适合儿童的健康零食推荐
零食一向是很多宝宝们的钟爱，但是很多零食热量高无营养不适合宝宝吃。宝宝吃什么零食好?一岁宝宝零食有哪些?下面小编就来为大家推荐适合儿童的健康零食。
方广乖乖小馒头(香蕉味)
适合年龄：4个月以上
产品规格：15g
指导价格：1.0元
1.从营养成分看，产品选用进口马铃薯淀粉、奶粉、新鲜鸡蛋、蜂蜜等优质原材料，还特别添加维生素B1、维生素B2、牛磺酸、碳酸钙营养成分，营养搭配均衡合理，呵护宝宝的健康。
2.从产品特点看，产品为香蕉味，深得宝宝喜爱，特别的造型在食用的同时可锻炼儿童双手抓握的能力，一举两得。
嘉宝婴儿手指泡芙(胡萝卜车轮)
适合年龄：8个月以上
产品规格：42g
指导价格：28.0元
1.从营养价值看，产品选用胡萝卜以及玉米制成，成份天然，还含有丰富的铁及锌元素，让宝宝在吃零食的同时补充到身体所需的营养。
2.从产品特点看，产品口感好，入口即溶，独特有趣的手指造型，非常适合宝宝抓握，同时轻巧方便的包装，更方便妈妈携带。
波力原味海苔
适合年龄：12个月以上
产品规格：30束
指导价格：19.2元
1.从营养价值看，海苔富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，同时海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质更能提高宝宝免疫力，是一种不错的零食。
2.从产品特点看，产品口感香脆，可以直接食用，还可以卷米饭，放在汤中或者热面中更是不一般的享受。
红布朗黑樱桃干
指导价格：220元
1.从原料看，产品采用生长于欧洲保加利亚无污染的环境黑樱桃，量少味美且珍贵，含铁量高，位于各种水果之首，可补充体内对铁元素量的需求，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.从产品特点看，产品不添加人工香料，色素，无防腐剂，口感很好，营养美味小孩吃得开心，妈妈更加安心。
适合1-3岁幼儿的健康零食
1、补钙乳制品
酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。
配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。
2、新鲜水果和蔬菜
切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃！
自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花！
黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。
3、麦香小面包
2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4、健康小饮品
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。
健康推荐—适合宝宝夏季吃的食物
很快就要迎来炎热的夏季，想要宝宝在灼人的夏季里也过的舒服，就要在饮食上多下一番功夫了。适合宝宝夏季吃的食物有哪些?下面就由小编来推荐适合宝宝夏季吃的食物。
适合宝宝夏季吃的食物
很快就要迎来炎热的夏季，想要宝宝在灼人的夏季里也过的舒服，就要在饮食上多下一番功夫了。适合宝宝夏季吃的食物有哪些?下面就由小编来推荐适合宝宝夏季吃的食物。
夏季的饮食原则
一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。
二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等清淡、具有滋阴功效的食品。
三是注意补充盐分和维生素。夏日应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
四是不可过食冷饮和饮料。
适合宝宝夏季的饮食
在以上饮食原则下，夏季要多吃如下食物：
酸味食物
夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。
苦味食物
俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有解热泄火功能，常见的“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、茶叶等。
富钾食物
天热补钾，最有效的方法是多吃含钾食物，如香蕉、草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。
顺气食物
夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、藕、茴香、山楂等。
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