导读： 久久健康网母婴频道的小编温馨提示：
首先让我们来看看，宝宝缺钙会有哪些症状呢?
1、多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
3、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
4、出牙晚，有的小儿出生后10个月仍未出牙，前囱门闭合延迟，并且在1岁半后仍不闭合，说明宝宝缺钙了。Tips:宝宝的乳牙一般在出生后6个月开始萌出，到3岁时完全长出。
5、前额高突，形成方颅，是宝宝缺钙的显著特征。
你的宝宝是否有如上表现呢?如果存在其中的现象，那么要首先考虑到宝宝是否缺钙，可以带宝宝到医院做个微量元素检测，如果你的宝宝害怕抽血或者害怕医院交叉感染，保守的选择方法是给宝宝每日补充钙剂产品，看看情况是否有所改善，如果有所缓解，还应该继续定时定量服用。
其次让我们来说说妈妈在挑选补钙产品时，经常会忽略的问题吧。妈妈选择补钙产品，通常只考虑到的“补”，和忽略了补钙的过程。你知道吗?补钙产品的味道也是非常重要的，钙是宝宝几乎每天都要摄取的微量元素，如果钙的味道过于甜，短时间内可能宝宝很爱喝，但是长久以往会对宝宝味觉产生影响，导致对味道淡的饮食会极为抵触，还会出现挑食偏食的问题。
专家建议，选择淡奶味的钙剂，便于宝宝接受且保护味蕾发育。奶味是宝宝从出生起就最为熟悉和接受的味道，所以淡奶味的补钙产品会让宝宝更易于接受，即使是长期服用也不会产生依赖性或对味觉有所影响。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：
如此看来，原来选择补钙产品还有如此大的学问，所以为了宝宝的健康成长，妈妈们也要更加关注每一点滴的细节。(编辑：荀满满)
宝宝补钙产品应该如何选择?
春暖花开，此时正是宝宝长个的好时节，很多妈妈会在春季给宝宝补钙，可是补钙也是有很多学问的，什么时候开始补，补钙产品怎么选等。如果宝宝补钙补科学不但取不到好的效果，反而还会给宝宝的健康带来威胁。今天小编就给大家讲解下宝宝补钙产品该如何选择吧。
1、钙源安全：从矿石中加工提纯的精制碳酸钙安全性较高。辅料添加少的钙剂安全性高，建议给婴幼儿挑选不含香精、色素、防腐剂等成分的钙。
2、钙含量充足：选择钙元素含量高的钙剂可减少购买钙剂的经济成本，还能减少服用次数，便于喂养。
3、钙的味道：婴儿的味蕾正处在快速发育期，钙剂太甜会引起婴儿偏好甜味食品和饮料，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，婴儿因而会变得挑食偏食，不利于成年后的健康。给婴幼儿第一口钙，首选淡奶味的专业钙产品。
4、方便冲调：婴幼儿胃容量小，服药困难，应选择用少量水即可方便冲调的钙剂。
关于补钙，要从钙的摄入量、吸收率和沉积率三个方面来衡量。首先要知道，多大的孩子需要多少量的钙，因为宝宝对钙的需求是随年龄的不同而有差异的。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3，所以每天必须再额外补钙，在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量。目前市场上补钙产品种类繁多，从含钙量来说碳酸钙含钙量比较高，其次醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，还有氨基酸螯合钙，另外还有复合钙剂如乳酸钙加磷酸氢钙等等。碳酸钙吸收率较高，但口感有些不太好，有时宝宝不容易接受。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点，不要选口味太酸太甜的钙剂，天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳，以免影响宝宝味蕾发育。
到底要不要给宝宝补钙?
特殊情况才补钙
早产儿、双胞胎，在出生后1-2周开始补充维生素D，足月宝贝应在2-4周开始，一直到2岁半。正常情况下，6个月以下的宝贝每天补充400国际单位，6个月以上的宝贝每天补充400-600国际单位。
对孩子的进补，其中补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充的矿物质也不同，因此，要考虑婴幼儿的生理特点不同与成人，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。
其次，把握宝宝补钙的理想时机。医学上把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙元素，也不能使宝宝已经落后的机体组织重新发育至正常水平。如宝宝已有诸如“佝偻病、X型腿、O型腿”等缺钙症状时，一定要及时接受诊治，不能一味依靠补钙。
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
中国居民膳食以植物性食物为主，含钙丰富的奶及奶制品、豆制品等占膳食的比例有限，1992年和2002年全国营养调查结果表明，全国城乡人均每日钙摄入量为405.2毫克和389毫克，不足钙推荐摄入量的一半。世界卫生组织有不同的钙的推荐摄入量，其中06个月300毫克，712个月400毫克。一般来说，母乳喂养的健康足月婴儿，在06个月不用额外补充钙。配方奶粉每100毫升含钙可高达50毫克，因此喝配方奶粉的婴儿也不需要再补钙。一般新生儿并不用补钙。母乳的营养已经足够，但一些比较特殊的情况在医生的确定下需要补钙。
孩子缺钙有哪些症状?
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
3、白天常出现烦躁，坐立不安。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、学步迟。
6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。7、偏食或厌食。
8、指关节明显较大，指节瘦小无力。
9、经常出现抽搐症状。
10、指甲灰白或有白痕。
婴儿补钙误区早知道
1.专家表示，小孩出现哭闹、睡眠不好，并不一定是缺钙导致的，要结合儿童的喂养史和补充史来判定。别听信夸大的承诺钙对婴儿健康成长很重要，有些商家利用人们对补钙的渴望，在推出自己的产品时往往夸大其作用，给消费者以误导。人体对各种补钙品的吸收率只能达到40%，而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传，欺骗消费者。因此，购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等，不能轻信“高效、高能、活性”等词。
2.不能过多地补钙补钙虽然重要，但并非多多益善，对于不同年龄的人有不同的标准，要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每天钙的供应量。如果一个正常人每天补钙超过2000毫克，不仅造成浪费，而且还会产生副作用。宝宝摄取热量为4180千焦的食物中，就含有100毫克的钙，他的收缩压就会降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小，舒张压的变化不易测出。动脉血压是循环功能的一个重要指标，血压偏低，血流迟缓，就会影响机体组织的血液供应，妨碍正常活动，尤其对头部影响更大。宝宝处在发育期，如前期血压偏低，不仅精力不集中，思维迟钝，智力低下，而且还容易患心脏病，因此，宝宝切不可补钙 量。
3.钙盐中维生素D含量并非多了就好，人如果每天服用400国际单位以上的维生素D，就有可能引起维生素D中毒，具体表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状，因此，选择补钙产品时一定要注意它的维生素D含量。4.宝宝在补钙的同时应补锌、补铁锌能抑制钙的吸收，缺锌可降低机体免疫能力，使婴儿多病，患病又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环，影响宝宝生长发育。铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分，在体内参与氧气的运转、交换和组织呼吸过程，人体内72%的铁存在于血红蛋白中。婴儿6个月以后，因体内原有的铁已耗尽，母乳中含铁量又很低，此时极易发生缺铁性贫血。因此在补钙的同时应积极补锌、补铁。
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