食谱原料：梨1个，燕麦片，水。
制作方法：1、梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮。2、10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。适用人群：6个月以上宝宝健康提示：梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。每100克燕麦片含碳水化合物66.9克、膳食纤维5.3克、蛋白质15克、钙186毫克、铁7毫克。
六个月宝宝辅食食谱梨水燕麦片粥的做法
6个月宝宝食谱：梨水燕麦片粥
材料：梨1个，燕麦片（可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃）、水
做法：
梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。
营养提示：
梨因鲜嫩多汁、酸甜可口，被称为“天然矿泉水”。梨能促进食欲、帮助消化，宝宝高热时可用于补充水分和营养。梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。
燕麦片一定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片本身的营养价值已经很高了，无需其他多余的添加成分。每100克燕麦片含碳水化合物66.9克、膳食纤维5.3克、蛋白质15克、钙186毫克、铁7毫克。
苹果麦片粥的做法
又红又大的苹果是很美味的，同时营养也很多，宝宝成长需要很多种类的营养，如果可以用苹果做出宝宝可以吃的东西，那么他一定会非常喜欢的，现在就介绍苹果燕麦粥的做法，想要宝宝长的好的赶紧学习一下。
原料：燕麦片，牛奶，苹果，胡萝卜
制作方法：1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2.将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3.煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
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