婴幼儿食谱汇总:
（一）各种糕类食谱
1鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
2鱼肉蒸糕
原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。（2）把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
3线鱼炒饭
原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干制法（1）将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。（2）在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。（3）蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。（4）关火焖2-3分钟。
4馄饨
原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油--若干制法（1）将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。（2）用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。（3）煮熟之后取出，冷却并切成小块。
5汤面
原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干制法（1）将黄瓜切成细丝。（2）清汤煮沸后放少量盐调味。（3）将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。
6酱茄子
原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干制法（1）将茄子去皮切成小块，用油炒一下。（2）在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。
123下一页
1-2岁宝宝的健脑食谱
让宝宝变得更聪明是每个家长的愿望，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长们，平时可以让宝宝多吃一些健脑的食物，这样有助于宝宝的智力发育，本文就推荐了几款1-2岁宝宝的健脑食谱，以供家长们的参考：
让宝宝变得更聪明是每个家长的愿望，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长们，平时可以让宝宝多吃一些健脑的食物，这样有助于宝宝的智力发育，本文就推荐了几款1-2岁宝宝的健脑食谱，以供家长们的参考：
红烧野兔肉
原料：野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。
做法：先将兔肉切成块，再在锅内放入少许植物油，烧热后将兔肉放入，翻炒至变色，同时放一些酱油及少许料酒、大料，加入清水微火慢炖;炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。
肉末番茄豆腐
原料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克、蒜泥、葱适量、盐、淀粉、油适量
做法：豆腐切小丁，焯一下，炒锅加油炒肉末，炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱，而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。
1-2岁宝宝的健脑食谱
红枣泥
原料：红枣100克，白糖20克，水适量。
做法：将红枣洗净，放人锅内，加清水煮15-20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。注意红枣在制作时要去净皮和核。12
1岁-2岁宝宝吃什么食物最健康
1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。
（）编辑
本文Hash：711290bfb76105fe1eb0ef67b97bf903a17a87de
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
6款吃鱼食谱宝宝健康又聪明(2)
[原料]：大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。[制法]：1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。3、注意粥要熬烂、熬粘。[特点]：粥粘稠，味鲜而香。鱼肉蒸糕[原料]：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干[制法]：1、将
-
专家推荐一岁宝宝的健康补钙的食谱
很多小宝宝都得或多或少的进行补钙，不少家长在给婴幼儿补钙方面存在诸多误区给宝宝用了错误的方法补钙，好心办了坏事。下面我们就一起盘点一下。误区1：补钙不注重口味选择补钙产品的口味是很多母亲经常忽略的，但它确实会影响到宝宝今后的健康。婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段，味蕾细胞很娇嫩，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，甚至可能影响成年后的饮食习惯。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，
-
2岁宝宝可以吃石榴吗 关注孩子健康饮食
现在正是秋季，秋季也是石榴成熟的季节，如果你想要给孩子创造健康的生活，当然是不会错过这么好的机会了，石榴对于孩子来说，有着很大的吸引力，所以说，吃石榴也是很多宝宝补充维生素的最佳机会，宝宝吃石榴好不好？2岁的宝宝能吃石榴吗？一起来详细看一看吧。石榴的果实看上去晶莹剔透，犹如一颗颗红色宝石，而且味道酸甜多汁，是许多人很喜爱吃的一种水果。石榴中富有大量蛋白质、水果糖类、脂肪及钙、钾等矿物
-
1到2岁宝宝饮食4注意肠胃健康有保障
导读：宝宝的消化系统发育不完全，这个时候肠胃疾病也易频发，因此在孩子的饮食上父母需要格外关注一下，避免加重宝宝肠胃负担。下面来看看1到2岁宝宝饮食4注意，肠胃健康有保障。注意一：食品要干净从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢？1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。2、家中的餐具
-
2岁半宝宝食谱推荐--肉末番茄豆腐美味健脑
导读：2岁半宝宝食谱推荐--肉末番茄豆腐美味健脑，做法也简单在家中随时都可以做的美味佳肴，宝宝看到一定会胃口大开的。豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。小儿健脑食谱1岁3个月食谱1-2岁食谱食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、炒锅加油炒肉末;3、炒
-
如何让宝宝饮食健康“三灯”食谱让宝宝更健康
前不久，普陀区绿洲幼儿园召开了一次特殊的家长会，到会的都是幼儿体质指数属于“超重”“肥胖”的家长。每个家长拿到了一份“三灯”食谱，各类食物用红灯、黄灯、绿灯一一标出，让家长了解哪些属于高热量、高脂肪的食品，从而科学指导幼儿的家庭饮食。这份“三灯”食谱指出，绿灯食品可以“多吃”：包括西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、苹果、梨、橘子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品；黄灯食品
-
2岁宝宝吃什么？2岁宝宝食谱推荐
2岁宝宝吃什么长得高？1、充足供应钙含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。2、多补充维生素c补充维生素c的方式有两种：一是服用维生素c片，二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。3、多吃含自然糖分的食物可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时
-
2岁宝宝营养食谱3道营养食谱让宝宝不挑食
导读：宝宝快要满2岁了，爸爸妈妈要花大心思制定食谱，让宝宝吃好饭。可以试试下面这些营养食谱，让宝宝爱上吃饭，不挑食。宝宝快要满2岁了，爸爸妈妈要花大心思制定食谱，让宝宝吃好饭。可以试试下面这些营养食谱，让宝宝爱上吃饭，不挑食。1.番茄牛肉面【用料】100克细面条，100克牛肋条，1个番茄，葱段、姜片、蒜片、八角、盐、酱油各少许。【做法】番茄洗净，用开水烫后剥皮，切块;牛肉洗净切块，放入开水锅中汆烫
-
宝宝食谱1-2岁食谱大全
一份营养的宝宝食谱对于婴幼儿的宝宝来说是非常重要的，这个我不说大家也知道。但是1-2岁的宝宝给他吃什么好呢？妈妈又应该如何安排呢？这也许难倒了平时不做饭的妈妈了吧。不过也不用担心，经验妈妈给我们介绍了30款宝宝食谱，特别适合1-2岁宝宝使用哦，想要让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些花招，事情就解决了。1、孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。用几个高脚玻璃杯，将
-
宝宝补钙食谱给1-2岁宝宝的补钙食谱大全
宝宝缺钙怎么办？宝宝补钙的最佳方法是什么？其实秋季是儿童补钙的最佳阶段，秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的0-2岁的宝宝来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。1~2岁宝宝补钙食谱一岁多宝宝的乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等
-
两岁宝宝食谱：2岁宝宝吃什么好
2岁的宝宝已经开始学会咀嚼了，这时候提供给宝宝的饮食最好能锻炼到宝宝的咀嚼能力，而且饮食要保证宝宝的营养均衡，那么，2岁的宝宝吃什么好呢？宝宝发育到两周岁，2岁的宝宝已经开始学会咀嚼了，已经可以接受和吸收日常的食物了，这时候提供给宝宝的饮食最好能锻炼到宝宝的咀嚼能力，更要对宝宝的营养加以均衡，确保宝宝健康的成长。那么，2岁宝宝吃什么好呢?2周岁宝宝吃什么好在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2
-
宝宝食谱（宝宝菜谱）大全——1、2、3岁宝宝一
1-3岁的宝宝辅食食谱以什么为标准呢？小编今天要给大家推荐最适合1岁、2岁、3岁宝宝菜谱（包括早餐、午餐和晚餐）。因为过了1岁的宝宝此时已经断奶了，1岁之后的宝宝此时可以吃很多美味食品了。这时候的宝宝没准会相当挑食，你需要多花点心思，为他准备花样丰富、营养均衡的美餐。还要注意为他培养健康的饮食习惯，我们先来从早餐开始吧！宝宝食谱（宝宝菜谱）之简易早餐果蔬汁原料：胡萝卜，