尤其是里面提到的喂养行为和营养摄入的因果关系，更是大多数父母容易忽略的问题。所以，借这个机会，我想和大家聊聊这份建议。
1、希望妈妈能坚持全母乳喂养至少达6个月。
这一点和我们的期望值相同，因为母乳对宝宝来说是再好不过的食物，它不仅能增强宝宝的抵抗力，而且它的蛋白分子最容易被宝宝消化吸收，这就在很大程度上预防了过敏。
2、对所有婴儿来说，辅食的添加不要早于17周，同样也不要晚于26周。
也就是我们提倡的在宝宝4~6个月时开始添加辅食。因为每个宝宝的生长状况都不一样，所以添加辅食的时间不能固定在4个月或6个月。在这段时间里，怎么知道宝宝需要辅食了呢?这几点是添加辅食的前提条件：
胃肠道的成熟度：孩子的进食和排泄有规律了，而且比较稳定。
神经系统成熟：孩子接受喂奶前和吃奶后有不同的表现，既饿和饱的表现。会盯着碗和勺子看，会用舌头压住食物。
孩子对母乳或配方奶耐受的间隔时间短了：以前2~3小时吃一次母乳，现在变成1小时吃一次了，说明母乳在胃肠内保留的时间短了，需要辅食补充了。
来自欧洲的辅食添加新情报
摘要：来自欧洲的辅食添加新情报,欧洲儿童胃肠、肝病营养学会，针对18个月以内的宝宝，颁布了一系列的辅食添加指导。虽然是根据欧洲儿童的生长发育状况做出的说明，但我觉得这份指导对我们同样有借鉴的意义。尤其是里面提到的喂养行为和..
欧洲儿童胃肠、肝病营养学会，针对18个月以内的宝宝，颁布了一系列的辅食添加指导。虽然是根据欧洲儿童的生长发育状况做出的说明，但我觉得这份指导对我们同样有借鉴的意义。尤其是里面提到的喂养行为和营养摄入的因果关系，更是大多数父母容易忽略的问题。所以，借这个机会，我想和大家聊聊这份建议。
1、希望妈妈能坚持全母乳喂养至少达6个月。
这一点和我们的期望值相同，因为母乳对宝宝来说是再好不过的食物，它不仅能增强宝宝的抵抗力，而且它的蛋白分子最容易被宝宝消化吸收，这就在很大程度上预防了过敏。
2、对所有婴儿来说，辅食的添加不要早于17周，同样也不要晚于26周。
也就是我们提倡的在宝宝4~6个月时开始添加辅食。因为每个宝宝的生长状况都不一样，所以添加辅食的时间不能固定在4个月或6个月。在这段时间里，怎么知道宝宝需要辅食了呢？这几点是添加辅食的前提条件：
胃肠道的成熟度：孩子的进食和排泄有规律了，而且比较稳定。
神经系统成熟：孩子接受喂奶前和吃奶后有不同的表现，既饿和饱的表现。会盯着碗和勺子看，会用舌头压住食物。
孩子对母乳或配方奶耐受的间隔时间短了：以前2~3小时吃一次母乳，现在变成1小时吃一次了，说明母乳在胃肠内保留的时间短了，需要辅食补充了。
新手妈妈：辅食添加的全新idea
转奶期的宝宝，营养需要特别多汤
随着宝宝日渐长大，他对热量及营养素的要求不断增加，单靠味奶已不能满足他营养上的需要，这时候就应该为宝宝添加辅食。对于宝宝来说，断奶过渡期是一个重要的学习阶段，因为这代表他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出了第一步。是帮助宝宝添加辅食的时候了！
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为在婴儿四到六个月开始为他添加辅食最理想期，因为此阶段的婴儿，无论胃肠道、神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟，而且舌头的排外反应消失，有正常的吞咽动作。过早（四个月以前）添加固体食物，对婴儿的生理机能会造成不良的影响，因为婴儿的消化器官还没完全成熟，消化能力有限，过早添加辅食，会对幼嫩的胃肠道和肾脏造成不必要负荷，影响宝宝的健康，也影响对奶的吸收。"从少到多，从细到粗，从稀到稠"
随着宝宝消化吸收的能力日渐提高，可试喂合适的婴儿辅助食物，由少量到多量，从一种增加到多种，从细到粗，从稀到稠。
断奶过渡期首先给婴儿胃米糊，可以用小茶匙来喂哺这类食物，米在谷类中较少引起婴儿的过敏反应，妈妈可以从每日一到两匙开始，如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应，可逐渐增量到每餐小半杯左右。
在婴儿习惯吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可尝试胃果泥和菜泥等，待宝宝习惯一种食物后在试喂另一种。
如果宝宝连续两天拒绝同一种食物，就不益勉强他进食，可待日后再作尝试。辅食应避免一些难以消化的食物，应选用新鲜的材料及简单的调味烹调，在一岁以前不应该用盐和味素作调料。
选择适合宝宝断奶过渡时期营养需要的奶类补充食品。
断奶过渡时期是宝宝快速成长的一个阶段，均衡的营养依然对宝宝健康发育非常重要。虽然宝宝已能吃固体食物，但是奶仍然是婴儿的主要营养来源。因此，妈妈们应该尽量选择优质的奶类食品给宝宝作为补充。这些奶类食品应该含有优质蛋白质，容易被宝宝消化和吸收，以利于宝宝成长发育。也应含有丰富的钙质及维生素Ｄ，这样可以保证宝宝的骨髓及牙齿更健康的发育，含有充分的铁质，以预防缺铁性贫血。目前的科学研究表明，帮助宝宝增强身体抵抗力，对于宝宝的健康非常重要。
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