今年是宝宝过的第一个夏天，家里连续几天天高温，宝宝已经有不适表现了，胃口不好，只吃点奶粉，辅食也不喜欢吃了。折腾几天后，终于找到一点经验，这里跟妈妈们一起分享。
其实宝宝跟大人一样，到夏天也是不爱吃饭的，宝宝夏天不爱吃饭是因为：
1、出汗多
宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
建议：多喝水并吃水果，不过水可能因为没有味道而被宝宝拒绝，而水果则因为宝宝太小而不方便喂，可以将水果榨成浆或泥状在给宝宝吃，不过比较麻烦，如果没时间，可以直接买一些果泥喂。
2、饮食不当
夏天，宝宝会爱吃冷饮，可不要小看了这些冷饮，它们可以让宝宝半天都不觉得饿。宝宝不饿自然就少了对正餐的食欲。
建议：宝宝喂食一定要定时定量，冷饮不要过多并少吃零食，还要及时添加稀饭、鱼、肉、蔬菜辅食品，使他不挑食。如果购买米粉或泥质食品，要注意给宝宝去火。添加果蔬泥类辅食不易上火。
3、活动少
天气炎热，宝宝在室外的活动变少了，身体没有被积极调动起来，消化就会受影响，使宝宝的消化功能发生紊乱，从而导致宝宝厌食。建议：平时要经常给宝宝按摩腹部，帮助消化。其次，需要适量运动。按照年龄来选择适当的活动量、选择不同的运动方式，让宝宝保持食欲、身体健康。
4、天气太热
夏天因为天气太热而导致宝宝的身体也消极怠工，这也会影响宝宝的食欲。在家里可以使用空调保持室内温度，注意不要把温度设的太低，一般不要低于25°C，26°C左右最合适。还有不要让宝宝直吹。
文/小小幸福来自：摇篮论坛
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夏季宝宝为何不爱吃饭
一是宝宝出汗多。
夏天天气炎热，人们出汗多，会造成体内的水分失衡，特别是好动的宝宝，新陈代谢比较快，出汗就会更多，体内的水分和盐分损失比较快，导致肠胃活动能力减弱，消化液分泌变少，从而导致食欲不振。所以在夏天的时候宝宝食欲不振是一种正常现象，建议多喝点水，少吃多餐，两餐之间可以增加水果作为点心。
二是饮食不当。
夏天虽然说要让宝宝多喝水，但是却也常常因为水没有味道而被宝宝拒绝。相反的宝宝更喜欢喝些冷饮或者是其他的饮料。这些饮料由于含有较多的糖分和其他物质，会让宝宝觉得不饿，也会养成习惯，这样就会对正常的一日三餐失去兴趣。如果要适当的给宝宝喝点饮料要注意每天控制在一定量。
三是活动少。
夏天天气条件不好，所以很多宝宝都比较少到外面活动，导致身体的积极性不够高，这样肠胃的蠕动就会受到一定的影响，导致消化受到影响，消化功能发生紊乱，从而宝宝就不爱吃饭了。所以平时不出门玩耍，可以在家和宝宝一起运动运动，帮助消化，还可以学点按摩技术帮宝宝按摩。这样就可以有效的提高宝宝的食欲。
四是温度太高。
夏天温度太高也会影响到宝宝体内激素平衡，导致身体消极怠工，这样也会影响宝宝的食欲，所以如果气温高得可怕可以适当的开空调并且将温度设置在二十六到二十七度左右。
宝宝春季为什么不爱吃饭
很多小宝宝在春天都会出现“疳积”的症状，表现就是厌食。但是“疳积”不能就简单的认为是小儿厌食，它在1~5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成。很多年轻的家长盲目地给孩子加强营养，一味的让小孩吃东西，这样反而加重了孩子脾胃的负荷，伤害孩子的脾胃之气，滞积中焦，使食欲下降。
专家提醒：这种小孩其实可以通过物理治疗，配合中药调理来改善症状，特别是针灸治疗会有明显的治疗效果。但是对于孩子的营养结构问题，大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯，根据孩子的个体需要，定质、定量、定时喂养，纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候，带孩子在户外适当活动，增强体质，避免出汗引起感冒等其他不适。
3岁的童童（化名）因为总喊着胃痛被送到了医院儿科就诊，令医生惊讶的是，在过年时，怕孩子消化不良，家长频频给孩子喂“消食片”，而有这样行为的家长还不少。
“现在孩子不知道多难喂，零食吃多了，挑食也严重，”童童妈告诉医生，过节时，孩子吃的杂而且油腻，她担心孩子消化不良，就把消食片当零食，有事没事给孩子吃一颗。这种方法是她听小区里其他的妈妈说的，“说小儿健胃消食片是中药，没什么问题的。”有的妈妈甚至在吃饭前也给孩子来一颗，孩子吃饭就香了。
专家说，肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这是一种本末倒置的做法。宝宝不好好吃饭要先找原因，比如饮食结构是否合理，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌，喂养行为是否恰当，宝宝有没有过大的心理压力或是日常生活安排的是否合理等，应该找出原因之后再有针对性的采取一些改进的方法，不应该单纯的依赖药物。
消食片也是药，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠势必偷懒，久而久之，本来就不强壮的胃、肠功能更弱了，不利于孩子的发育。而空腹食用，更会对孩子的胃造成损害。
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