刚开始可以给孩子喂一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。在这个过程中，有以下几个问题需要新妈妈注意。爱心贴士一：在没有给婴儿正式喂蔬菜之前，妈妈喜欢吃的蔬菜可以通过乳汁的味道影响婴儿。婴儿比较容易接受妈妈平时常吃的蔬菜的味道。爱心贴士二：婴儿对蔬菜比对谷类食品和水果挑剔得厉害。你可能会发现有一两种蔬菜你的孩子不喜欢吃，那么，不要强迫他吃，我们有很多蔬菜可以选择。爱心贴士三：3个月以后的婴儿虽然消化液分泌开始增多，但胃肠道功能尚未发育完善，不可能像成人一样想吃什么就吃什么，必须以半流质形式做成菜泥吃才不致引起消化不良。爱心贴士四：孩子刚吃蔬菜的时候，大便里出现没有消化的蔬菜是很正常的。只要大便不稀，没有黏液，就不是坏信号。在这种情况下，要慢慢地增加给孩子吃的各种蔬菜的数量，直至孩子的消化系统学会处理这类蔬菜为止。如果某种蔬菜导致孩子泻肚或者大便中含有黏液，可以暂时停止喂他这种蔬菜，过一段时间再从少量试一试。爱心贴士五：很多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“异味”，此时可以适量加入一点果汁，让婴儿容易接受。
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儿子从小爱看书，这一直是令我欣慰的事，但上了中学的儿子，读书的口味变了，只读时下校园流行的什么言情、悬疑类小说。他常背着我偷买这些书看，对我给他买的名著，却视而不见。
国庆长假，刚好新华书店有个读书节活动，我带着儿子去了。我让儿子喜欢哪本买哪本，儿子高兴地一蹦老高。他激动地抱来一大摞对他口味的书，而我所期望的书一本没有。付账时，我突然拿出几本我早已挑好的名著，笑眯眯地递给儿子：“捎带着读读这几本，好吗？我家的读书郎。”面对我的和颜悦色，儿子不好意思，只好答应了。我和儿子协商，设定了读书日。规定每次读书前，先读名著，时间不多，只20分钟，并且，我充当陪读。儿子吃惊地张大嘴巴：“老妈，搞错没有，你也看可爱陶，蔡俊？”我说：“有什么不可以，不信，咱俩来个读书心得比赛，看谁读得最有体会。”“比就比！”儿子跟我叫板。“不过，还要顺带着写《傅雷家书》、《爱的教育》、《昆虫记》这些书的心得，要求不高，三两句也行哦。”“行！”儿子痛快地答应了。
为了鼓励儿子读名著的热情，我还搞了个读书有奖活动。读了若干名著后，允许买一本自己喜欢的书。这下，儿子读名著的劲头更足了。可是，不久我又发现，名著虽好，有些情节让现在的孩子读起来的确生涩、难懂，难免产生厌烦情绪。为解决这个问题，我给儿子讲解时代背景，和儿子共同上网查相关的资料。
不知不觉，读书时间竟成了我和孩子交流沟通的平台，儿子不但不再反感名著了，而且母子同读书，还增进了我和孩子之间的感情。最近，儿子又感慨地告诉我：“老妈，还别说，我渐渐觉得名著的确是好书，真让人受益匪浅呢。”
孩子冬季吃蔬菜有好处 轻松让孩子爱上蔬菜
蔬菜对于身体的营养是大家都知道的，如果你希望你的孩子健康的话，我们应该让孩子多吃一点蔬菜，尤其是在冬季的时候，孩子吃蔬菜的好处有哪些呢？让孩子爱上吃蔬菜的方法是什么呢？好机会其实就在你的身边，让我们一起来认真的关注吧，你怎么会错过让孩子爱上吃蔬菜的好方法。
在蔬菜里面含有大量的维生素、粗纤维以及矿物质，是任何水果以及其他食材无法比拟的，但是对于很多小孩子来说不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉及垃圾食品，长时间下去势必会导致营养不均衡，从而影响了其生长和发育，那如何让孩子爱上吃蔬菜呢？
让孩子爱上吃蔬菜的方法：
1、一顿饭里面要多菜少肉
经过研究发现，如果一盘菜里面肉占到了2/3，蔬菜只占1/3的话，势必会让孩子把蔬菜留到最后，若是蔬菜占2/3的话，那么会提高孩子对蔬菜的兴趣感。
2、让蔬菜变得更有趣
家长在制作蔬菜的时候一定要用心，70%的孩子喜欢吃甜食，主要是因为受到了味觉发育的影响，但是对于南瓜以及西红柿等不是很感兴趣，不妨给孩子换着花样吃，或者做一些卡通的食物造型，这样可以提高孩子对蔬菜的摄入量。
3、利用小伙伴的影响力
因为家长在吃蔬菜方面不能给孩子树立很好的榜样，但是其小伙伴或者朋友就能够做到这一点，其实可以带着孩子和其他朋友的孩子一起吃饭，好几个孩子在一起吃饭的话能够形成吃饭攀比心理，同时也会给他们形成压力，让孩子多吃一些蔬菜。
4、做好荤素搭配
平时可以把蔬菜和孩子喜欢吃的一些食物进行合理的搭配，这样能够提高孩子对蔬菜的摄入量。经过研究发现，如果把甘蓝和奶油搭配的话，会让孩子摄入蔬菜量达到72%以上。
5、千万不能一味的强调好处
对于孩子来说如果喜欢吃的食物，他们只关心的是味道，从来不会想到饥饿感或者营养。另外尽量不要问孩子喜欢吃什么样的蔬菜，要帮孩子作出决定，可以给孩子选择颜色比较鲜艳的蔬菜，比如胡萝卜、黄瓜或者西兰花等营养价值很高。
6、要遵循一口的原则
不管孩子吃什么样的食物都要让孩子习惯开始第一次的尝试，可以让孩子试着先吃一小口，然后再慢慢的增加量，只要习惯了吃蔬菜，那么势必会让孩子爱上蔬菜。
相信对于很多的家长来说，大家都是十分苦恼的，如果孩子不爱吃蔬菜的话，我们应该想办法让孩子爱上蔬菜，所以说，如果你渴望自己的孩子更加健康和幸福的话，我们一定是要寻找更加积极有效的方法，这样是有益孩子身心健康的，好机会，这将会为你带来意想不到的惊喜效果。
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