新妈妈挤奶要尽早行动，并且应知道正确的挤奶步骤，按照正确的挤奶方法去挤奶
新妈妈要尽早挤奶
如果宝宝是早产儿，就要暂时和妈妈分开，妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤奶。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤奶可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48～72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤奶会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤奶次数不足，乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤奶
宝宝5～6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤奶便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤奶步骤
1、准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2、挤奶动作
彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤奶姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。
a、将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
b、做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
c、将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器，则按照使用说明上操作即可。
3、保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可放置6～10个小时，放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀，使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不可直接放在微波炉内加热，以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
Tips
每次挤奶每边乳房至少挤3～5分钟，直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次，直到乳汁不再流出为止。产后几天，妈妈通常需要20～30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果每天只喂1～2次，乳房得不到充分的刺激，母乳的分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
新妈妈必学的正确挤奶步骤
学会挤乳
产后尽早挤乳
若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48～72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤乳
宝宝5～6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤乳步骤
1.准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2.挤乳动作
彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。
a将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
b做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
c将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器，则按照使用说明上操作即可。
3.保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可防止6～10个小时，放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀，使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不可直接放在微波炉内加热，以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
Tips
每次挤乳每边乳房至少挤3～5分钟，直到奶流量主为慢；然后再挤另一侧。如此反复数次，直到乳汁不再流出为止。产后几天，妈妈通常需要20～30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果每天只喂1～2次，乳房得不到充分的刺激，母乳的分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
新生儿的第一口奶一定要吃妈妈的奶
这第一口奶就称为初乳，所谓初乳就是妈妈分娩后7天之内分泌的乳汁，呈黄白色，稀薄似水样。
初乳是妈妈经历十月怀胎专为新生宝宝准备的特别营养礼物，饱含了浓浓母子亲情。因此，即使妈妈因为种种原因无法坚持喂养母乳，也要争取在开始这宝贵的初乳喂养给宝宝，让婴儿吃到初乳有下列好处。
1、初乳促进宝宝生长的第一份营养
初乳的营养价值极高，含有宝宝生长发育的所需要所有的营养成分，其蛋白质含量是成熟乳的两倍，其中主要是各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等，其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖，还能有效预防皮肤过敏；IGF是初乳中含有的脑细胞成分，可以促进新生儿大脑发育，促进细胞成长和分化。EFG则是表皮细胞的生长因子，可以促进皮肤表皮细胞再生，治愈伤口。
2、初乳提高宝宝的免疫力
由于新生儿的免疫系统在出生5个月之后开始形成，所以自身免疫能力低下，最初只能靠初乳来获得免疫功能。初乳中含有能增进免疫力的免疫球蛋白、它对新生儿防御感染方面起着重要作用。尤其是其中的IgA,产后第一天含量最高，它能保护新生儿娇嫩的消化道和呼吸道的黏膜，使之不受病菌的侵袭。初乳中含有中性粒细脑、巨噬细胞和淋巴球，这些细胞有吞噬微生物异物、参与免疫反应的功能，也能增加新生儿以免疫能力。
3、易消化吸收初乳脂肪含量较低，小儿易消化吸收。
4、初乳预防黄疸：有60%的足月婴儿，80%的早产儿会在产后第一周内可出现黄疸症状。这是由于血液中的胆红素增加而产生的一种特殊现象，而初乳中含有帮助代谢胆红素的成分，因此，通过喂养初乳就可以有效减少黄疸的发生。
5、吃母乳有益于母亲：母亲产后尽快让婴儿吸吮妈妈的乳头，婴儿的吸吮动作可促进乳汁分泌，防止乳汁在乳腺管内瘀滞而发生乳腺炎。此外，婴儿的吸吮动作可反射性地促进产后妈妈子宫收缩而帮助子宫复位，并减少产后出血，有利于分娩后母亲身体的康复。
6、密切母子的亲情关系：产后即给婴儿哺乳，即可早期建立母婴间的紧密接触，增进了亲子关系，这种早期母婴感情联结是一个人一生情绪健康稳定的基础。因此，让婴儿吃到初乳，对婴儿对母亲都有好处。
初乳让母乳喂养成为现实，世界卫生组织建议在分娩30分钟内就让宝宝吮吸母乳，如果在此时及时让宝宝吸奶，不仅可以让宝宝吃到含有多种营养成分的初乳，还可以使母乳喂养变得更容易实现。除此以外，妈妈的乳腺也会得到刺激，将会更好地制造奶水。
据报，最近出现了第一口奶的竞争的新名词，其意是多美滋等奶粉企业不惜出巨资，贿赂医生和护士，在家长不知情的情况下，让医院给初生婴儿喂自家品牌的奶粉，让孩子产生对某个奶粉的依赖，有的宝宝甚至于以后连自己妈咪的母乳都不肯喝了，这样谁得到第一口奶，就揽下了这个新生儿几年的奶粉销售生意，达到长期牟利的目的。
吃第一口奶的新生儿被成为商业腐败的受害者，宝宝刚刚来到这个世界就被大开商业杀机！对孩子的伤害的罪恶是可忍孰不可忍，这是违反人道的行径，盖子已揭开，举国人们将拭目以待。
本文Hash：e58ca6256938701987438e4624e2c0f82e36daad
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
新妈妈必须掌握的挤奶技巧
新妈妈必须掌握的挤奶技巧妈妈必须掌握的挤奶技巧在哺乳期，除了直接为宝宝哺乳，很多时候妈妈们还要学会一些挤奶的技巧，来更好的哺喂宝宝。妈妈何时需要挤奶1.当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。2.乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。3.婴儿刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，婴儿
-
新妈妈开奶需要注意的事项
1．早吸吮、勤吸吮、饿了就喂生后30分钟内应让小儿吸吮母亲乳房，即使开始2、3天甚至1周没有乳汁分泌，也应每天让小儿吸吮8―12次。产后2周是建立喂养的关键期，此时乳晕的传入神经很敏感，易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。下奶后只要孩子饿了，母亲感到奶胀，就应哺喂。如果孩子长时问睡眠，应隔2～3个小时叫醒孩子进行喂养。新生儿白天至少每1～3小时喂1次，夜里至少喂2～3次。2.母
-
产后新妈妈的身体迅速恢复的各个步骤
幸福的新妈妈向来都被看成是世界上最娇嫩的女人，不能有任何一点的闪失和伤害。那么，为了新妈妈的身体健康，就让我们一起了解一下怎样才能使新妈妈的身体迅速恢复美丽吧。补1月刚刚生产完的新妈妈，身体会因消耗太多的营养和能量而变得非常虚弱，所以，新妈妈们都要挨过一段俗称“坐月子”的休息期。而事实上，这个时期也正是新妈妈免疫力增强和身体恢复的最佳时机。如果能按照以下休养方法科学“坐月子”，一定可以让新妈妈的身
-
新妈妈夜间喂奶需注意的要点
导读，在夜间还需要母亲喂奶，这样会影响父母的正常休息。夜晚是睡觉的时间，母亲在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以作为母亲要注意以下几点。新生儿还没有形成一定的生活规律，在夜间还需要母亲喂奶，这样会影响父母的正常休息。夜晚是睡觉的时间，母亲在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以作为母亲要注意以下几点：新妈妈夜间喂奶需注意的要点1、不要让孩子含着奶头睡觉有些妈妈为了避
-
错误的温奶方法新妈妈不要犯
到了寒冷的冬季，最麻烦的是由于气温下降，刚充好的奶以前可以放一小会再喝，现在可能几分钟就凉下来了，所以妈妈们还是得学学温奶方法哦!原始温奶法：热水浴这个方法估计很多妈妈都想得到，把奶瓶直接丢到热水中几分钟就能轻松搞定。不过该方法也有明显的缺陷，最主要的就是不能控制奶液温度，一般奶液的温度以37～40℃为好，不但能保持牛奶的营养成分不被破坏，而且跟体温相近宝宝喝起来也舒适，但是热水浴可能会导致奶液温
-
新妈妈产后塑型的4个关键步骤
对于产后新妈妈，每天都在关注一个问题，那就是如何迅速挥别臃肿的腰腹和下垂的乳房，快速的恢复到产前的火辣身材，因此，亲亲宝贝小编在这里，告诉新妈妈们，想要产后快速塑型，离不开以下4个关键步骤。计划第1步：告别妊娠斑妊娠斑是由于怀孕期间母体内分泌的改变造成的，所以对于妊娠斑的出现防不胜防。面部出现的色沉不会随着宝宝的出生自行消退，成为很多妈妈的苦恼。新妈妈产后塑型的4个关键步骤消除
-
新妈妈选奶粉时需要牢记的10条
每一位做妈妈的人，都会希望自己能亲自哺喂宝宝，当粉嘟嘟的宝宝依偎在妈妈怀中，小嘴吮吸着妈妈的乳汁，那种幸福感会油然而生。但也有些妈妈，由于种种原因不能亲自哺喂宝宝，那就需要哺喂配方奶粉了。简单地说，配方奶粉其实就是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳品称为婴儿配方奶粉，又叫母乳化奶粉。市场上的奶粉琳琅满目，究竟什么样的奶粉是好的呢，如何选择
-
新妈妈开奶时要避免的4个误区
母乳喂养，最初三天非常重要。好的开始是成功的一半，新手妈咪在开奶期最易犯的错误一定要避免。错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。自己还没有下奶，怎么办呢？就喂奶粉吧！于是宝宝在最初几天里就舒服舒服地喝奶粉，等妈妈下了奶宝宝就再也不肯接受妈妈的乳头了。宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有
-
产后涨奶的新妈妈要如何处理好呢？
对于母乳喂养的妈妈们来说，涨奶是常见的现象，同时也是一件令妈妈们头疼的事情。那妈妈涨奶了该怎么办呢?下面一起来看看本文给您介绍解除涨奶的好方法吧。让宝宝尽早吸乳如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使
-
新手妈妈的苦恼：宝宝奶瓶要备几个
【妈妈网特稿】奶瓶是每个宝宝婴儿期必不可少的用品之一。市面上奶瓶的种类繁多，除了要学会“如何挑”，还要注意“挑几个”，这两个问题就足够让不少妈妈都很头疼。购买奶瓶的数量，一般要从喂养方式和使用奶瓶的方法两个方面考虑，不同喂养方式，对奶瓶的要求也不同，下面就一步一步教你选择的方法，保证你为宝宝选出合适的奶瓶。宝宝需要多少个奶瓶宝宝呱呱坠地，奶粉、奶瓶、纸尿裤、洗护品……各种各样的宝宝用品跃上了你的购
-
中医建议产后新妈妈的坐月子2步骤
中医建议的坐月子2步骤1第一步：生新血、化瘀血方功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。代表方药：生化汤（方中各药物之调配应因人而异）。注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。使用方法：（1）自然产：出院之后才建议服用生化汤；避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈
-
新妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤（图）
如何母乳喂养，母乳喂养应该采取什么样的姿势对于妈妈和宝宝来说是最舒适的呢？没有喂养经验的新妈妈初次喂奶可能不知所措，不知道如何摆放宝宝。为此，小编整理了一篇关于母乳喂养的姿势步骤为大家作参考，有附图片，麻麻一看便学会了。废话不多说，现在就开始吧！妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤一、摇篮抱法用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳
-
妈妈一定要用正确的方式来给宝宝挤奶
上班坚持挤奶 宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤奶便成了妈妈每天必做的工作之一。 挤奶步骤 1、准备哺乳工具 吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。 2、挤奶动作 彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，
-
新妈妈在产后喝水进行减肥瘦身的要领
不需要节食的喝水方法是什么？一天之内该什么时候喝水？喝什么样的水？每种水又有什么样的瘦身作用？清早：喝杯温水清肠胃一早起床，早饭前半小时先喝约300?500毫升的温开水，这有助于补充夜间失去的水分，有效稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，维持体液正常水平；同时还可以清洁肠道，推动肠道蠕动，令你产生便意，帮大肠来次大扫除，小肚腩自然消失无踪。也可以喝淡盐水，因为淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液
-
喂奶之前妈妈务必做好的乳房护理四步骤
新生宝宝娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道对于新生儿来说牛奶喂养应该注意哪些问题吗？让我们一起探寻其中的奥秘吧。新生儿牛奶喂养有讲究1：奶具消毒。新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。2：奶液调配时间。牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要时刻每次煮
