【母乳】
一:哺乳计划的预先准备
一旦决定哺喂母乳,请新手妈咪先选择支持哺喂母乳的产科机构,在怀孕期间就要预先做好准备,可请教妇幼医院的专业医护人员,或从民间团体所举办的聚会、咨询专线,学习母乳哺育的正确信息。首先了解乳房结构、变化,以及基本的哺喂姿势。除此之外,妈咪也可先选购好哺乳衣、哺乳内衣、溢乳垫、储奶器及喂奶背巾等产品,让哺喂更愉快、更顺利!
二:喂母乳的好处
母乳是上天赐予宝宝最健康、最营养的食物,含有千种以上的营养素,尤其是蛋白质、脂肪及多种维他命,可抵抗外来病菌,建议妈咪可喂到宝宝1岁半至2岁。以下归纳出3大好处,让妈咪知道喝母乳的宝宝身体好健康!
1.天然营养
母乳含丰富的乳清蛋白、脂肪酸、乳糖及矿物质等成分,其中乳清蛋白较牛奶中的酪蛋白来得容易吸收,不会引起肠胃过敏,母乳另含丰富氨基乙磺酸、DHA等营养素,对于宝宝脑部发育极为重要,这些成分难以被其他食物取代。
而母乳成分也会随怀孕周数、喂食时间而有所变动,如果是早产儿,妈咪分泌的乳汁含较高的蛋白质、脂肪、钠、镁等成分,最适合早产宝宝的营养需求。而同一次喂奶中,后奶较前奶吸收好,使宝宝饱足而自动停止吸吮,这就是母乳神奇的力量!
2.经济便利
母乳是最经济、最便利的食物,一般而言,新生儿每天需要喝6~8餐的乳量,如果是选择配方奶,约3~5天就会喝掉一小罐奶粉,是一笔庞大的费用,因此喝母乳就相对地非常经济且便利,且在哺乳过程中,也能同时增进与宝宝之间的关系,奠定宝宝未来生理、心理的发展!
3.增强抵抗力
母乳含有生物活性因子,包括多种免疫球蛋白、乳铁、溶菌素等对抗多种感染的保护因子,影响成长的激素,及调节免疫系统的物质和抗发炎成分,尤其是出生头几天的初乳,可以说是宝宝的第一剂预防针,可减少细菌滋生,增强宝宝的抵抗力!根据不少已开发国家的研究,喝母乳的宝宝,其呼吸道感染、中耳炎、腹泻、过敏性疾病及肥胖的概率会大大降低!
三:轻松学会哺乳技巧
哺喂母乳是很自然的一件事,但是对于新手妈咪而言并不容易,刚开始,妈咪可能会觉得自己的动作很笨拙,这时候不宜过度着急,慢慢运用正确的姿势和技巧,能让哺喂更上手,也能避免日后的破皮、酸痛困扰!
妈咪的姿势必须是舒服而放松的,可先准备好U字枕、靠垫,或多利用椅子等相关辅助工具,让哺乳的时候,肌肉可以放松,不造成肩膀或脖子酸痛。
四:正确的哺乳姿势
目前有卧躺式、橄榄球式、摇篮式共3种姿势,可提供妈咪参考,如果是自然产的妈咪,可自行选择喜欢的姿势;而剖宫产的妈咪,因顾虑到肚子伤口仍未复原,建议先选择比较方便、舒服的卧躺式,待宝宝出生1~2个星期后,再视身体情况变换其他姿势。
123
新手妈妈必看!母乳喂养正确喂奶姿势
【妈妈网特稿】林小姐的宝宝刚来到这个世界,但她还来不及享受这份喜悦,马上又陷入的无尽的苦恼当中。每次试着抱宝宝喂奶的时候,宝宝就嚎啕大哭,好不容易宝宝吸上了,很快宝宝又挣脱了,继续哭闹。宝宝的奶水不足,这让一心要母乳哺乳的林小姐沮丧不已。直到医院护工的提醒,林小姐才发现自己的喂奶姿势出现了问题,导致每次喂奶时候宝宝就不舒服,宝宝自然就抗拒吸奶了。那么,何种姿势才是正确的喂奶姿势呢?
正确喂奶姿势的步骤
正确喂奶姿势的步骤
一:可以轻轻碰下宝宝的嘴唇,使宝宝的嘴张开。
二:等宝宝张开嘴后,横抱宝宝在胸前,将宝宝的嘴对准乳头和乳晕,让宝宝的腹部正对妈妈的腹部。
三:宝宝正确的吸奶姿势应该嘴含着妈妈的乳晕,鼻子和面颊应该紧贴这妈妈的乳房。
四:宝宝嘴巴完全含住乳晕开始吮吸后,可以将宝宝的小嘴往外轻轻拉约5mm,这样可以促进乳腺管的疏通,有利于顺利哺乳。
喂奶的注意事项
几种正确的喂奶姿势
1.橄榄球式喂奶橄榄球式喂奶对吃奶比较困难的宝宝比较有用。而且这种姿势有利于妈妈观察宝宝,在宝宝吃奶的时候可以调整宝宝的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上,将他置于妈妈的手臂下,头部靠近妈妈的胸部,用妈妈的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在宝宝头部下面垫上一个枕头,让宝宝的嘴能接触到妈妈的乳头。
2.摇篮式喂奶妈妈可以选择有扶手的椅子以便更好的喂奶。选择这种方式时,将宝宝抱在怀里,用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
3.交叉摇篮式喂奶与上述摇篮式类似,但宝宝吸右侧乳房时候用右手托,吸左侧乳房时用左手托。
4.侧卧式喂奶侧卧式对于刚从剖腹产中恢复的妈妈来说,是种非常合适的喂奶姿势。妈妈可以侧卧在床上,让宝宝的脸朝向自己,将宝宝的头枕在妈妈的臂弯上,使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势。
喂奶的几个注意事项
以正确的喂奶姿势哺乳,对妈妈和宝宝都大有裨益。它不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适,还能帮妈妈避免出现乳头疼痛现象,还能使乳汁顺利流出,让宝宝的吸吮更加有效。同时,喂奶应注意以下几点:
1、喂奶前要把宝宝叫醒妈妈准备喂奶的时候,要提前把宝宝叫醒,让宝宝知道该吃奶了。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮,而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时,就把宝宝的房门打开,进去把窗帘拉开,让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了,宝宝还在睡觉,把宝宝抱起来,交给喜欢宝宝的人抱一抱,比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友,请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话,亲亲他,或者帮他脱掉几件衣服,让宝宝慢慢地醒过来。
2、喂奶一定要喂饱给宝宝喂奶的时候,要尽量让宝宝吃饱。喂母乳时,每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以搔搔他的脚底,蹭蹭他的脸颊,或把奶头拔开一段距离。
新手妈妈需知的母乳喂养方法
在宝宝出生的第1周内,每2小时可哺乳1次。如果乳汁不足,一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水,切忌喂糖水和用奶瓶喂水。此时的宝宝还不宜接触各种精制提炼的糖(如白糖、蜂蜜、糖浆等),如果食用过量会使脑部进入疲劳状态,易导致宝宝不健康发胖。
新手妈妈需知的喂养方法
如果母乳充足,可养成按时喂乳的习惯,每次喂乳时间保持20分钟左右。由于每个宝宝都是独立的个体,因此在喂养时不要拘泥于书本,要根据宝宝的需要决定哺乳的次数及每次哺乳时间的长短,也许在刚开始哺乳时,喂养的次数很多,也无时间规律,但经过一段时间后,一定会渐渐形成规律。
有些乳量过多的母亲,在为宝宝哺乳时,会出现另一个乳房溢奶的现象,这时可将溢奶的乳头向上折轻按一会,溢奶现象便会停止。
还需要注意的是,由于宝宝此时的睡眠节律还未养成,夜间应尽量少打扰宝宝的睡眠,喂养的间隔也可由2小时逐渐延长至4~5小时。从第2周开始,可逐渐延长哺乳间隔时间,保持一昼夜哺乳8~10次。
喂哺宝宝的姿势很多,但都应保持舒适的体位,且应心情愉快,全身肌肉松弛,这样有利于乳汁的排出,喂哺时宝宝的身体要与母亲的身体紧密相贴,宝宝的头与双肩要朝着母亲乳房方向,嘴与乳头的位置是水平的且不要让宝宝的鼻部受到压迫。
小编总结:新生儿喂养在不同时间段有着不一样的做法,妈妈需要对此了解一二,如此,才能更好地保证在宝宝吃饱的情况下,自己与宝宝的休息时间充足。
本文Hash:ddf1fdf80afc3c467b9483cdcd0f4290f78007cc
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。