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了解到什么是宝宝按摩,也知道了宝宝按摩的好处,相信各位宝妈都想赶快试试给自己的宝宝按摩吧。那么,各位宝妈是否已经清楚地掌握了给宝宝按摩的正确手法呢?还不了解这些育儿知识的宝妈们,跟着小编的步伐一起学起来吧!
按摩前小常识睡觉前,洗完澡后给宝宝做按摩效果最佳。洗澡后洁净了宝宝的身体,能够帮助宝宝更好地吸收按摩油,睡觉前按摩,能够有效帮助宝宝改善睡眠质量。另外,尽量避免给宝宝进食后一小时内给宝宝按摩,特别是腹部的按摩。因为在宝宝吃饱后胃里的食物还没完全消化,在这时候给宝宝做按摩可能会给宝宝带来不适。如果在按摩的过程中,小宝贝有不舒服的反应就应该立即停止。
按摩时需要脱光宝宝的衣服,使用婴儿油或乳液来帮助按摩,所以要特别注意房间的温度。妈妈可以坐着或是跪着,让小宝宝躺在两腿间,再依脸、胸、上肢、腹、下肢、背的顺序完成,按摩的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉、轻捏。
不同部位的按摩宝宝按摩包括脸部按摩、胸部按摩、手部按摩、腹部按摩等部位的按摩,不同部分按摩的方法是不一样的。
1.脸部按摩,有助于舒缓脸部紧绷。脸部的按摩包括额头、嘴巴四周。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。然后以同样的方法按摩眉头、眼窝、人中、下巴。
2.胸部按摩,有助于顺畅呼吸循环。双手放在两侧肋缘,逐渐将手向上滑向婴儿肩膀处,如此往复进行。
3.手部按摩,有助于增加灵活反应。做手部按摩时要从肢体一直到手指头,首先将婴儿双手下垂,然后妈妈用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏。最后,在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。
4.腹部按摩,有助于肠胃活动。在做腹部按摩时,宝妈们可用手指尖在婴儿腹部按顺时针方向按摩。
初为人母的各位宝妈们,可能自己的育儿经验不足,有时候很多地方会做得不够好,比如这些按摩手法。但各位宝妈不用担心,致力于为你提供最新、最全面、最有趣的育儿资讯,因此各位宝妈要注意随时关注喔。
给宝宝做按摩的正确手法
导读,促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。
给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法,刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能增进母子间的情感交流,为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。
但做抚触也要在合适的条件下进行,专家特意叮嘱,更要控制时间,一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时,应该马上让孩子休息。
为了让妈妈们掌握好抚触要领,妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。
正确做法:
1.保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度。
2.居室里应安静、清洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围。
3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4.在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩。
错误做法:
1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行,否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。
2.对新生儿,每次按摩15分钟即可,稍大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候,就应立即停止。因为超过30分钟,新出生的宝宝就觉得累,开始哭闹,这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作,让他休息睡眠后再做抚触。
3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动,也就不再需要过多的抚触。
导读,促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。
抚触的基本手法:
抚触没有固定动作,妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作,要以适应宝宝高兴的状态为原则。
1.头部按摩:
轻轻按摩宝宝头部,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩:
双手放在宝宝两侧肋线,右手向上滑向宝宝右肩,再复原。左手以同样方法进行。
3.腹部按摩:
按顺时针方向按摩宝宝腹部,在脐痂未脱落前不要按摩。
4.背部按摩:
双手平放在宝宝背部,从颈向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部运动。
5.上肢按摩:
将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻扭捏,然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
6.下肢按摩:
按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
新手爸妈课堂抱宝宝的正确手法
很多新手爸妈不知道怎么抱孩子,初为父母给宝宝换尿布、洗澡、包襁褓……照顾起来孩子总是手忙脚乱的,生怕不小心弄伤柔弱的新生宝宝。宝宝身体柔软,每次抱他时都特别不顺手,看着孩子也觉得他不舒服。
学会如何抱小孩
那么,如何正确抱宝宝呢?需要注意哪些问题?
在最初的几个星期中,孩子需要安全和舒适的怀抱,直到他们的颈部肌肉逐渐发育到能够支撑起自己的头部为止。每次都应该轻柔地抱起宝宝,不要让他感到不舒服。
新爸爸新妈妈要注意培养自己对宝宝轻手轻脚、温柔呵护的意识,宝宝的身体很柔软,抱的时候,一定要保护好他的脖子、腰。可以用一只手托住宝宝的头、脖子、背,另一只手托住他的小屁股和腿。或者将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,手臂托住他的腰、背部。用右胳膊护着宝宝的腿部。
最好让宝宝的头贴着你的左胸。让宝宝听到熟悉的心跳声,会令他有安全感。抱宝宝的时候,3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉还没完全发育好,横着抱可以最大限度减轻他的背部和颈部压力。如果想锻炼他的小脖子,可以让他练习俯卧抬头。
小贴士
1、不要一哭就抱。为使宝宝养成正常的生活规律,父母应从新生儿阶段就开始培养宝宝良好的生活习惯。让宝宝顺其自然地入睡、啼哭、运动、醒来。有的年轻父母,甚至帮忙带孩子的老人,听不得宝宝哭。宝宝一哭就抱在怀里,于是,尚未出月子的宝宝就养成了非抱不睡、一着床就醒、就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉,对宝宝脊柱的正常发育是不利的,良好的睡眠习惯应该
2、不宜长时间竖抱。当父母把宝宝竖直抱起时,会发现宝宝的头颈软弱无力、头耷拉着,不能竖直,这是因为新生儿的头占全身长的1/4,竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上,宝宝出生不久,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,竖抱时一定让宝宝把头放在肩膀上,有一个稳定的支撑。
小编总结:新手爸爸妈妈需要学习很多照顾宝宝的知识,其中如何抱住宝宝是重要的环节之一。新手爸爸妈妈都改学习正确的抱姿,才能不会对宝宝造成伤害,影响其骨骼发育状态。
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