【母乳】
一：哺乳计划的预先准备
一旦决定哺喂母乳，请新手妈咪先选择支持哺喂母乳的产科机构，在怀孕期间就要预先做好准备，可请教妇幼医院的专业医护人员，或从民间团体所举办的聚会、咨询专线，学习母乳哺育的正确信息。首先了解乳房结构、变化，以及基本的哺喂姿势。除此之外，妈咪也可先选购好哺乳衣、哺乳内衣、溢乳垫、储奶器及喂奶背巾等产品，让哺喂更愉快、更顺利!
二：喂母乳的好处
母乳是上天赐予宝宝最健康、最营养的食物，含有千种以上的营养素，尤其是蛋白质、脂肪及多种维他命，可抵抗外来病菌，建议妈咪可喂到宝宝1岁半至2岁。以下归纳出3大好处，让妈咪知道喝母乳的宝宝身体好健康!
1.天然营养
母乳含丰富的乳清蛋白、脂肪酸、乳糖及矿物质等成分，其中乳清蛋白较牛奶中的酪蛋白来得容易吸收，不会引起肠胃过敏，母乳另含丰富氨基乙磺酸、DHA等营养素，对于宝宝脑部发育极为重要，这些成分难以被其他食物取代。
而母乳成分也会随怀孕周数、喂食时间而有所变动，如果是早产儿，妈咪分泌的乳汁含较高的蛋白质、脂肪、钠、镁等成分，最适合早产宝宝的营养需求。而同一次喂奶中，后奶较前奶吸收好，使宝宝饱足而自动停止吸吮，这就是母乳神奇的力量!
2.经济便利
母乳是最经济、最便利的食物，一般而言，新生儿每天需要喝6～8餐的乳量，如果是选择配方奶，约3～5天就会喝掉一小罐奶粉，是一笔庞大的费用，因此喝母乳就相对地非常经济且便利，且在哺乳过程中，也能同时增进与宝宝之间的关系，奠定宝宝未来生理、心理的发展!
3.增强抵抗力
母乳含有生物活性因子，包括多种免疫球蛋白、乳铁、溶菌素等对抗多种感染的保护因子，影响成长的激素，及调节免疫系统的物质和抗发炎成分，尤其是出生头几天的初乳，可以说是宝宝的第一剂预防针，可减少细菌滋生，增强宝宝的抵抗力!根据不少已开发国家的研究，喝母乳的宝宝，其呼吸道感染、中耳炎、腹泻、过敏性疾病及肥胖的概率会大大降低!
三：轻松学会哺乳技巧
哺喂母乳是很自然的一件事，但是对于新手妈咪而言并不容易，刚开始，妈咪可能会觉得自己的动作很笨拙，这时候不宜过度着急，慢慢运用正确的姿势和技巧，能让哺喂更上手，也能避免日后的破皮、酸痛困扰!
妈咪的姿势必须是舒服而放松的，可先准备好U字枕、靠垫，或多利用椅子等相关辅助工具，让哺乳的时候，肌肉可以放松，不造成肩膀或脖子酸痛。
四：正确的哺乳姿势
目前有卧躺式、橄榄球式、摇篮式共3种姿势，可提供妈咪参考，如果是自然产的妈咪，可自行选择喜欢的姿势;而剖宫产的妈咪，因顾虑到肚子伤口仍未复原，建议先选择比较方便、舒服的卧躺式，待宝宝出生1～2个星期后，再视身体情况变换其他姿势。
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新手妈妈必看！母乳喂养正确喂奶姿势
【妈妈网特稿】林小姐的宝宝刚来到这个世界，但她还来不及享受这份喜悦，马上又陷入的无尽的苦恼当中。每次试着抱宝宝喂奶的时候，宝宝就嚎啕大哭，好不容易宝宝吸上了，很快宝宝又挣脱了，继续哭闹。宝宝的奶水不足，这让一心要母乳哺乳的林小姐沮丧不已。直到医院护工的提醒，林小姐才发现自己的喂奶姿势出现了问题，导致每次喂奶时候宝宝就不舒服，宝宝自然就抗拒吸奶了。那么，何种姿势才是正确的喂奶姿势呢？
正确喂奶姿势的步骤
正确喂奶姿势的步骤
一：可以轻轻碰下宝宝的嘴唇，使宝宝的嘴张开。
二：等宝宝张开嘴后，横抱宝宝在胸前，将宝宝的嘴对准乳头和乳晕，让宝宝的腹部正对妈妈的腹部。
三：宝宝正确的吸奶姿势应该嘴含着妈妈的乳晕，鼻子和面颊应该紧贴这妈妈的乳房。
四：宝宝嘴巴完全含住乳晕开始吮吸后，可以将宝宝的小嘴往外轻轻拉约5mm，这样可以促进乳腺管的疏通，有利于顺利哺乳。
喂奶的注意事项
几种正确的喂奶姿势
1.橄榄球式喂奶橄榄球式喂奶对吃奶比较困难的宝宝比较有用。而且这种姿势有利于妈妈观察宝宝，在宝宝吃奶的时候可以调整宝宝的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于妈妈的手臂下，头部靠近妈妈的胸部，用妈妈的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在宝宝头部下面垫上一个枕头，让宝宝的嘴能接触到妈妈的乳头。
2.摇篮式喂奶妈妈可以选择有扶手的椅子以便更好的喂奶。选择这种方式时，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
3.交叉摇篮式喂奶与上述摇篮式类似，但宝宝吸右侧乳房时候用右手托，吸左侧乳房时用左手托。
4.侧卧式喂奶侧卧式对于刚从剖腹产中恢复的妈妈来说，是种非常合适的喂奶姿势。妈妈可以侧卧在床上，让宝宝的脸朝向自己，将宝宝的头枕在妈妈的臂弯上，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。
喂奶的几个注意事项
以正确的喂奶姿势哺乳，对妈妈和宝宝都大有裨益。它不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能帮妈妈避免出现乳头疼痛现象，还能使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效。同时，喂奶应注意以下几点：
1、喂奶前要把宝宝叫醒妈妈准备喂奶的时候，要提前把宝宝叫醒，让宝宝知道该吃奶了。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。
2、喂奶一定要喂饱给宝宝喂奶的时候，要尽量让宝宝吃饱。喂母乳时，每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。
新手妈妈需知的母乳喂养方法
在宝宝出生的第1周内，每2小时可哺乳1次。如果乳汁不足，一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水，切忌喂糖水和用奶瓶喂水。此时的宝宝还不宜接触各种精制提炼的糖(如白糖、蜂蜜、糖浆等)，如果食用过量会使脑部进入疲劳状态，易导致宝宝不健康发胖。
新手妈妈需知的喂养方法
如果母乳充足，可养成按时喂乳的习惯，每次喂乳时间保持20分钟左右。由于每个宝宝都是独立的个体，因此在喂养时不要拘泥于书本，要根据宝宝的需要决定哺乳的次数及每次哺乳时间的长短，也许在刚开始哺乳时，喂养的次数很多，也无时间规律，但经过一段时间后，一定会渐渐形成规律。
有些乳量过多的母亲，在为宝宝哺乳时，会出现另一个乳房溢奶的现象，这时可将溢奶的乳头向上折轻按一会，溢奶现象便会停止。
还需要注意的是，由于宝宝此时的睡眠节律还未养成，夜间应尽量少打扰宝宝的睡眠，喂养的间隔也可由2小时逐渐延长至4～5小时。从第2周开始，可逐渐延长哺乳间隔时间，保持一昼夜哺乳8～10次。
喂哺宝宝的姿势很多，但都应保持舒适的体位，且应心情愉快，全身肌肉松弛，这样有利于乳汁的排出，喂哺时宝宝的身体要与母亲的身体紧密相贴，宝宝的头与双肩要朝着母亲乳房方向，嘴与乳头的位置是水平的且不要让宝宝的鼻部受到压迫。
小编总结：新生儿喂养在不同时间段有着不一样的做法，妈妈需要对此了解一二，如此，才能更好地保证在宝宝吃饱的情况下，自己与宝宝的休息时间充足。
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