吃对于我们成人来说何其简单，可是对于一个新生的婴儿来说又是一个新的尝试和锻炼。因此，给宝宝添加辅食也有许多的问题。
首先就是婴儿在什么时候添加辅助食品。一般来说，婴儿在4-6个月期间可以开始添加辅助食品，但具体到每一位婴儿来说，什么时候该添加辅食应根据不同的情况来决定。
根据婴儿对热能的需要来看，开始添加辅食时婴儿的体重已达到出生时体重的2倍，比如一个体重已达6公斤的孩子每天喂奶次数8-10次，但婴儿看上去仍然经常处于饥饿状态。此时可以添加少许辅食以满足其生理需要。
婴儿发育上的成熟，比如，在动作发育上，要求婴儿可以扶着坐，俯卧时抬头、挺胸，有两肘支持身体重量。在感觉方面孩子可以有目的地将手或玩具放入口内来探索放入口内物体的形状及质地。表示孩子已经有能力添加辅食。
在进食时，当匙触及口唇时婴儿表现出吸吮动作，并将食物向后送、吞咽下去。当婴儿触及食物或触及喂给者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有饥饿感。相反，如果喂食物时婴儿头或身体转向另一侧或闭口拒食，则应减慢喂送的速度。家长应尊重婴儿所反馈的信息。
其次，怎样具体地给孩子添加辅食。开始添加辅助食品，应在婴儿的状况良好，母亲情绪稳定、放松的时期，同时要形成愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，使他乐于接受辅食;新添加辅助食品应在喂了一半母乳或配方奶的时候，在半饱的状态下再喂辅食，婴儿比较容易接受;每次添加一种新食物都要从一勺开始，在勺内放少量食物，轻轻放入宝宝舌中部;食物温度应保持室温或比室温略高一些;对有些孩子，一种新的食物要经过15-20次的接触之后才被婴儿所接受。在给孩子添加辅助食物时应注意观察孩子进食的反应及身体语言。如果孩子肚子饿了，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。
给婴儿添加辅助食品的原则
婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加不当容易造成消化功能紊乱，甚至引起腹泻，所以，给婴儿添加辅助食品应该遵循以下几条原则：
让婴儿逐步适应。先试一种辅食(如米粉)，经3-7天适应后再试另一种(如麦粉)，逐步扩大品种。在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象(如皮肤出疹、腹泻、呕吐等)，如果有过敏现象应暂时停喂。
辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始冲调米粉时要冲得稀薄一些，使婴儿容易吞咽，婴儿适应之后在逐渐增加其厚度。
辅食的量从少到多。一种辅食已经适应之后，可以逐渐增加其量。
辅食要由细到粗。细嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜叶制成菜泥喂给婴儿，以后逐渐可以将菜剁得粗一些，制成碎菜。
掌握了以上添加辅食的规律与时间，相信宝宝在此照料下一定会健康的成长。
应该怎样给宝宝添加辅食？
什么时候给宝宝添加辅食
有人说，应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食，因为在那之前，宝宝的肠胃还没有发育成熟，不能消化淀粉类的食物。又有人说3个月后就可以给宝宝添加辅食了，只要宝宝开始对食物感兴趣，吃着高兴，为什么不给他吃呢?那么，到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢?这应该视每个宝宝的具体情况而定。
如果是人工喂养的宝宝，满3个月后就可以适当增加一些辅食了。如果是纯母乳喂养的宝宝，在6个月之前，原则上是不需要添加辅食的，但也可以从4个月开始，试着添加一些富含铁质的辅食，减少缺铁性贫血的患病几率，同时锻炼宝宝使用奶瓶、小勺、小杯的能力，让宝宝逐步适应不同的口味，为6个月以后的辅食添加做好准备。
同时，如果宝宝很爱吃东西，抓到每一样东西都往嘴里送，看到大人吃饭就兴奋得流口流，并且吃了东西还能够消化，那么再早一点添加辅食又何妨呢?
宝宝添加什么辅食
3个月后的宝宝，蔬菜汁、水果汁，以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况，米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味，为4个月后辅食的添加打好基础。
可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鲜的绿叶青菜做，宝宝就会爱喝。
果汁也不能用市场上买来的现成的果汁，需要用新鲜的水果冼净去皮现榨，并用凉开水按照1：1的比例稀释。果汁不宜加热，如果在在冬天，可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。
也可以选择优质的大米或小米，加适量的水煮烂之后，用小勺取表面的米汤喂给宝宝，或者选择新鲜的活鱼做成鱼汤。米汤和鱼汤都不用加水稀释，也不用加盐或是糖之类的作料，只要晾到温度合适就可以喂给宝宝了。
如何给宝宝增加辅食
经过1-2个月的尝试，宝宝慢慢适应了普通食物的口味，到5个月的时候，就可以喂给宝宝一些稀糊状的辅食了。米糊、面糊、瓜泥、豆泥、菜汁泥、水果泥等，都是很好的选择。
四月龄的宝宝往往会表现出准备进食辅食的状态。比如流口水，在吃完奶之后还匝巴匝巴嘴，奶量超过1000毫升/天，或是看见大人吃饭会很兴奋，伸出小手想抓大人的餐具等，这些都是宝宝对食物感兴趣的表现。妈妈们要细心观察宝宝的反应，适时喂辅食。
宝宝进辅食也是以吮吸的方式完成的，所以，辅食一定要做得软、稀、细，并且量不能多。否则，宝宝会用他的舌头推出辅食明确表示拒绝，或者会被噎着，或者宝勉强吞咽下去了，但肠胃也常常因为不能马上适应而发生腹泻、便秘等消化问题。
这个月添加辅食的主要目的，并非补充营养，而是为了刺激宝宝味觉的发育，让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力，为宝宝出牙吃固体食物做好准备。因此，如果宝宝拒绝进食辅食，大人也不要强迫，可能宝宝还没有准备好接受辅食。如果强迫进食，可能增加日后给宝宝添加辅食的困难，甚至可能为宝宝的消化系统带来负担，埋下健康隐患。
新妈妈育儿手记：制作蔬菜汁
先将洗净的青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，然后滤出菜渣，将菜汁与等量的温开水混合，就得到了新鲜的菜汁。
爸爸妈妈要注意，一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜，即使是作为配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。
添 辅食的原则：由少而多，则一而多
添加辅食要遵循由少到多，由一种到多种的原则。
为3个月的宝宝添加辅食，最好是在两次喂奶之间，每次最多不超过20毫升，每天不要超过3-4次。每次喂完辅食之后可以适当地给宝宝喂一点白开水，清洁宝宝的口腔。
给宝宝增加米、面、蔬菜、水果类糊糊时，可先从每天一次每次1-2小勺起，待宝宝适应后可增加至每天2-3次。糊糊也要由稀向稠过渡，训练宝宝的吞咽能力。
宝宝的食物种则，则当按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐由单一向丰富转变。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种。千万不能在短时间内一下子增加好几种。
这样做还有一个好处，就是如果宝宝对某种食物过敏，可以通过隔几天尝试一次的方法观察出来。
注意辅食的添加要在宝宝身体健康、心情愉快的时候进行。如果宝宝患有疾病，就不要添加从来没有吃过的辅食了。
蛋黄，辅食初体验
给四个月的宝宝添加辅食，很多妈妈都会选择蛋黄。因为蛋黄中含有丰富的铁质，可以预防婴儿缺铁性贫血的发生。
先把鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，然后研磨成粉。在初期，可以用牛奶或者开水将蛋黄粉调成稀糊状，在两次喂奶中间给宝宝吃。待习惯之后，可以直接调入米粉中。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4，到5个月的时候可以增加到1/2，直至整个蛋黄。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
在喂给辅食时，要选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
于博士温馨提示：4-6个月宝宝应预防缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白(血色素)减少引起。新生儿从母体带来的铁可以保证宝宝4～6个月的使用，但若母乳量不足，以牛奶喂养为主，则因牛奶中铁的含量比母乳要低，且牛奶中铁的吸收率也较母乳低，易发生缺铁性贫血，早产儿更易发生本病。为预防此病，应注意：
1、坚持母乳喂养，若母乳不足，牛乳要煮沸后喂食，出生4个月以内，勿过早添加淀粉类食物，以免影响铁的吸收。
2、人工喂养须按时添加含铁的辅助食品，同时从3个月起加喂富含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。此外，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，以加强预防。
3、采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻止人体对铁的吸收。
应该怎么样给宝宝添加辅食呢？
概述
一般来说，宝宝日渐长大，虽然说吃母乳营养价值高。但是到了一定的年龄，还是应该给宝宝增加辅食，以保证宝宝营养的均衡。同时也可以为隔离母乳打下良好的基础。那么，应该怎么样给宝宝添加辅食呢？我们来学习一下吧。
应该怎么样给宝宝添加辅食呢？
首先，添加辅食应该与宝宝的当时月龄相对应。太早加辅食，宝宝的消化道功能不成熟；太晚添加辅食又会影响宝宝对营养的需求而容易营养不良。所以说，一般从四个月开始就可以给宝宝添加例如米粉、果汁等的辅食了。
其次，辅食应该从一种到多种。按照小宝宝对营养的需求以及消化的能力不同来渐渐增加辅食的品种。开始先吃与宝宝月龄相当的辅食，先试个几天，然后宝宝能够适应的话，再慢慢加另一种辅食。以免宝宝对某种食物过敏而做大人的没有观察得出来。
再次，做辅食的材料应该要鲜嫩。做的时候要讲究卫生，经常变化一些口味给宝宝，要做得口味好一些给宝宝。但也不要注重一样而忽略另一样，最好又可口又美味又有营养，以免宝宝对辅食产生抵触情绪。
注意事项
首先，添加辅食应该与宝宝的当时月龄相对应。其次，辅食应该从一种到多种。再次，做辅食的材料应该要鲜嫩。做的时候要讲究卫生，经常变化一些口味给宝宝。
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