网友提问：
我是一个怀孕三个月的准妈妈，昨天有个朋友从老家带来几袋牛板筋给我，这可是我平时最爱吃的，请问孕妇能吃牛板筋吗？
网友回答：
1.这些食品能不吃最好是控制点。因为里面毕竟有些添加原料是不适合老人小孩及孕妇的。象防腐剂，这里边只定是有，这个就对宝宝无益。但是偶尔吃一回，也没事的。我怀孕时也有偷偷的吃薯片的。虽然我知道那东西是垃圾食品。
2.是不是很辣呀？孕妈妈少吃很辣的东西，容易便秘，爱吃的话少吃一点没关系的。
3.没什么不能吃的，就是不要过量。
怀孕了更要爱自己美丽孕妈我来当
怀孕是女人一段特殊的时期，为了宝宝的健康成长，很多生活习惯都要改变，对护肤来说也是如此。但不少准妈妈的困惑是，怀孕期间是只能用针对孕妇的护肤品呢，还是日常护理的护肤品均可以用？哪些护肤产品是孕妇的禁忌？哪些又是适合孕妇用的？现正值冬季，肌肤很干燥，能用身体乳液吗？怀孕后脸上有了斑该怎么办？……
孕期的肌肤护理如果要列哪些可以用的话就列不完了，下面他重点说一些哪些是不能用的。
电流仪器护理要避免
需要使用到电流的美容仪类的护肤品都不能用。现在很多产品特别是在美容院做护理，很多项目都要用到电流仪器来做，例如离子导入、超声波等等。怀孕期间这些项目都要避免，因为即便是电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。
A酸产品要禁止
A酸产品也是禁止用的，不过含A醇和A醛的护肤品，在脸部的使用还是可以的（因为含量较低）。当然如果你实在不放心，全面停止也是可以的。
口红唇彩禁用
彩妆类产品中，除了口红唇彩禁止使用（润唇膏不算），其他彩妆都可以用，香水甲油也不要用。
精油使用要慎重
现在很多女性很爱用精油，但怀孕期间对精油的使用要非常谨慎，有些精油可能会伤害胎儿或引起流产，加上精油的分子小渗透性很强，使用上要注意。含有以下精油的护肤品在怀孕三四个月以内要完全避免，当然，最安全的做法是怀孕全程都不要用含精油的护肤品。
要避免用的精油有以下：
洋茴香、艾草、山金车、罗勒、白桦、樟树、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、茴香、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、野马郁兰、胡薄荷、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、香薄荷、百里香、冬青以及其他任何有毒性的精油。
有专家认为洋甘菊和薰衣草精油稀释到1%-1.5%是安全的，但如果你不放心，最好也避免使用。
最后，怀孕期间一些要注意的细碎事项还有诸如不能做足底穴位按摩、不能蒸桑拿等。
孕妈妈孕期游泳要适当 不要忽略细节
在我们的身边，游泳是很多人都十分在乎的一种运动，这也是你拥有健康的一种很好的体验，所以说很多人为了自身的身材，都会选择游泳，但是你知道吗？游泳其实可以关注更多的细节，尤其是很多的孕妇，怀孕游泳注意事项有哪些呢？咱们一起来详细的关注一下吧，好机会你值得选择。
游泳也是适合健康准妈妈的一种有氧运动方式，不同于散步、慢跑、孕妇操等运动，它对下肢的压迫较小，不易造成腿、脚等部位的韧带和关节损害，而且水的浮力还能减轻不断增大的子宫给身体造成的负担，特别是进入孕中晚期，准妈妈肚子变大，双腿和膝关节承受的重量增加，游泳更能避免这些部位受到伤害。不过，和开展所有运动前一样，准妈妈在进行游泳锻炼前也应先征询医生意见。
怀孕游泳注意事项：
鉴于妊娠期身体的生理特殊性，我们来复习一下准妈妈游泳时应遵循的注意事项：
要选择卫生和通风条件良好的泳池，如能保证水质好、清洁度高、过滤消毒设备完善、水温和室温适宜、通风良好等;
游泳前应充分活动开身体，且切忌吃得过饱或空腹游泳;
准妈妈游泳时要尽量避开人群，以免被其他人误伤;
避免以跳水姿势进入泳池，而应采用缓慢将身体浸入水中的方式，给身体一个适应水温和水环境的过程，同时避免跳水对腹部造成冲击;
准妈妈在游泳时，应时刻有人在旁监护，必要时实施正确救治;
不要穿着泳衣随意坐在台阶或木椅上，以免细菌感染阴道;
上岸后应立即穿好拖鞋，以免脚底湿滑摔倒;
游泳过程中有任何不适都应及时中断运动，并快速寻求专业人士帮助，问题严重时应紧急就医。
怀孕对于一个女人来说是十分重要的，如果你希望孕妇和胎儿都健康的话，我们应该从平时的生活的细节开始注意，好的机会其实就在你的眼前，想要游泳，我们要适度，同时还要关注更多的细节，怀孕游泳注意事项是什么?你还在犹豫什么？
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