有些父母从孩子出生第二三周起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或奶糕，认为这种半固体谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的。
虽然母乳看起来稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、奶糕多且质优。且3个月以内的婴儿消化谷类食品的能力尚不完善（如缺乏淀粉酶等），不宜进米、面食。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来，从而影响婴儿对母乳中铁的吸收，容易引起婴儿贫血。另一方面，婴儿吃饱了米糊、奶糕等食品，吸吮母乳的量就会相应减少，往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐渐减少。此外，在调制添加食品过程中极易发生病菌污染，并可能因此引起婴儿腹泻。
0-1岁婴幼儿喂养法则
过早或过晚给宝宝添加辅食都不好！
每个宝宝的健康和喂养情况都不相同，所以父母在给孩子添加辅食的过程中都会遇到很多烦恼。但是，如果父母掌握了辅食添加的原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。
不应过早或过晚给婴儿添加辅食
让婴儿恰当地及时添加婴儿辅食，不仅与婴儿的健康成长有关，也是他们终生饮食习惯的开端，有助于他一生的健康。由于这一原因，父母或喂养人员应掌握基本的添加原则与方法，帮助婴儿开始健康人生的正确道路。一般在婴儿出生3～4个月内，不管何种喂养方式，都不需要添加任何辅助食品。此时母乳或配方奶是婴儿唯一的食品，即所谓的纯奶期（0～4月）。母乳喂养和配方乳喂养婴儿辅食添加的开始时间不同。一般来说，纯母乳喂养可满足婴儿生后4～6月龄的营养需要，所以辅食添加的开始时间可从6月龄开始。人工喂养婴儿则可早一些，一般在4月龄开始。科学婴儿喂养的第一个原则是及时原则，但不少家庭会发生过早或过晚添加辅食的现象。
过早或过晚给宝宝添加辅食都不好！
有些父母担心自己的孩子营养不够，会过早地给2～3个月龄婴儿喂饲一点粥或带有油水和盐的菜肴，其结果常会导致婴儿腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量。这主要是婴儿的胃肠道功能发育尚不完善，还没有接受半固体或固体食物的能力。因此建议父母不要匆忙开始添加固体婴儿食物，过早添加大致有以下几方面的危险：
1）婴儿尚不需要这些食品，并且它们可能会取代母乳。如果提供食品，婴儿摄取较少的母乳，而母亲泌乳量减少，以后就可能更难以满足婴儿的营养需要。
2）婴儿接受母乳中的保护因子较少，这样患病的危险性会增加。
3）太早添加固体食物会导致婴儿发生食物过敏。
4）婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育，早期婴儿体内淀粉酶的活性较低，过早喂饲谷类食物会不容易消化而影响正常喝奶。在此时添加固体食品小婴儿的肠胃是难以接受的。而且腹泻的危险也会增加，因为辅食可能不如母乳清洁。
5）是容易造成非故意性的过度喂养。由于年幼婴儿不能在吃饱时给你提示某些信号，如转过头去或显示出对食物不感兴趣。
6）在4～6月龄之前，婴儿不能准确地吞下固体食物，这可能会引起窒息。有些家长还相信早一点开始添加固体食物，可以帮助婴儿整个晚上都睡好觉。事实上，这种想法是不正确的。若过早地以成人谷物代替婴儿谷物，结果会使婴儿膳食中钙磷比例低于1:1的危害性增大，同时也增加了维生素B1、尼克酸和铁摄入量不足的危险。
过早或过晚给宝宝添加辅食都不好
7）母亲重新怀孕的危险加大，如果她们的哺乳次数减少。
给婴儿过晚添加半固体或固体辅助食品的情况也经常发生。配方奶婴儿已超过4个月，纯母乳喂养婴儿已超过6个月，仍然以喝奶为主，很少或不添加其它辅助食品。
过晚添加辅食也是有危险的：
1）婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额。
2）婴儿停止生长或生长缓慢。
3）营养不良和微量营养素缺乏的危险性增加。
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。
辅食添加何时为好过早过晚均为不妙
【妈妈网特稿】辅食应该在什么时候添加一直以来都有来自五湖四海的不同说法，但由于每个孩子的生长情况和喜好均有不同之处，因而添加辅食的具体时间也不能一锤定音，但可以肯定的一个原则就是，第一次辅食添加时间应控制在宝宝4个月到八个月之间。辅食添加时间还有什么注意事项？
一、辅食添加时间应为宝宝4-8个月之间
目前医学界对于辅食添加时间有了一个明确的指导：婴儿辅食添加最早不早于四个月，最晚不晚于八个月。辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
什么时候添加辅食比较好
曾经有一段很长的时间，专家们认为小宝宝们满4个月的时候，父母就应该给他们添加辅食。而现在世界卫生组织就提倡在宝宝前六个月的时候坚持纯母乳喂养，而六个月以后可以在母乳喂养或配方奶粉的基础上添加其他食物，而母乳喂养最好坚持到1岁以上，2岁以下。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。
需要注意的是，哪怕你给宝宝添加了辅食，4到6个月的宝宝饮食仍然应该以母乳或配方奶为主，而辅食不过是走过场的群众演员，充当配角而已。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
宝宝辅食添加不宜过早，但是辅食添加过晚也并非好事。辅食添加太晚会令宝宝得不到足够的营养。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。
添加辅食要注意什么
二、辅食添加时间也要问一下宝宝的意见
当然，问宝宝的意见的话，他肯定是不会告诉你的，细心的爸爸妈妈们得要根据这几个方面，判断孩子添加辅食的时机是否到来。首先，宝宝的体重至少达到6千克，第二，宝宝具有想吃其他东西的兴趣。第三，宝宝有吃不饱的表现。第四、宝宝没有生病，身体健康。如果这几个问题，你都答“yes”的话，那么就可以根据辅食的添加原则，给宝宝添加辅食了。
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