也许你知道四个月的宝宝需要添加辅食，可是该如何添加，那还真不一定知晓。这个婴儿期喂养指南里的问题其实也是十分重要的，今天一起来说道一番。
主要食物：母乳或配方奶或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
食物、餐次、喂养时间，三大板块彻底教会你如何添加辅食，让四个月宝宝的健康一路畅通。另外，关键在于执行，知道了上面的内容不能代表做到，所以只有执行了才算好了。
四个月宝宝如何添加辅食四个月宝宝辅食添加以
宝宝长到四个月大了，此时正是添加辅食的最佳时期，那么四个月宝宝如何添加辅食最合理呢？本文将为新妈妈们介绍四个月宝宝辅食添加以及制作方法，希望新妈妈们能用得上哦！！！
辅食添加的时间可以在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。用小匙喂，使孩子习惯用匙进食，并锻炼吞咽能力。
四个月宝宝的一日多餐计划
早晨6-7时：母乳
上午9时：加1/4-1/2蛋黄
中午11-12时：母乳
午后2时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳
下午4时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜）母乳
傍晚6-7时：米粉，母乳
晚上10-11时：母乳
半夜：母乳
（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）
几种辅食的做法果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量温开水即可喂食。
菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。
果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。
菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。
蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。
胡萝卜泥：把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些)，再焖几分钟即可。
还有青笋泥，黄瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。几乎当季的新鲜蔬菜，都试着给他尝一尝。实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等；有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。
四个月的宝宝如何添加辅食四个月宝宝添加辅食
为人父母的你也许都知道宝宝长大到四个月的时候就要开始添加辅食了，不过四个月的宝宝如何添加辅食最好呢？这个恐怕岁为人母的你不太清楚了吧！没关系，小编本文将详细的为妈妈们介绍四个月宝宝添加辅食的正确方法，从此你不必现为宝宝辅食添加而烦恼了哦！！！
1．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）习惯一种再加另一种。（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
2．辅食添加时间安排（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。（2）6--7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第9个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5--6点一次，晚上9--10点一次，中午1--2点一次即可。（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
3．添加辅食方法（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀和未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。
母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。
宝宝三个月，你可以安排上午下午都吃一次果汁或者米糊。每次要少。我买过手动和九阳榨汁机，可宝宝就吃那一点点，反而不好弄。建议买个研磨盒，你喜欢给她吃什么果汁就研磨一下把果汁倒出给宝宝吃。水果可以从常见的水果开始。其实只要孩子能适应，没特别要求是哪种。宝宝小。果汁每次给少点。一，二十毫升就行。不要在乎宝宝吃很少，这时候果汁起非常小的作用的，反而吃多了万一小孩不舒服了，那就亏大了。四个月以后，添加辅食，先加半个蛋黄。或者米粉。水果可以吃少量的果泥，其实果汁还是非常好的。米粉或者蛋黄两顿奶之间吃。这么小不建议代替一次奶。如果你觉得她前面辅食吃的多。奶就少冲点；4个月的宝宝吃辅食是辅助的，奶粉才是最重要的。
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