适合肺炎宝宝的四款食谱
◆青菜面汤
材料：新鲜时令青菜适量切碎、肉末少许、面条40克
方法：轻油煸炒肉末至熟后，下菜末略炒，起锅待用。水一大碗，煮开后下面条煮软，放青菜肉末混合，入调味料(口味不要太重，宁可偏淡)小火煮至汤成乳白，注意掌握汤量，较稀为好。
◆牛肉蛋花汤
材料：牛肉50克，鸡蛋一个，榨菜末少许淀粉
方法：牛肉切细粒，轻油煸至断生后加开水，一份牛肉三份水，慢火熬成两份水，加入榨菜末。鸡蛋打碎入锅，搅成蛋花。入调味料，最后加调好的水淀粉即可起锅。
◆川贝炖梨
材料：雪梨5个、川贝三钱
方法：将雪梨去核去皮，川贝粉分别填入梨心，隔水蒸软，趁热食用。切记不要加冰糖蜂蜜等。
◆百合羹
材料：新鲜百合50克、粳米100克、红枣几粒。
方法：粳米浸泡后加红枣，用大量水煲至米粒开花，加入切成细粒的百合，同煲半小时以上，看成品为羹状即可。同样不加调料，红枣百合本身有淡淡甜昧。
四款适合一岁宝宝补钙的美食食谱
每个妈妈都知道给宝宝补钙是一件很重要的事情，一岁宝宝的乳牙没有完全长出来，咀嚼能力还不是太强，所以对食物的选择比较挑剔，因此很多妈妈都会选择给宝宝吃钙片。到底一岁的宝宝该怎么补钙呢?其实在日常的饮食中也有很多适合一岁宝宝的补钙美食。下面为大家推荐四款适合一岁宝宝补钙的美食食谱。
虾皮碎菜包原料虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉适量调料盐适量做法1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;3、自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。营养分析虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。4款适合宝宝的美食食谱
宝宝的肠胃消化功能不好，所以很容易导致便秘和腹泻的现象，因此，调理好宝宝的饮食才是关键，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款营养美食，这些宝宝食谱不仅营养丰富，而且还十分的美味呢，希望妈妈们为宝宝学习一下。
宝宝的肠胃消化功能不好，所以很容易导致便秘和腹泻的现象，因此，调理好宝宝的饮食才是关键，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款营养美食，这些宝宝食谱不仅营养丰富，而且还十分的美味呢，希望妈妈们为宝宝学习一下。
适合宝宝的美食食谱1.小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
适合宝宝的美食食谱2.胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
适合宝宝的美食食谱3.八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
适合宝宝的美食食谱4.鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
适合宝宝的美食食谱5.红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
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