导读： 盐吃太多影响发育 调节自身的饮食 调节孩子的饮食
盐吃太多影响发育
父母在给孩子吃东西的时候，需要注意避免吃太多的盐。据欧洲的一项研究发现，幼儿吃盐太多会导致发育迟缓，影响生育能力，并且还会让孩子压力增大。研究人员做了一项动物实验，发现吃盐较多的大鼠要比吃盐少的鼠更晚发育，它们的生殖能力受到影响，由此可见，孩子们也不适合吃较多的盐。
调节自身的饮食
如果你的宝宝还在喝母乳期间，那么妈妈们需要调节自己的饮食，首先要注意的是尽量不要吃盐，无论是喝汤还是吃菜都要吃淡的食物。如果妈妈们吃的盐多了。那么其中的钠元素会通过母乳传递给孩子，婴儿便会同样的获得较多的钠元素，进而影响发育，另外孩子们的肠胃非常脆弱，盐分较多的食物也不利于孩子的肠胃，所以妈妈们需要注意调节自己的饮食，暂时为了孩子忍忍吧。
调节孩子的饮食
如果你的孩子已经可以自己吃辅食了，或者是已经自己吃饭了，那么妈妈们需要注意给孩子吃淡一点的食物，不要让孩子吃太咸的饭菜。盐放多了，孩子每天摄入的钠元素也就多，那么便会影响发育，另外盐分较高对人们的身体并不好，很容易导致高血压，甲状腺，甚至是癌症，所以家长们在做孩子的饭之时要少放盐，口味淡点就好。因为孩子每天吃的其他食物，像是鸡蛋，牛奶之类的都会含有钠元素，并不需要摄入太多的盐，只要维持每天的需求就可以了。在平时要约束孩子，避免让他们吃快餐，或者是吃烤串之类的，那些食物都是盐分较高，甚至是辛辣的，不仅影响孩子身体发育，还会影响孩子的肠胃健康，并不利于孩子成长，所以家长们需要调节孩子的饮食，给他们吃合适的东西。
宝宝生长发育好不好原来全是“他”作祟!
明朝世袭小儿科医者著《幼科发挥》有云：“诸虚不足，胎禀怯弱者，皆肾之本脏病也。”白话就是说各种虚证、禀赋不足的病证都因肾而起。肾脏是人体重要的器官，对宝宝来说是促进生长发育的“主事”部位。在孩子的生长过程中，肾的充盛与否起到决定性的作用。那么如何从宝宝的生长发育看肾脏的状态呢?1尿床——肾气不足
宝宝尿床并不稀奇，正常情况下，宝宝1岁后白天已渐渐能控制小便。若3岁以后，宝宝还不能在熟睡时自主控制排尿，就是遗尿症，我们俗称“尿床”。宝宝尿床主要是因为肾气不足，导致不能自由的控制尿与不尿。并且肾气不足，宝宝会出现在熟睡时完全没有意识多次遗尿，小便次数增多的特征，就像天冷时我们经常感到需要入厕小便。
如果宝宝长期遗尿不治，会给孩子带来很多伤害。有外国研究表明，儿童遗尿症对孩子的主要危害是心理上的。通常，患有夜遗尿症的儿童表现为缺乏自信心、处世能力差、焦虑、恐惧集体生活，严重者甚至会导致孩子成年后难以与他人沟通、偏执、具有暴力倾向等。
2“五迟”——肾精亏虚正常情况下，宝宝在6个月时能独立坐一会，8个月会爬，在9个月左右能站立，10个月自己扶着会慢慢走，12个月时能独立行走，一出生即有头发，出生后4到6个月乳牙萌出，1岁时能说出简单的生活用语，2岁后能简单的交谈，5岁后能用完整的语言表达意思。但是有许多宝宝并不能在这些年纪的时候做到如上所述，这就是五迟，是肾精亏虚导致的。
3“五软”——精髓不充与“五迟”相并称的就是“五软”，五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软。在宝宝半岁前后，脖子软弱无力下垂为头项软;咀嚼无力，经常流口水为口软;手臂不能握举为手软;2岁半以后尚不能站立行走为足软;“身宽体胖”但是肌肉松软无力为肌肉软。五软和五迟一样都是肾的“精气”不充裕导致的，如果发现有这些症状应及时就医。
4多动症——阴虚阳亢经常有宝妈说，为什么自己的宝宝特别好动，坐不住，注意力不集中，自制力弱，是不是得了多动症。其实，这些特征是儿童的天性，那如何界定正常的“活泼好动”还是病态的“多动”呢?多动症的诊断标准很复杂，最简单的方法就是跟同龄的儿童比较，如果上述三个特征明显比同龄儿童亢奋，应及时就医。根据宝宝精神涣散、多语多动、冲动不安的特征，可以归入“躁动”;由于宝宝智力接近正常或完全正常，但活动过多，思想不易集中而导致学习成绩下降，故与“健忘”又有关系。因为宝宝年幼，生理特点本为“稚阳未充，稚阴未长”，有了这些症状那就是“阴虚阳亢”了。
快来看看幼儿时期的宝宝都有哪些生长发育特点
当呱呱落地的宝宝逐渐长大，以渐渐的有了自己的想法和认知，一般在2周岁左右的幼儿期宝贝可以清楚的表达自己的情绪，可以说情绪体验已经很丰富了。只是幼儿期的宝贝所释放情绪的方式完全是外显的，内心有什么反应高兴或者不开心，在情绪上就能马上表现出来。
但对于幼儿期宝贝来说，还不能完全控制情绪，所以很多家长经常会发现自己的宝宝又是会毫无征兆的打发脾气，或者出现短暂的恐慌恐惧。这可能是因为幼儿常常把想象中的事情，如黑暗、鬼怪、动物等，当做现实中的事物，并引起相应的情绪反应。
通常幼儿期是指1?3周岁的时期。幼儿期的主要特点哪些呢？
幼儿期体格、智力发育特点。幼儿期宝宝体格发育速度减慢，呈稳步增长的趋势，由于会走、会跑，接触的外界事物日益增多；宝宝的语言发展较快，开始喜欢看图画、听故事、学儿歌，因此要特别重视对宝宝智力的开发。 值得一提的是，需要宝爸宝妈特别留意和操心，由于宝宝的活动范围增加，容易发生跌伤、食物或药物中毒等意外事故，所以需要特别看护。
幼儿期的营养特点。在这个生长阶段，宝宝已经会走、会跑，活动量与婴儿期相比明显增加，因此对营养的需要也相应提高。在以奶为主的营养结构无法满足宝宝的发育需要时，应该实行一日三餐的饮食结构；值得一提的是，宝爸宝妈们要注意这一时期的宝宝容易养成爱吃零食和挑食的不良习惯，一定要要加以注意和纠正。
幼儿期具体发育指标的变化：身高每年平均只增加5~6厘米，而体重仅增加1.5~2公斤，加之活动量越来越大，热能消耗相对增多，所以身体开始变瘦，皮下脂肪减少。家在此提醒各位紧挨着只要孩子身高、体重、头围、胸围达标，就不必为之担忧。
脑功能的发育越来越完善：由于活动范围越来越大，接触面越来越广，观察、注意、记忆、思维、想象和创造等各方面的能力均有较迅速的发展。
胸围发展大于头围：胸围可反映孩子胸部、胸背肌肉和肺脏的发育情况；头围的大小一般与脑发育有关，3~6岁男孩子的头围数一般在49.1~50.8厘米，女孩为48.1~50厘米。
有了以上的幼儿期发育特点和指标，相信各位宝爸宝妈们更有信心将自家的宝贝照顾好了。当然在照顾好宝贝身体的同时，还应注意宝贝的情绪变化，做一个友好的倾听者，与宝贝一起成长。对于幼儿期的宝贝应该多投入一些耐心和信心，给幼儿期的宝贝表达自己想法和情绪的机会。
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