新妈妈挤奶要尽早行动,并且应知道正确的挤奶步骤,按照正确的挤奶方法去挤奶
新妈妈要尽早挤奶
如果宝宝是早产儿,就要暂时和妈妈分开,妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤奶。在这个时期,或许只有几滴初乳,但尽早挤奶可以刺激乳汁分泌,就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬,此时乳房依旧柔软,用手挤奶会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳,而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤奶次数不足,乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤奶
宝宝5~6个月后,许多妈妈需要回单位上班,这样就不方便按时哺乳了。所以,这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的,定时挤奶便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤奶步骤
1、准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2、挤奶动作
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤奶姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
a、将容器靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
b、做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
c、将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器,则按照使用说明上操作即可。
3、保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可放置6~10个小时,放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀,使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不可直接放在微波炉内加热,以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里,逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
Tips
每次挤奶每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。
新妈妈必学的正确挤奶步骤
学会挤乳
产后尽早挤乳
若宝宝是早产儿,暂时与妈妈分开,那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期,或许只有几滴初乳,但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌,就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬,此时乳房依旧柔软,用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳,而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足,乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤乳
宝宝5~6个月后,许多妈妈需要回单位上班,这样就不方便按时哺乳了。所以,这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的,定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤乳步骤
1.准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2.挤乳动作
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
a将容器靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
b做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
c将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器,则按照使用说明上操作即可。
3.保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可防止6~10个小时,放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀,使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不可直接放在微波炉内加热,以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里,逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
Tips
每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。
新生儿的第一口奶一定要吃妈妈的奶
这第一口奶就称为初乳,所谓初乳就是妈妈分娩后7天之内分泌的乳汁,呈黄白色,稀薄似水样。
初乳是妈妈经历十月怀胎专为新生宝宝准备的特别营养礼物,饱含了浓浓母子亲情。因此,即使妈妈因为种种原因无法坚持喂养母乳,也要争取在开始这宝贵的初乳喂养给宝宝,让婴儿吃到初乳有下列好处。
1、初乳促进宝宝生长的第一份营养
初乳的营养价值极高,含有宝宝生长发育的所需要所有的营养成分,其蛋白质含量是成熟乳的两倍,其中主要是各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等,其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖,还能有效预防皮肤过敏;IGF是初乳中含有的脑细胞成分,可以促进新生儿大脑发育,促进细胞成长和分化。EFG则是表皮细胞的生长因子,可以促进皮肤表皮细胞再生,治愈伤口。
2、初乳提高宝宝的免疫力
由于新生儿的免疫系统在出生5个月之后开始形成,所以自身免疫能力低下,最初只能靠初乳来获得免疫功能。初乳中含有能增进免疫力的免疫球蛋白、它对新生儿防御感染方面起着重要作用。尤其是其中的IgA,产后第一天含量最高,它能保护新生儿娇嫩的消化道和呼吸道的黏膜,使之不受病菌的侵袭。初乳中含有中性粒细脑、巨噬细胞和淋巴球,这些细胞有吞噬微生物异物、参与免疫反应的功能,也能增加新生儿以免疫能力。
3、易消化吸收初乳脂肪含量较低,小儿易消化吸收。
4、初乳预防黄疸:有60%的足月婴儿,80%的早产儿会在产后第一周内可出现黄疸症状。这是由于血液中的胆红素增加而产生的一种特殊现象,而初乳中含有帮助代谢胆红素的成分,因此,通过喂养初乳就可以有效减少黄疸的发生。
5、吃母乳有益于母亲:母亲产后尽快让婴儿吸吮妈妈的乳头,婴儿的吸吮动作可促进乳汁分泌,防止乳汁在乳腺管内瘀滞而发生乳腺炎。此外,婴儿的吸吮动作可反射性地促进产后妈妈子宫收缩而帮助子宫复位,并减少产后出血,有利于分娩后母亲身体的康复。
6、密切母子的亲情关系:产后即给婴儿哺乳,即可早期建立母婴间的紧密接触,增进了亲子关系,这种早期母婴感情联结是一个人一生情绪健康稳定的基础。因此,让婴儿吃到初乳,对婴儿对母亲都有好处。
初乳让母乳喂养成为现实,世界卫生组织建议在分娩30分钟内就让宝宝吮吸母乳,如果在此时及时让宝宝吸奶,不仅可以让宝宝吃到含有多种营养成分的初乳,还可以使母乳喂养变得更容易实现。除此以外,妈妈的乳腺也会得到刺激,将会更好地制造奶水。
据报,最近出现了第一口奶的竞争的新名词,其意是多美滋等奶粉企业不惜出巨资,贿赂医生和护士,在家长不知情的情况下,让医院给初生婴儿喂自家品牌的奶粉,让孩子产生对某个奶粉的依赖,有的宝宝甚至于以后连自己妈咪的母乳都不肯喝了,这样谁得到第一口奶,就揽下了这个新生儿几年的奶粉销售生意,达到长期牟利的目的。
吃第一口奶的新生儿被成为商业腐败的受害者,宝宝刚刚来到这个世界就被大开商业杀机!对孩子的伤害的罪恶是可忍孰不可忍,这是违反人道的行径,盖子已揭开,举国人们将拭目以待。
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