135××××8434读者问:我女儿12岁,晚上睡觉老磨牙,请问该咋办?
河南省中医院儿科主任医师董志巧:孩子出现磨牙很多都和脾胃功能不调有关,磨牙的孩子常会伴有消化不好、食欲不好、消瘦、便秘等症状。夜间深睡眠时间短,白天精神不好。建议这位家长,如果孩子伴有上述症状,最好到医院请医生给孩子调理一下脾胃,日常清淡饮食,少吃零食和油腻的食物,白天不要让孩子过度兴奋,以免影响睡眠。
孩子牙齿变黄家长让孩子少吃这些食物
孩子的乳牙刚刚萌出的时候都是雪白雪白的,但是随着宝宝能吃的辅食越来越多,主食也越累越丰富,零食也有所摄取,家长就要注意孩子的牙齿是不是发黄变黑了。
有三类食物会容易让孩子的牙齿出现问题,妈妈们一定要注意,让孩子少吃这些食物!
糖分含量高的食物其中比较典型的食物是糖果、蛋糕,特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强,容易黏着在牙齿的表面和缝隙中,发酵产酸,最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集,使得牙齿发黄发黑,形成蛀牙。
碳酸饮料现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料,这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等,呈酸性,长期饮用容易腐蚀牙齿,使牙齿表面变得粗糙,细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积,使得牙齿发黄发黑,严重的甚至导致蛀牙。
带色素的食物或饮料如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面,久而久之,造成外源性色素沉积,这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
孩子少吃油炸食物 当心引起性早熟
你知道吗?对于一个孩子来说,总是会得到几个家长的关注,现在家长们也是把孩子们当做宝贝,含在嘴巴怕化了,所以说家长也是倾注了更多的心思,导致宝宝性早熟的食物是什么呢?这些细节都是值得家长关注的,好的机会你不要错过,让我们一起来行动起来吧。
油炸类食物容易导致孩子性早熟,而且会导致人体肥胖,容易导致内分泌紊乱,从而会引起孩子性早熟,尽量少让孩子吃油炸类的食物,炸鸡和炸薯条容易诱发性早熟,而且还会导致肥胖症和高脂肪血症,那么,哪些食物会导致性早熟?
导致宝宝性早熟的食物:
1、油炸类食物容易导致宝宝性早熟,炸鸡和炸薯条容易导致内分泌失调,而且会导致体内脂肪形成,不仅会诱发孩子性早熟,还会导致儿童肥胖的产生,家长尽量让孩子少吃油炸类食物,不要让孩子吃太多炸薯条和汉堡。
2、功能性饮料会导致宝宝性早熟,甜饮料和果汁饮料很多宝宝都喜欢喝,但是经常喝这类饮料不仅会影响钙的吸收,还会导致孩子性早熟,这些饮料中含有的热量会导致身体肥胖,含有的各种添加剂对身体百害而无一利。
3、鱼籽蟹黄导致性早熟,孩子经常吃鱼籽和蟹黄容易诱发性早熟,尽量少吃这类食物,并且要少吃些反季节的食物,反季节的蔬果也会导致孩子性早熟,性早熟带来的危害非常大,不良饮食习惯容易导致孩子性早熟。
预防孩子性早熟的方法:
1、多吃些五谷杂粮,尽量选择应季的蔬菜水果,不要吃反季节的食物,家长不要让孩子吃太多零食,经常吃加工类的食物,容易导致孩子性早熟,尽量选择新鲜的应季食物,家长要少让孩子吃些加工类的食品。
2、经常锻炼身体能提高孩子身体的免疫力,并且能让孩子更加健康的成长,也可有效预防性早熟的产生,避免接触放射线和有毒物质,不要让孩子接触化学制品,乱使用化学制品,容易导致孩子性早熟,因此要远离化学物质。
3、睡觉时尽量关灯睡觉,经常开灯睡觉会影响孩子的健康发育,而且很容易导致性早熟,尽量为孩子创造良好的休息环境,避免卧室环境嘈杂,否则会影响孩子的睡眠质量,长时间开灯睡觉很容易影响孩子的发育。
其实很多的孩子都喜欢吃油炸食物,这样的食物吃起来是很香,但是这对于身体的伤害还是很大的,为了你的幸福生活,我们应该从生活的方方面面来呵护宝宝的身心健康,科学的饮食搭配,将会为你带来更多的健康保障,让孩子的成长环境更加健康,你还在犹豫什么呢?
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