯换盏等。要让孩子喝下白开水，老爸应该做个有趣的老爸，有趣就是白开水的调料，加了趣味这种调料，白开水能打败所有饮料。要记住，老爸若与孩子进行喝水比赛时，要保证让孩子有输有赢，并且要赢得多一些，输得少一些，全赢和全输都不符合小孩子的心里特点，以致让孩子很快失去喝水比赛的兴趣。
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三 激将法
激将法一般用于紧急状态之下，可是还没有喝水呢。这时赶紧给倒一杯水，对儿子说：“儿子，这杯水看看几口能喝完。”
心急火燎的儿子有些犯难，不想喝，我刺激他：“儿子，我看你的本领要十次才能喝完呢。”
儿子就不服：“爸爸，我五次就能喝完。”
“我不信，有本领喝给我看看呀。”我进一步激将 。
儿子被激，抢过杯子，接二连三地将杯中之水喝个精光，还抹抹嘴吹嘘：“爸爸，怎么样，我说五次就能喝光吧。”
“厉害，厉害。”我夸奖儿子。
儿子高兴得不得了，说一声：“上学去了。”
哈哈，儿子中了激将之计了。
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