新生儿还没有形成一定的生活规律,在夜间还需要母亲喂奶,这样会影响父母的正常休息。夜晚是睡觉的时间,母亲在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外,所以作为母亲要注意以下几点:
新妈妈夜间喂奶需注意的要点
1、不要让孩子含着奶头睡觉
有些妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息,就让孩子叼着奶头睡觉,或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子的嘴里,这样就会影响孩子的睡眠,也不能让孩子养成良好的吃奶习惯,而且还有可能在母亲睡熟后,乳房压住孩子的鼻孔,造成窒息死亡。
2、保持坐姿喂奶
为了培养孩子良好的吃奶习惯,避免发生意外,在夜间给孩子喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。
3、延长喂奶间隔时间
如果孩子在夜间熟睡不醒,就要尽量少地惊动他,把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来,新生儿期的孩子,一夜喂两次奶就可以了。
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新妈妈开奶需要注意的事项
1.早吸吮、勤吸吮、饿了就喂
生后30分钟内应让小儿吸吮母亲乳房,即使开始2、3天甚至1周没有乳汁分泌,也应每天让小儿吸吮8―12次。产后2周是建立喂养的关键期,此时乳晕的传入神经很敏感,易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。
下奶后只要孩子饿了,母亲感到奶胀,就应哺喂。如果孩子长时问睡眠,应隔2~3个小时叫醒孩子进行喂养。新生儿白天至少每1~3小时喂1次,夜里至少喂2~3次。
2. 母子间皮肤早接触、多接触
生后第一个小时内将小儿赤身抱在母亲怀里,与母亲亲密接触,建立母子感情,并利用喂奶机会与孩子进行肌肤间的接触,增进感情,为下奶做准备。
3.采取正确的哺乳姿势
母亲坐在有靠背的椅子上,哺乳侧的脚踩在20cm左右高的矮凳上抬高该侧大腿,使孩子头靠近母亲乳房;婴儿的胸贴着母亲的胸,婴儿的脸颊贴着乳房;婴儿的身体侧向母亲,避免只是头转向母亲的身体姿势;母亲拇指和其余4指分别放在乳房上方和下方,托起乳房;将乳头轻碰婴儿下嘴唇或腮部,当婴儿口张大、舌向下时,将乳头和乳晕送人婴儿口中,使乳头深入后部,婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,便于乳汁排出,同时也有效刺激了乳头内的神经末梢从而促进泌乳和排乳反射,进一步增加乳汁分泌。母亲也可采取侧卧位喂养,但应注意防止母亲在喂奶过程中因睡着而压在孩子身上,导致婴儿窒息。
4.吸空乳房
孩子吃另一侧乳房前,应让他吃空这一侧乳房,下次吃奶时应先喂另一侧乳房,这样利于两侧乳房都能排空和分泌充足的乳汁。 相关资讯:
新妈妈的的产后营养需求要注意的五点
产后妈妈在坐月子期间,产后营养饮食的选择很重要。如果饮食是健康的,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么究竟怎样的饮食才适合产后妈妈的呢?有利于产妇恢复健康呢?产后营养的健康食物产后有力恢复健康的食物产后第一天,产妇因体力尚未复元,为防止消化不良,应避免食用含纤维素多及动物脂肪太多的食物,也不宜吃鲫鱼、排骨汤等“发奶”的食物。因为此时的婴儿食量不大,若产妇乳汁过多易淤积而引发乳腺炎。产妇最好吃些清淡、易消化、富于营养的流质或半流质食物,如鸡蛋汤、小米粥、面条、牛奶等。产后五天,如产妇胃口正常,可适当多吃鸡、肉、鱼、蛋等食物,以增加营养;还要多吃新鲜蔬菜与水果,这对加速身体复原及促进乳汁分泌都有帮助。如果是用母乳喂养婴儿,奶水又多,产妇的食量则可以比孕期稍增,最多可增加1/5的量;如果产妇的产奶量正好够宝宝吃,则产妇的食量与孕期等量亦可;如果产妇没有奶水或是不准备母乳喂养,产妇的食量和非孕期差不多就可以了。产后饮食虽有讲究,但荤素搭配也很重要的。产妇进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的和吃后可能会过敏的食物外,产妇食用荤素菜的品种应尽量丰富多样。新妈妈的营养需求产妇在生产期间需要消耗大量的体力,这就需要及时补充热量。另外,在正常情况下,产妇在生产过程中会失血100~300毫升。如果生产过程不顺利的话,产妇的体力消耗和血液丢失可能会更多。因此产后初期产妇会感到疲乏无力,脸色苍白,易出虚汗,且胃肠功能也趋于紊乱,容易发生食欲不振,饿不思食,食而无味等症状,再加上乳汁分泌也会消耗热量及营养。此时,产妇的营养倘若调配不好,不仅影响身体康复,而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。另外,产妇需要有充沛的精力来照顾自己的小宝宝,还需要有充足的乳汁来喂养自己的小宝宝。所以这时候的产妇需要合理地补充热量、蛋白质、维生素和矿物质。以保证尽快恢复体力。新妈妈的营养需求要注意下面这些方面:1、产妇的分娩过程会消耗一定热量,身体的生理恢复过程也需要热量,分泌及哺乳也需热量,因此,产妇的饮食必须比平常补充更多的热量。产妇可比平时多吃些动物肝、肾、血、鸡肉、瘦肉、鱼等,吃甜食可食用红糖。2、产妇在分娩过程中流出羊水,娩出胎盘,排出大量液体,再加上分娩过程中的用力出汗,会排出较多水分,因此,在分娩后产妇应立即补充水分。在整个产褥期,甚至哺乳期,产妇都应该多喝水或其他饮料,这有利于身体恢复和促进乳汁分泌,但绝对不能喝冰水。3、产妇补充蛋白质,可促进身体恢复,还可增加乳汁的质和量。牛肉、猪肝、猪腰子、鸡蛋中的蛋白质都是不可忽视的最佳食品。4、产妇要注意多吃含维生素B1、维生素C、维生素D丰富的食物。产妇和乳母对这些维生素的需要量较大。蔬菜、水果等食物中也富含这类维生素。此外,维生素C还能促进铁的吸收。5、产妇在生产期失血耗铁较大,在哺乳期铁的耗损也大,因此产妇宜适当进食富含铁、钙、磷等矿物质的食物,如多吃些猪血、猪肝、瘦肉、鱼、金针菜、龙眼肉等含铁较多的食物。为避免骨质疏松,产妇还应多吃含钙、磷的食物,如牛奶、牡蛎、鸡蛋、黄豆、豆制品、鱼、虾、干贝和猪骨头汤等。(兼职编辑:bizan)
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