宝宝9个月的时候正式进入了断奶期,乳牙也已经萌出四颗了,经过几个月的辅食添加,消化能力也比以前增强,宝宝会对食物表现出明显的喜好。那么9个月宝宝一天的食谱如何安排好呢?
9个月宝宝食谱安排9个月宝宝一天的食谱安排
上午:
06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升
08:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)
10:00喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片
12:00喂蒸鸡蛋1个,饼干2块
下午:
14:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16:00喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克
18:00喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升
晚上:
20:00喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片
22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升
1214个月宝宝食谱安排_14个月宝宝食谱一天食谱
14个月的宝宝每天的饮食可以控制在三顿正餐,两到三顿的加餐,从小养成良好的饮食习惯就不会有给宝宝喂饭这个烦恼了。
14个月的宝宝每天的饮食可以控制在三顿正餐,两到三顿的加餐,从小养成良好的饮食习惯就不会有给宝宝喂饭这个烦恼了。
14个月宝宝进食时间安排
8:00正餐:婴儿配方奶220ML,小馒头小包子面条等约25克
10:00加餐:少量水果或果汁,补充维生素
11:30正餐:荤素搭配,粗细结合,碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等结合
15:00加餐:新鲜水果1~2个,小点心25克
17:30正餐:荤素搭配,粗细结合,碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等结合
20:00加餐:婴儿配方奶220ML
这时间不是固定不变的,妈妈们可以根据宝宝的作息时间进行调整,每顿之间的间隔时间大概在2-3个小时左右。每天的食物品种可以适当变换,宝宝也爱新鲜呢,要确保宝宝的饮食多样化。
14个月宝宝饮食每日建议食用量
鱼肉豆蛋类:
蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
129个月宝宝一天的食谱应该怎么安排
很多妈妈都选择母乳喂养,但在8-9个月的时候就应格外重视辅食的添加了,这个时候有的妈妈已经在做断奶的准备了,所以,宝宝的辅食就变得非常重要。本文将为您介绍几款9个月宝宝食谱,相信妈妈们在育儿过程中会需要的。那么,9个月宝宝食谱的做法上面与前几个月有什么不同?12/2页下一页
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