出生后4-6个月,是添加泥状食物的关键时期。不过,宝宝的消化功能发育不够完善,对新食物的适应能力较差,易发生消化功能紊乱,因此在添加泥状食品时必须遵循以下各项原则,不能操之过急。
1、添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始,添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。
2、食物应从稀到稠、从细到粗。如先喂米糊,再喂稀粥、稠粥到烂饭;蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3、新食物必须一样一样添加,习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4-7天,试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏,若都正常才可添加另一种食物或加量。
4、在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退,消化功能下降,因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物,宝宝常不能适应。
5、用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机,因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵,这是宝宝正常的自我保护反应,只要坚持喂,一般在15次以后宝宝都会接受。
相关资讯:怎样给宝宝添加新食物
给宝宝添加辅食要一种一种地逐渐添加,第一次给宝宝添加新食物的时候,宝宝有可能不喜欢,这时妈妈要仔细观察宝宝反应,有针对性添加辅食。
1、有的宝宝不喜欢吃洋葱、卷心菜、萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜有一种特殊的气味,宝宝不愿接受。
对策:可以在烧煮时适当加一点水,把特殊的气味冲淡一些。如果宝宝实在不喜欢吃,父母也不必勉强,毕竟,蔬菜的种类繁多,总有宝宝爱吃的。
2、第一次吃蔬菜,妈妈也许会在宝宝的大便里发现没有完全消化的蔬菜。别担心,只要宝宝不是拉肚子或者大便中混有粘液等,这是一种正常现象。
对策:给宝宝喂蔬菜,量要一点点增加。尽量把菜切得细一点,便于宝宝消化吸收。
3、有的宝宝吃了鸡蛋之后,会浑身发痒得难受,脸部和耳朵周围的皮肤发红,并出现分泌物,这可能是鸡蛋过敏了。
对策:把鸡蛋煮熟、煮透至少需要二十分钟,立刻去掉蛋白、捣碎蛋黄,将蛋黄混在宝宝的谷类食物或蔬菜中烧,看看是否能减轻宝宝的过敏症状。一般5-6个月的宝宝就可喂蛋黄,有过敏史的家庭,可推迟几个月给宝宝喂蛋黄,但必须添加其他辅食如肉类、肝脏等补充铁质。
4、土豆比其他食物更容易使宝宝作呕或反感。
对策:把土豆煮熟,捣成土豆泥,加入适量的奶调稀,开始只喂宝宝少量的土豆泥,以后再逐渐加量。
怎样给宝宝添加固体食物
你的妈妈也许会建议,在四个月以前就给宝宝一定量的固体食物。研究证明,过早加入固体食物并不好。因为宝宝的消化系统在发育健全以前缺少分解某种食物的美酶,一旦吃下不能分解的固体食物,宝宝的消化系统就会出现不适的症状。不仅如此,由于吃了固体食物,母乳和其它婴儿乳品的摄入量就会减少,宝宝正常发育所需的营养就不能很好的满足。因此专家们建议,最好是从四到六个月起给宝宝逐步加入固体食物。医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物,最好晚一些添加豆类食物,因为宝宝很容易对豆类食物过敏,几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。最好在加入一种食物之后观察几天,确信没有过敏,通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹,过敏通常会持续五到七天。吃固体食物和用奶瓶吃牛奶完全不同,宝宝要花一段时间才能适应这一变化。有的母亲喜欢先用小勺喂几天牛奶,然后再加入谷物,如果宝宝喜欢这种混合食物,可以逐渐增加谷物的比重,否则可以换另一种谷物或水果。在给宝宝喂奶之前先喂一些固体食物是个好方法,然而也有一些宝宝即使再饿也不愿意尝试固体食物。遇到这种情况,你不妨先喂一半奶,再喂些固体食物,最后再喂剩下一半的奶,作为宝宝的饭后甜食。宝宝不仅要逐步适应固体食物本身,同时还要适应用勺子吃饭这种方式,舌头的运动和新的吞咽动作也要逐步协调。共2页12
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