贝贝妈最近很苦恼：贝贝现在六个多月了，有一次，一个远方亲戚来，说贝贝是不是有点贫血哦，嘴唇不太红润，我这才注意她的嘴唇是有点泛白，不太红。请问婴儿贫血有哪些症状?该怎样调理和预防?小编解答：引起贫血的原因有很多，最常见的是体内造血原料“铁”的丢失，时间长了就引起贫血，诊断上叫缺铁性贫血。长时间缺铁性贫血可表现为面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易疲倦，精神不佳抗病能力差等症状，家长在日常要观察宝宝有没有这些症状。用母乳喂养的孩子体内储存的铁可以满足半年的生长发育，但如果不注意补充营养，铁也会慢慢流失导致贫血。所以，即使是母乳喂养期间，也要注意给适时给宝宝补充铁元素,含铁量高的食物有：黑米、红枣、木耳、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜等。除了给宝宝补铁以满足身体需要，还要给宝宝多吃富含维生素C的水果，有利于宝宝身体对铁的吸收。对于还不能进食以上食物或进食较少的宝宝，可以在辅食中适当通过辅食来补铁。辅食的种类应丰富多样，这样对孩子早点接触食物比较好。比如小编下面为您推荐的这两款补铁辅食，搭配丰富多样，很适合宝宝食用。
宝宝补铁不贫血！10款辅食来帮忙
宝宝6个月以前，体内有从母体内带来的铁，再加上母乳喂养，所以不会出现缺铁的情况，但在6个月以后，体内铁质消耗得差不多了，而且生长发育速度加快，所以会有缺铁的问题发生，妈咪们可以从日常辅食中进行添加补充。枣泥猪肝羹原料：猪肝、红枣、西红柿、植物油、少许盐做法：红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核，将枣肉剁碎备用；西红柿用开水烫一下，容易剥皮，剁成泥备用；猪肝洗净，去筋，用搅拌机打碎或用刀剁成肝泥；将加工好的红枣、西红柿、猪肝泥混合搅拌均匀，加少许植物油、盐和适量水，上锅蒸熟即可。营养提示：红枣甜香、西红柿酸甜，与肝泥混合可以去腥味，使这款营养美食别有风味。猪肝含有丰富的维生素A和铁，每100克猪肝含铁22.6毫克。红枣和西红柿中富含的维生素C，能促使猪肝中丰富的铁被宝宝更好地吸收与利用。蔬菜鸡肝碎原料：鸡肝或鸭肝、包菜、胡萝卜做法：鸡肝或鸭肝洗净血沫，沥干水分备用；所有配菜切成丁状，还可以搭配维生素丰富的蔬菜；在锅中放油后先炒蔬菜，然后留出半个锅底炒鸡肝，加点料酒、盐、鸡精；拌匀后出锅即可。(注意：肝一定要熟了才能吃！)营养提示：鸡肝鸭肝比猪肝要好吃，猪肝腥臊且口感粗糙。鸡肝鸭肝吃起来口感细腻不腥臊，不需要复杂的去腥步骤就能做出香醇的味道。每周1次即可，不要多食。每次给宝宝吃个半幅肝的量就够了。鲜虾肉泥原料：选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量做法：将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。(注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂)加入适量精盐、香油，搅匀即成。(虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。)营养提示：河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于宝宝的健康成长。鱼泥豆腐鸡蛋羹原料：黄花鱼、豆腐、鸡蛋做法：将黄花鱼去掉内脏洗干净，放到盘里上蒸锅蒸熟。鱼蒸熟后去掉鱼刺，用勺子碾成鱼泥，鱼肉的大小可根据宝宝年龄来做。豆腐一小块，放到碗里也是用勺子碾碎。把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个草鸡蛋、少许水搅拌均匀。放到锅里蒸熟就可以吃了。营养提示：鱼肉与豆制品、蛋黄含铁丰富，而且有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。适合7个月以上的宝宝补铁。猪肝蔬菜粥原料：鲜猪肝、大米、绿叶蔬菜的菜叶、植物油、少许盐做法：将菜叶洗净，放入热水中焯一下，捞起后放凉，沥干水分，切成碎末备用；猪肝洗净，去筋，切成小薄片，加少许植物油和盐，拌匀备用；大米洗净，放入锅中，加适量清水，煮至粥快熟时，加入备好的猪肝片；待猪肝变色快熟时，再加入碎菜末，稍煮片刻即可。营养提示：动物肝脏、血和瘦肉中都富含铁，这款粥口感软烂，味道鲜美，适合添加辅食的宝宝食用。根据宝宝的口味和咀嚼能力，猪肝还可换成瘦猪肉、鱼肉片等，给小宝宝吃可切得更碎些，蔬菜也可经常更换，如小白菜、油菜、菠菜等。黄瓜炒猪肝原料：猪肝、黄瓜、胡萝卜、植物油、淀粉、盐、糖、酱油、料酒等调料做法：猪肝切成小薄片，用少许淀粉、盐抓匀上浆，放入八成热的油中滑炒片刻，盛出备用；黄瓜、胡萝卜分别洗净，切成薄片备用；锅中放少许植物油，可放入葱姜蒜末炝锅，放少许料酒，加入黄瓜和胡萝卜片翻炒；加入猪肝继续翻炒，再加入少许盐、糖、酱油等调味料，最后用水淀粉勾芡即可。营养提 示：做菜要特别注意少放调味料。猪肝富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，补血养肝，加入黄瓜和胡萝卜，可使菜的颜色更鲜艳，口感、营养更丰富。可拌在白米饭中，制成烩饭，宝宝爱不释口！鱼肉豆腐羹原料：新鲜鱼肉、嫩豆腐、淀粉、香油、葱花、姜片、盐少许做法：新鲜鱼肉洗净，加少许盐、姜片，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼肉蓉备用；嫩豆腐切成小块备用；锅中放水煮开，加少许盐，放入切好的嫩豆腐块，煮沸后再放入鱼肉蓉；加入少量淀粉勾芡成稀糊状，最后撒上少许香油、葱花即可。营养提示：鱼肉和豆制品均含铁丰富，有助于预防宝宝贫血，还含有优质的蛋白质，可增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。这款鱼肉豆腐羹鲜香嫩滑，7、8个月的宝宝即可食用。建议选用肉质丰厚，鱼刺少的鲈鱼、草鱼等。四彩珍珠汤原料：面粉、瘦猪肉、菠菜、鸡蛋、紫菜、葱姜末、酱油、盐少许做法：取适量面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边搅匀，拌成小面疙瘩；瘦猪肉剁成肉末，鸡蛋打成蛋液备用；菠菜用热水焯一下，沥水切成小段，紫菜用温水泡软后撕碎备用；热锅放油，放入肉末煸炒，可放点儿葱、姜末和少许酱油，加适量水烧开；撒入小面疙瘩，边撒边搅匀，煮片刻后，甩入蛋液，放入菠菜、紫菜及少许盐，再稍煮片刻即成。营养提示：这款宝贝餐原材料种类丰富，营养均衡，特别是其中的瘦肉、菠菜、紫菜都富含铁，类似于疙瘩汤的做法，口感鲜香、色彩鲜艳，特别适合小宝宝食用。猪血豆腐青菜汤原料：猪血、豆腐、青菜叶、虾皮、香菜、盐和其他调料少许做法：猪血与豆腐洗净，切成相似的小块备用；青菜叶洗净、切碎，虾皮泡水备用；锅中加水烧开后，先加入虾皮、少许盐，再加入豆腐、猪血块和青菜叶；轻轻搅拌，大约煮3分钟，加入香菜、调料即可。营养提示：这款汤菜营养价值较高，其中的猪血含铁量较高且易吸收，豆腐含有丰富的大豆卵磷脂，有益于宝宝大脑和神经的发育，虾皮还有助补钙。注意：挑选优质的猪血，即颜色深红，切时易碎，切面有不规则小孔，闻起来有腥味。黑椒耗油牛肉原料：牛肉，生粉，黑椒，蚝油做法：把牛肉切片，放料酒、生抽、盐腌制一下入味；油热后，下姜爆香，放牛肉爆炒，然后加蚝油炒一下，撒上黑椒即可。营养提示：牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。推荐含铁较多的食物丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻；良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、干果等；一般来源：鱼、谷物、蔬菜、扁豆、豌豆；微量来源：奶制品、蔬菜和水果。
了解小儿缺铁性贫血症状 及时给婴幼儿补充铁元素
宝宝在婴幼儿时期因为正是长身体最快的时候，常常会因为补充铁的含量不足患小儿缺铁性贫血，但是家长由于不了解小儿缺铁性贫血症状及相关知识，无法判断孩子是否缺铁，以至于没有及时给宝宝补充铁元素，让宝宝无法正常全面均衡的长身体，下面我来介绍一下小儿缺铁性贫血症状和相关治疗方法。
小儿缺铁性贫血原因：
在生长发育最旺盛的婴儿时期，如果体内储存的铁被用尽而饮食中铁的含量不够，消化道对铁的吸收不足补充血容量和红细胞的增加，即可发生贫血。其发病原因主要有以下四个方面：
1、初生时体内铁储备不足
新生儿期体内总铁量的75%以上在血红蛋白中，因此新生儿体内铁的含量主要取决于血容量和血红蛋白的浓度，而血容量与体重成正比。例如一个3.3公斤的新生儿与一个1.5公斤的早产儿比较，其体内总铁量相差120毫克，其储存铁足月儿是早产儿的2倍多。因此出生体重越低，体内铁的总量越少，发生贫血的可能性越大。此外，胎儿经胎盘输血给母体，或双胎中的一胎儿输血给另一胎儿，以及分娩中胎盘血管破裂等情况，都可能影响新生儿体内铁的含量，引起缺铁性贫血。
2、生长速度过快
小儿生长迅速，血容量增加很快，正常婴儿长到5个月时体重增加1倍，1岁时增加2倍，早产儿增加更快，1岁时可增加6倍，因此早产儿对铁的需要量远超过正常婴儿，早产儿生后1年内铁的需要量比足月儿多177%，如不及时供应足量的铁，势必发生贫血。
3、饮食缺铁
婴儿以乳类食品为主，此类食品中铁的含量极低。母乳铁的含量与母亲饮食有关，一般含铁为1.5mg/L。牛乳铁含量比人乳低，羊乳更少。人乳铁的吸收率比牛乳高，生后6个月的婴儿若有足量的母乳喂养，可以维持血红蛋白和储存铁在正常范围内。不能用母乳喂养时，应喂强化铁的配方奶，并及时添加辅食，否则易发生贫血。
4、长期少量失血
常见的慢性失血有胃胀道畸型、膈疝、息肉、钩虫病、鼻衄、少女月经过多等，长期少量失血也是造成缺铁性贫血的常见原因。
小儿缺铁性贫血症状：
1. 一般表现：
皮肤、粘膜苍白为突出表现。由于红细胞数及血红蛋白含量减低，使皮肤(面，耳轮、手掌等)、粘膜(睑结膜、口腔粘膜)及甲床呈苍白色。重度贫血时皮肤往往呈蜡黄色，每易误诊为合并轻度黄疸，相反，伴有黄疸，青紫或其他皮肤色素改变时可掩盖贫血的表现。此外，病程较长的还常有易疲倦，毛发干枯，营养低下，体格发育迟缓等症状。
2. 造血器官反应：
婴儿期由于造血器官的功能尚未稳定，当造血需要增加时，往往骨髓外造血器官和组织呈增生性反应，回复到胎儿时期的造血状态，出现肝脾和淋巴结不同程度增大(再生障碍性贫血骨髓外造血一般不增强)，末梢血液中可出现有核红细胞、幼稚粒细胞。
3. 各系统症状：
(1)循环和呼吸系统：这两个系统的症状是互相联系的，贫血时，由于组织缺氧，可出现一系列代偿功能改变，如通过心率加快和呼吸加速来达到增加运输氧气的能力(活动后更明显)。体格检查可发现心率加快，脉搏加强，动脉压增高，有时可见毛细血管搏动。到重度贫血代偿功能失调时，出现心脏扩大，心前区收缩期杂音，甚至发生充血性心力衰竭。
(2)消化系统：胃肠蠕动及消化酶的分泌功能均受到影响，出现食欲减退、恶心、腹胀或便秘等。偶有舌炎，舌乳头萎缩等。
(3)神经系统：常表现精神不振、注意力不集中，性情易激动等，脑组织严重缺氧可出现昏厥。年长儿可有头痛、昏眩、眼前有黑点或耳鸣等。
小儿缺铁性贫血治疗：
1.缺铁性贫血可食补,增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。
2.缺铁性贫血也可药补治疗
（1)缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收；
(2)10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服；
(3)富血铁：50-150毫克/次，每日3次 。
家长们只有了解了小儿缺铁性贫血相关知识，才能在照顾婴幼儿日常生活中更好的预防宝宝小儿缺铁性贫血，早点发现宝宝小儿缺铁性贫血，以至于能早点给婴幼儿提供治疗方法。其实，家长在日常生活中注意婴幼儿饮食，做到荤素搭配均衡，每天都给宝宝适当吃水果、蔬菜及瘦肉等等，婴幼儿是不容易患小儿缺铁性贫血的。
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