美国爱荷华大学的研究人员称,婴儿时期的睡眠模式对于人体的中枢神经发育极为重要,而且将会决定成年后的睡眠模式。
科学家们对新出生老鼠的大脑和睡眠状态进行了研究,发现相关数据与成年鼠颇为相同。更为重要的是,小老鼠大脑的神经系统对其睡眠状态起着决定性的作用,而且成年后这一作用仍在继续。这些都说明,婴儿出生后迅速发育的神经系统影响着人体的睡眠模式。研究人员强调,如果婴儿期睡眠与成年后的睡眠机制各不相同的话,就会说明两个时期的睡眠对人体发育的影响也各不相同。
据悉,仅在美国就有将近4000万人患有睡眠紊乱类疾病,从而导致他们每天倍感疲惫,判断力受到影响,经常感觉烦躁和心情抑郁等。
儿童期睡眠不足成年易肥胖
儿童期睡眠不足成年易肥胖
据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。
英国《每日邮报》21日报道,澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后,发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康,如果他们儿时睡眠质量低,青年阶段肥胖的可能性会明显增大。
受调查者中,2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13%的人长大后超重,而儿时睡眠有问题的受访者中23%的人长大后超重。
昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到,有3种原因可能导致这一现象。首先,孩子睡得越少,可以吃东西的时间就越多。其次,缺觉导致白天疲倦、活动量减少,孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外,缺觉意味着人体生长激素分泌量下降,而这种激素有助于减肥。
如果这项研究成果得到进一步证实,科学家相信,可以从解决幼儿睡眠问题着手,应对全球肥胖问题。
婴儿期母爱足成年后抗压强
美国一项最新研究结果显示,婴儿成长过程中,母亲以拥抱、亲吻和语言表达等方式给予大量关怀和照顾,可使孩子在成年后不易焦躁,抗压能力更强。
为更客观研究母爱如何对抗成人后的压力,美国杜克大学医学院精神病学和行为科学助教乔安娜・马塞尔科带领的研究小组跟进上世纪60年代在罗得岛州开展的一项研究。
那项研究的对象是1000多对母婴,当时婴儿8个月大。心理学家观察母婴互动,按照从“消极”到“过分”从1分至5分打分。至上世纪90年代末,研究人员追踪到482名当年的婴儿,这时他们已经30多岁。研究人员借助问卷调查了解实验对象的心理状况,给他们的“精神紧张度”打分。“精神紧张度”的评估包括焦虑程度、是否有对抗情绪和是否易怒等几个方面。
马塞尔科等人基于上述数据评估母爱对孩子的长期影响。
马塞尔科表示,“我们发现,客观观察显示获得大量母爱的婴儿,30多年后表现出较少的精神紧张症状”,和与母亲关系冷漠的孩子相比,得到大量母爱的孩子尤其不易焦躁。
研究人员认为,母亲大量的亲密关怀可使婴儿产生安全感,这使他们在成年后从积极角度看待人际关系,并有助孩子发展各种交往技能。不过,那些婴儿时期缺少母爱的人在30多岁时的表现与得到平均水平母爱的人差别不大。
科学家认为,母亲的照顾之所以起作用,是因为它改变了一种控制大脑对压力反应的基因的表达。这种基因变化导致大脑中海马长出更多压力受体,减少身体对压力的反应。
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