导读： 1.常检查，少零食 2.排查消化道疾病 3.营养膳食荤素搭配 4.多花点心思在食物上 5.多运动，补充水果
1.常检查，少零食
定期带宝宝到妇幼保健中心进行检查，看看宝宝的生长发育是否健康，是否缺少各类微量元素，为宝宝的健康保驾护航。喜欢食物似乎是每个孩子的天性，孩子们对各类零食的诱惑难以拒绝。而零食大部份都是垃圾食品，不光有添加剂还有染色剂，对孩子的健康成长都不利，建议家长朋友发现孩子营养不良时，要及时查看孩子是否零食过量，也许这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。
2.排查消化道疾病
孩子营养不良，口味不好，吃饭没有食欲。有时可能是消化道疾病所致，并不是宝宝自己想要这样子。所以作为父母除了对孩子要有足够的爱心和耐心，还要密切关注孩子的一举一动，当孩子出现一些异常反应时，就要对孩子格外地关注，做到早发现早治疗，以免造成更大的伤害。
3.营养膳食荤素搭配
有些孩子有偏食的现象，自己喜欢吃的东西就多吃，自己不喜欢吃的东西就不吃，这样容易导致营养不良。正常的情况下，父母要给孩子营养膳食，荤素搭配，不能只大鱼大肉而元蔬菜水果，也不能清一色的绿色食物，不见一点荤腥。孩子的健康成长和营养的均衡密不可分，所以宝宝的餐桌不容忽视。
4.多花点心思在食物上
对于有经验的妈咪来说，在宝宝的食谱上一般都有自己的一套。孩子喜欢看起来好看，吃起来清淡可口的食物。因此妈妈们也不能偷懒，要多花一点时间在宝宝的食谱上，做出色香味俱全的食物，宝宝自然食欲大增，味口好吃什么都香，营养自然也就跟上了。
5.多运动，补充水果
有些营养不良的孩子看起来，面黄肌瘦，走起来有气无力，明显缺少运动。健康的孩子应该是面色红润，阳光有力，喜欢跑喜欢跳，活泼可爱。孩子要有适当的运动以促进食物在消化道的消化和吸收。水果和蔬菜中富含丰富的维生素，有助于肠胃消化，且是纯天然维生素不可多得。孩子的餐桌上怎么能少得了水果蔬菜呢？
预防和改善宝宝营养不良，最好的方法是通过饮食，让宝宝多摄入优质蛋白，比如多吃牛肉、羊肉、豆浆、鱼肉等，食物以高热量为主，每日每公斤体重120-140千卡为妙。症状严重的宝宝可采用推拿、中药、口服助消化药品提高宝宝食欲。
预防改善宝宝营养不良做好以下5点
1.常检查，少零食
定期带宝宝到妇幼保健中心进行检查，看看宝宝的生长发育是否健康，是否缺少各类微量元素，为宝宝的健康保驾护航。喜欢食物似乎是每个孩子的天性，孩子们对各类零食的诱惑难以拒绝。而零食大部份都是垃圾食品，不光有添加剂还有染色剂，对孩子的健康成长都不利，建议家长朋友发现孩子营养不良时，要及时查看孩子是否零食过量，也许这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。
2.排查消化道疾病
孩子营养不良，口味不好，吃饭没有食欲。有时可能是消化道疾病所致，并不是宝宝自己想要这样子。所以作为父母除了对孩子要有足够的爱心和耐心，还要密切关注孩子的一举一动，当孩子出现一些异常反应时，就要对孩子格外地关注，做到早发现早治疗，以免造成更大的伤害。
3.营养膳食荤素搭配
有些孩子有偏食的现象，自己喜欢吃的东西就多吃，自己不喜欢吃的东西就不吃，这样容易导致营养不良。正常的情况下，父母要给孩子营养膳食，荤素搭配，不能只大鱼大肉而元蔬菜水果，也不能清一色的绿色食物，不见一点荤腥。孩子的健康成长和营养的均衡密不可分，所以宝宝的餐桌不容忽视。
4.多花点心思在食物上
对于有经验的妈咪来说，在宝宝的食谱上一般都有自己的一套。孩子喜欢看起来好看，吃起来清淡可口的食物。因此妈妈们也不能偷懒，要多花一点时间在宝宝的食谱上，做出色香味俱全的食物，宝宝自然食欲大增，味口好吃什么都香，营养自然也就跟上了。
5.多运动，补充水果
有些营养不良的孩子看起来，面黄肌瘦，走起来有气无力，明显缺少运动。健康的孩子应该是面色红润，阳光有力，喜欢跑喜欢跳，活泼可爱。孩子要有适当的运动以促进食物在消化道的消化和吸收。水果和蔬菜中富含丰富的维生素，有助于肠胃消化，且是纯天然维生素不可多得。孩子的餐桌上怎么能少得了水果蔬菜呢？
预防和改善宝宝营养不良，最好的方法是通过饮食，让宝宝多摄入优质蛋白，比如多吃牛肉、羊肉、豆浆、鱼肉等，食物以高热量为主，每日每公斤体重120-140千卡为妙。症状严重的宝宝可采用推拿、中药、口服助消化药品提高宝宝食欲。
营养食物补充的办法预防宝宝营养不良做好三点
婴幼儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞等情况。婴儿营养不良如何调理？小编告诉你。
营养不良婴幼儿的膳食调整方法
（1）一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
（2）二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。
（3）三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。
营养食物调整补充的办法
首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140～120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。
二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5～7天渐进到第三步。如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。
三度患儿递加食物进度应更缓慢。从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。
婴幼儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞等情况。
如何预防小儿营养不良
1、加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
2、积极防治疾病预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。
3、重视体格锻炼纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。
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