夏季宝宝不爱吃饭怎么办之饮食改变：
夏天的时候，宝宝食欲就会下降，这时候爸爸妈妈们更应该遵循饮食原则。此时，您为宝宝准备的食物，要确保清淡、均衡营养。在夏天，爸爸妈妈们为宝宝制备三餐的时候，要记得少放油，同时保证蛋白质元素含量要充足。您可以选择给宝宝准备虾、鸭肉、香菇、银耳等清淡又滋阴的食物。如果您的宝宝特别喜欢吃一些食物，那么您还可以在辅料中予以添加，来提高宝宝的食欲。
与此同时，您还应该保证食物的多样化，只有多样化的食物，才能够从根本上让宝宝感到新鲜，打开食欲。爸爸妈妈们在烹饪的时候，可以多尝试同种食物的不同做法，这样既改变了食物的味道，也改变了食物的颜色，宝宝就更想要尝试着去吃一吃了。
夏季宝宝不爱吃饭怎么办之补充维生素：
夏天的时候，爸爸妈妈们更需要为宝宝补充维生素，这也是解决宝宝不爱吃饭问题的一大办法。富含有维生素，同时又适合宝宝吃的食物主要有黄瓜、番茄、西瓜、豆类食物。您还可以通过榨取一些新鲜的蔬果汁，来给宝宝补充维生素。
当然，爸爸妈妈们要注意，您给宝宝榨取的蔬果汁一定要适量，否则过多了只会造成饱腹感，这样宝宝就更不爱吃饭了，适得其反。
夏季宝宝不爱吃饭怎么办之补钙：
补钙也是帮助宝宝解决不爱吃饭跟不上营养的一种办法。夏天宝宝出汗多，又没有食欲，这时候您要让宝宝多补钙来解决。一些高钙的食物，主要有牛奶、骨头汤等等。
夏季宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：
夏天的时候，宝宝不爱吃饭，体内的水分也会大量丧失，为了保证新陈代谢的正常，让宝宝的肠胃运转的更为顺畅，多喝水也是很有必要的。要知道，新陈代谢是否正常，也是能够在很大程度上影响宝宝食欲的。
当然，爸爸妈妈们千万不要用饮料来代替水给宝宝喝，喝太多的饮料，摄入过多的糖分，宝宝只会有饱腹感的错觉，对开胃一点作用都没有，一定要切记。
夏季宝宝不爱吃饭怎么办？爸爸妈妈们是不是已经明白了应该怎么做了呢？小编相信，只要爸爸妈妈们多花一些心思，多一些耐心，用心帮助宝宝去改善食欲，就一定能够从根本上帮助宝宝打开味蕾，让您的宝宝在夏天也爱吃饭，把饭吃香，营养跟得上，自然健康成长每一天的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
夏天宝宝不爱吃饭推荐四个方法应对
夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃山楂：
山楂是开胃的上好食物，同时它又兼具营养价值。爸爸妈妈们可以让孩子在吃完饭后的半个小时，给您的宝宝吃一些未加工过的山楂，再搭配两三片的山楂片，这对于帮助孩子开胃，同时促进消化都是很好的。
不过，小编要提醒爸爸妈妈们，不能给孩子吃过量的山楂或者是山楂片，否则容易引发孩子胃酸分泌过多，这对于孩子长身体来说反而是不利的。尤其是具有一定甜度的山楂片，孩子吃上瘾了，反而影响食欲呢!
夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃水果：
夏天孩子食欲不振，营养跟不上么办?那就让孩子多吃一些新鲜的水果来补充营养吧!
在孩子吃完饭后的半个小时之后，爸爸妈妈们可以为孩子准备一些新鲜的汁多的水果，这样孩子也喜欢吃。不过一些容易上火的水果，比如荔枝、杏等，就不要在夏天给孩子吃了，以免得不偿失。
夏天宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：
夏天的时候，孩子身体内的水分流失很快，这时候让孩子喝水是应该的。但是，爸爸妈妈们，你们知道吗，不正确的喝水时间也是会导致孩子食欲不振更为严重呢!
一般来说，在每天的饭前饭后，都不要给孩子喝太多的水，一来，孩子可能因为喝了过量的水导致身体内部产生错误的饱腹感，这样就不利于孩子吃饭了。二来，过多的水分容易稀释掉孩子体内的消化液，对于帮助食物进行消化是不利的，这也会导致孩子的肠胃更加不喜欢接收食物了呢!
夏天宝宝不爱吃饭怎么办之健胃消食片：
健胃消食片属于能够帮助孩子解决食欲不振问题的一种保健品，除非是万不得已，或者爸爸妈妈们已经使用了小编上述提及的所有办法，孩子夏天不爱吃饭的问题依然没有解决的情况之下，您再考虑给孩子吃一些健胃消食片。
不过，对于健胃消食片，爸爸妈妈们给孩子吃的量也要加以控制，不要总是依赖它让孩子开胃，通常情况之下，不要让宝宝连续吃健胃消食片超过五天哦!否则反而对孩子不利呢!
夏天宝宝不爱吃饭怎么办?爸爸妈妈们是不是都已经学会了小编为您提供的各种解决之道呢?孩子不爱吃饭，除了天气原因，可能还有生理原因或者是心理原因呢!
爸爸妈妈们最好还是要弄清楚孩子不爱吃饭的真正原因，然后对症解决，这样才会更快更好的帮助孩子解决问题，让孩子的身体代谢更加正常，营养吸收也才能够更加的完全以及迅速，以免耽误了孩子的成长。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
宝宝不爱吃饭原因以及应对方法
【妈妈网特稿】14个月宝宝不爱吃饭多数是由于家长喂养失误引起。饮食不规律、零食不断而且热量高、进食环境复杂有很多影响宝宝安心吃饭的因素等等原因都有可能导致宝宝不爱吃饭。导致宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢？如果宝宝不爱吃饭家长要如何处理呢？
14个月宝宝不爱吃饭原因
14个月宝宝不爱吃饭原因
一、宝宝饮食时间不规律
宝宝的消化功能发育尚未成熟，胃容量少，消化酶以及胃酸量都比成年人少，消化系统娇弱弱，适应能力差。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
二、零食不断
家里零食过多，特别是高糖分高热量的零食过多也不是一件好事。零食并非家长哄孩子的工具，不能宝宝一哭闹就给零食哄着了事。给宝宝过多的零食，有可能会导致宝宝食欲不佳，蛀牙等情况发生。特别是水果糖、冰激凌等含糖较多的零食会让胃总处于运作状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
三、无节制
宝宝并非吃得越多越好。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良；
四、进食环境复杂
进食环境复杂影响因素多也是导致宝宝食欲不振的一大原因。一边吃一边玩玩具或者是一般吃一边看电视，或者是在宝宝吃饭的时候家长逗玩、责骂都会影响宝宝食欲。
五、活动不足、代谢下降导致宝宝食用不振
宝宝不爱吃饭应该如何应对
六、用药过多以及滥用保健补品。
宝宝不爱吃饭应该如何应对？
1、宝宝食欲提高必先以充足睡眠作为前提。睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少，降低宝宝的食欲。
2、餐后为宝宝进行肠胃按摩可以促进食物消化、减轻厌食情况。保持适量运动，按照年龄来选择适当的活动量、选择不同的运动方式，让宝宝保持食欲、身体健康。
3、少给宝宝吃冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制因子，过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让宝宝感觉吃不下，并由此形成恶性循环。
4、营造温度适宜、安静愉快的就餐气氛。在家里可以使用空调保持室内温度，注意不要把温度设的太低，一般不要低于25°C，26°C左右为宜。室内外温差别超过5℃，还有不要让宝宝直吹。创造进餐时的安静愉快气氛，这也是增进胃口的好方法。
5、注意每一餐为宝宝准备不同的食材，避免宝宝挑饮择食。食物的多样化有利于刺激宝宝的新鲜感和好奇心，也有利于增进食欲。如果宝宝养成挑食和偏食的不良习惯，就会导致机体摄取不到各种所需营养，造成宝宝发育不良。宝宝喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。为了保证宝宝获得全面营养，要注意食物的多样化，每个菜肴包括汤都应由多种食物搭配而成，不仅口感好，而且营养全面；多样化的菜肴使宝宝有新鲜感，既有利于改善夏天食欲，又有利于蛋白质的互补，提高其利用率，而且能提供丰富的营养。
6、养成宝宝定时定量进食的好习惯，平时少吃零食。定时定量进餐，适当控制零食。三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。
7、一年四季当中以夏天发生宝宝食欲不振的几率最高。夏天天气炎热，导致宝宝消化液分泌不足，胃肠蠕动下降，容易产生消化不良的情况。夏天要注意少吃油腻高脂食品。夏天可以少吃多餐，适当多吃绿豆、冬瓜等消暑解毒祛湿的食物，有利于宝 宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。给宝宝穿得透气、凉爽一点。有的父母因为担心宝宝着凉生病，高温天也让宝宝穿几件衣服，甚至还包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑，而且因为太热，影响宝宝的食欲。
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