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产后瘦身汤:黑鱼冬瓜汤
产后瘦身汤:黑鱼冬瓜汤材料:黑鱼一条,冬瓜500克,精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。作法:1、将冬瓜洗净切片;黑鱼去鳞、鳃及内胀,洗净后切断,下油锅稍煎,加清水适量。2、加入冬瓜片、黄酒、白糖、葱段、姜片,煮鱼至鱼熟瓜烂,捡去葱段姜片,加入胡椒粉调味,烧片刻即可。此汤利尿、消除浮肿,并且营养丰富,不用担心宝宝没有奶喝哟
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